Dès l'enfance, on nous a appris qu'il fallait se briser pour obtenir le résultat souhaité. De la volonté, de l'autodiscipline, un planning clair, pas de concessions. Mais est-ce vraiment un moyen de réussir et de changer de vie ? Notre chroniqueur Ilya Latypov parle des différents types d'auto-abus et de ce qu'ils mènent.
Je connais un piège dans lequel tombent toutes les personnes qui décident de se changer. Il se trouve à la surface, mais il est si astucieusement arrangé qu'aucun de nous ne passera à côté - nous allons certainement marcher dessus et devenir confus.
L'idée même de « se changer » ou de « changer de vie » mène tout droit à ce piège. Le maillon le plus important est négligé, sans lequel tous les efforts seront vains et nous pourrions nous retrouver dans une position encore pire que celle dans laquelle nous étions. En voulant changer nous-mêmes ou nos vies, nous oublions de penser à la façon dont nous interagissons avec nous-mêmes ou avec le monde. Et comment nous le faisons dépend de ce qui va se passer.
Pour beaucoup, la principale façon d'interagir avec eux-mêmes est la violence. Dès l'enfance, on nous a appris qu'il fallait se briser pour obtenir le résultat souhaité. Volonté, autodiscipline, pas d'indulgences. Et quoi que nous offrions à une telle personne pour le développement, elle utilisera la violence.
La violence comme moyen de contact — guerre continue avec soi-même et avec les autres
Yoga? Je me torture tellement avec le yoga, en ignorant tous les signaux du corps, qu'ensuite je ne me lèverai pas pendant une semaine.
Besoin de vous fixer des objectifs et de les atteindre ? Je vais m'enfoncer dans une maladie, me battant pour la réalisation de cinq objectifs à la fois.
Faut-il élever les enfants avec gentillesse ? Nous caressons les enfants jusqu'à l'hystérie et en même temps nous pressons nos propres besoins et notre irritation sur les enfants - il n'y a pas de place pour nos sentiments dans le meilleur des mondes !
La violence comme moyen de contact est une guerre continue avec soi-même et avec les autres. Nous devenons comme une personne qui maîtrise différents outils, ne sachant qu'une chose : enfoncer des clous. Il battra avec un marteau, un microscope, un livre et une casserole. Parce qu'il ne sait rien d'autre que planter des clous. Si quelque chose ne va pas, il commencera à se planter des « clous »…
Et puis il y a l'obéissance — une des variétés de la violence contre soi-même. Cela réside dans le fait que l'essentiel dans la vie est la mise en œuvre consciencieuse des instructions. Obéissance enfantine héritée, seulement à la place des parents maintenant — gourous des affaires, psychologues, politiciens, journalistes …
Vous pouvez commencer à prendre soin de vous avec une telle frénésie que personne ne sera en bonne santé
Les mots d'un psychologue sur l'importance de clarifier ses sentiments dans la communication seront perçus comme un ordre avec cette méthode d'interaction.
Pas « important de clarifier », mais « toujours clarifier ». Et, trempés de sueur, ignorant notre propre horreur, nous irons nous expliquer à tous ceux avec qui nous avions peur auparavant. N'ayant pas encore trouvé de soutien en lui-même, aucun soutien, uniquement sur l'énergie de l'obéissance - et par conséquent, tombant dans la dépression, détruisant à la fois lui-même et ses relations. Et se punir pour les échecs : "Ils m'ont dit comment le faire correctement, mais je n'ai pas pu !" Infantile? Oui. Et impitoyable envers moi-même.
Il est très rare qu'un autre mode de relation à nous-mêmes se manifeste en nous : le soin. Lorsque vous vous étudiez attentivement, découvrez vos forces et vos faiblesses, apprenez à les gérer. Vous apprenez l'autonomie, pas l'auto-adaptation. Prudemment, lentement - et en vous rattrapant par la main lorsque la violence habituelle contre vous-même se précipite. Sinon, vous pouvez commencer à prendre soin de vous avec une telle frénésie que personne ne sera en bonne santé.
Et d'ailleurs : avec l'avènement des soins, l'envie de se changer disparaît souvent.