Quels sont les bienfaits du millepertuis ? - Le bonheur et la santé

Vous vous sentez déprimé ? Ou dépression légère ou modérée ?

Vous voulez tout savoir sur le millepertuis ?

Vous êtes au bon endroit

Je me souviens avoir commencé mes recherches sur le millepertuis, Également appelé Hypericum perforatum lors d'un passage dépressif.

Ensuite, j'ai continué à chercher des informations pour prévenir la dépression saisonnière. Peut-être êtes-vous dans l'une de ces situations ou dans l'autre ? Où alors cherchez-vous simplement des informations sur cette plante aux multiples vertus.

Avant d'entrer dans le vif du sujet, j'ai une bonne nouvelle : ça marche ! Le millepertuis est en effet très efficace en cas de dépression, de trouble anxieux, de stress, et améliore aussi généralement le sommeil.

Attention tout de même, lisez attentivement cet article et lisez attentivement les contre-indications, elles peuvent être nombreuses.

De quoi est fait le millepertuis

Le millepertuis est composé de :

• Flavonoïdes : rutine, hypéricine, kaempférol, quercétine
• Phénol
• choline
• Tanins
• Naphto dianthrones
• Les caroténoïdes
• Vitamines A et C

Millepertuis : qu'est-ce que c'est ?

Initialement millepertuis est une plante (Hypericum perforatum). Les fleurs et les feuilles sont utilisées pour créer le remède contre la dépression que nous connaissons aujourd'hui.

Le millepertuis est à l'honneur depuis quelques années, mais son utilisation n'est pas du tout récente.

Cette plante était déjà utilisée par les Grecs, pour soigner les plaies et les infections. Plus tard, le millepertuis était déjà reconnu pour ces possibilités de traiter certains troubles psychologiques.

L'efficacité du millepertuis est maintenant reconnue et diverses études scientifiques ont appuyé ces résultats. De plus en Allemagne, il est considéré comme un antidépresseur et vendu sur ordonnance.

Il existe aujourd'hui un débat sur le véritable principe actif de la plante en cas de dépression entre l'hypéricine et l'hyperforine^.

Lire : Les 6 meilleurs antidépresseurs naturels

Choisir le bon supplément de millepertuis

Voici plusieurs suppléments de qualité, recommandés par Bonheur et santé :

Millepertuis et dépression : ça marche ?

Causes générales de dépression

Le 21ème siècle est à mon avis le siècle le plus stressant. (1) Le rythme accéléré de nos activités entraîne des dépressions. Débordés par le travail, la publicité, les informations et les défis à renouveler, nous tombons très vite dans la dépression.

La dépression vient parfois d'un excès de stress ou du fait que l'on se sent seul au monde. Ces deux extrêmes sont à surveiller de près car ils favorisent les états dépressifs chez les adolescents comme chez les adultes.

La dépression est un problème très important car elle conduit parfois les gens au suicide.

En général, si vous souffrez régulièrement de baisse de moral, d'anxiété, de stress, de baby blues, de troubles du sommeil et d'insomnie, de troubles de l'humeur, de névralgies ; donc incorporer le millepertuis dans vos habitudes alimentaires est une très bonne idée.

L'efficacité du millepertuis, notamment dans les cas de dépression légère et modérée, est désormais bien démontrée.

L'extrait standardisé de millepertuis améliore donc l'humeur, réduit l'anxiété et les insomnies dues à la dépression.

Il semble que le millepertuis soit tout aussi efficace que les antidépresseurs conventionnels, avec quelques effets secondaires en quelques mois.

Un véritable allié dans la lutte contre la dépression

Composé de multiples flavonoïdes, le millepertuis une fois dans votre corps agit sur votre système nerveux. Ses propriétés une fois dans le sang se connectent aux neurones du cerveau, récepteurs responsables de l'envoi de signaux.

En effet, l'hypéricine (un flavonoïde) qu'il contient inhibe les inhibiteurs de la monoamine oxydase.

Les tisanes de millepertuis étaient autrefois concoctées et offertes aux chevaliers de retour de bataille. Il s'agit de les restaurer émotionnellement et de traiter les dépressions liées à l'après-guerre.

En Allemagne, le millepertuis est médicalement reconnu comme antidépresseur. Pour les troubles affectifs légers, le millepertuis est prescrit pour vaincre la dépression.

En cas de migraine, d'anxiété, une bonne tisane de St. Le millepertuis restaurera votre ton. Le British Medical Journal a publié en 1996 une vingtaine d'études sur les propriétés anti-dépressives du millepertuis.

Sur 3000 personnes souffrant de dépression, 89 % des personnes ont vu leur dépression s'améliorer nettement. Il a été trouvé le

disparition des symptômes, amélioration de l'état dépressif de certains patients. D'autres patients ont été complètement guéris.

Le millepertuis est également connu pour lutter contre

mauvaises pensées, troubles du comportement dans l'antiquité. Il tire son surnom de « chasse au diable » de cette vertu qui lui est conférée.

Des études scientifiques qui confirment ses bienfaits

Différentes études scientifiques ont donc démontré une nette diminution des symptômes de la dépression.

Une étude de 12 semaines en Allemagne a impliqué environ 1500 patients souffrant de dépression. Ces patients ont pris du millepertuis pendant toute la durée de l'étude. En fin de compte, les symptômes de la dépression ont été considérablement réduits.

C'est donc un véritable atout pour sortir de la dépression.

Millepertuis et dépression saisonnière

Tout comme il est efficace en cas de dépression, le millepertuis peut aussi devenir un allié majeur dans la lutte contre la dépression saisonnière.

La dépression saisonnière commence généralement à l'automne lorsque la lumière baisse. Le millepertuis combiné à la luminothérapie aura d'excellents effets sur l'humeur et réduira considérablement les symptômes de la dépression.

Pour ces études, la posologie utilisée était de 3% d'hyperforine ou 0,3% d'hypéricine.

Les chiffres autre  Avantages du millepertuis

Les vertus psychologiques

Le millepertuis agit sur nos hormones de bonne humeur, la sérotonine. C'est ce qui justifie son influence positive sur les humeurs, la fatigue chronique, l'anxiété, les sautes d'humeur. Il agit également sur la mélatonine, une hormone qui régule le cycle veille/sommeil.

Le millepertuis affecte généralement notre métabolisme. Il permet donc un meilleur équilibre de notre horloge interne. Cela justifie son rôle contre la fatigue chronique, l'insomnie, le stress.

Pour une meilleure concentration

En cas de difficulté de concentration, consommez un peu de millepertuis (selon les recommandations) pour stimuler votre concentration. La rutine agit sur les fonctions cérébrales pour les renforcer. Il joue également sur les neurotransmetteurs dans le cerveau.

Contre le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos est une affection neurologique (2). La douleur survient lorsque les jambes sont inactives, pendant le sommeil ou au repos.

Le syndrome des jambes sans repos se manifeste généralement le soir. C'est une sensation de jambes lourdes, de picotements, de picotements, de difficulté à étirer la jambe et d'inconfort. Tous ces malaises se manifestent au niveau des jambes.

Pour y mettre fin, vous devez bouger votre jambe, marcher ou changer de position. Le syndrome des jambes sans repos s'aggrave avec l'âge. Les crises se répètent de plus en plus.

Cela provoque des micro-réveils, ce qui fait de ce syndrome un trouble du sommeil. Ils peuvent être traités avec du millepertuis.

Consommez du millepertuis ou prenez un bain de pieds avec. Dans ce cas, infusez les plantes séchées ou fraîches de millepertuis. Ajouter un peu d'eau. Assurez-vous que le bain est tiède avant d'y mettre les pieds.

Prenez le bain pendant environ 15 minutes. Pour des résultats visibles, consommez du millepertuis pendant au moins 3 semaines. Pour le bain de pieds, je le recommande tous les jours pendant une durée minimum d'un mois. Avec la consommation de millepertuis, vous constaterez une diminution des symptômes, plus de confort et un sommeil de qualité.

De plus étant un anti-inflammatoire, le millepertuis réduira vos douleurs aux jambes. Massez vos jambes en mouvements circulaires pendant quelques minutes.

En plus du millepertuis, vous devez bouger vos jambes, les plier (malgré la douleur et l'inconfort) pour faire disparaître votre douleur.

Le bain tiède au millepertuis vous aidera à réduire progressivement l'apparition du syndrome des jambes sans repos. La pratique du sport ou mieux l'exercice de relaxation et de yoga vous aidera en complément du millepertuis.

En cas d'activités sportives, privilégiez les sports « doux ». Évitez de faire du sport la nuit ou de voyager la nuit. Cela peut aggraver et/ou favoriser l'apparition des symptômes.

Evitez le stress qui est un facteur aggravant du syndrome des jambes lourdes. La marche régulière est également recommandée pour réduire l'apparition de ces troubles. Pour les déplacements en voiture ou autre, descendez de temps en temps pour marcher, détendre vos pieds.

Lorsqu'il apparaît en pleine circulation, le syndrome des jambes lourdes est vraiment handicapant.

Certains médicaments tels que les antidépresseurs, les neuroleptiques, les bêtabloquants, le lithium doivent être évités ou réduits.

Éviter ou réduire la consommation de café, tabac, alcool, thé

Avec la consommation régulière de millepertuis et le respect d'un mode de vie sain, les crises deviendront moins fréquentes et perdront de leur intensité si elles surviennent.

Pour un sommeil de qualité

Le millepertuis est connu pour ses propriétés calmantes. Buvez une tisane de millepertuis avant de vous coucher. Cela vous garantira un sommeil de qualité. Moins d'insomnie, moins de sommeil agité ou interrompu.

Les pharmacologues s'intéressent de plus en plus à l'influence de l'hypericine au niveau des synapses neuronales telles que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline.

Le rôle des flavonoïdes dans le millepertuis agit sur ces hormones dans votre corps pour vous apporter confort, tranquillité d'esprit…

Pour accompagner les cures détox

La phytothérapie (3) qui est une médecine naturelle, utilise des plantes médicinales pour la guérison des patients. La phytothérapie est utilisée pour traiter généralement les états dépressifs, l'insomnie comme nous venons de le voir.

Il permet également en tant que médecine alternative de traiter les personnes dépendantes aux drogues, à l'alcool et à d'autres types d'addictions. Les antidépresseurs utilisés contre la dépression s'avèrent en effet potentiellement toxiques à long terme.

D'où la nécessité de recourir aux plantes pour soigner les personnes dépendantes. En premier lieu des plantes médicinales, figure le millepertuis qui accompagne les cures de désintoxication.

Prévention des gliomes malins

Les gliomes malins sont des tumeurs du cerveau (4). Ils sont assez rares, environ 5/100 000 habitants. Mais il représente la moitié des tumeurs cérébrales.

De plus, il apparaît le plus souvent chez l'adulte entre 50-60 ans. Chez les enfants, ces types de tumeurs sont la deuxième cause de cancer après la leucémie. Les gliomes malins comprennent, sans s'y limiter :

• L'astrocytome
• Papillome choroïdien
• L'épendymome
• L'oligodendrocydrome

Le millepertuis par l'action de son principe actif l'hypericine aide à prévenir l'apparition de gliomes malins.

Contre les états dépressifs de la ménopause

L'action du millepertuis contre la dépression est également la même que lors de la ménopause. Les désagréments liés à la préménopause et à la ménopause tels que les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur peuvent être atténués en consommant cette plante.

Au-delà de la ménopause, cette plante a aussi des vertus sur les humeurs liées aux menstruations. En cas de crampes pendant les règles (dysménorrhée), consommez un peu de millepertuis car c'est un anti-inflammatoire. C'est donc 2 en 1 avec votre millepertuis.

Antiviral, antibactérien

Le millepertuis est composé de flavonoïdes dont l'hypericine et l'hyperforine qui sont très nocifs pour les virus. Il s'agit principalement de virus recouverts d'une membrane », les encapsulés. Ce sont par exemple, l'hépatite B, les virus des voies respiratoires comme la grippe, les rétro virus, l'herpès.

De plus, le millepertuis permet de soulager et d'éliminer les mycoses des ongles des pieds. La mycose des ongles touche quelques millions de personnes en France.

Que ce soit sur les orteils ou les doigts, utilisez le millepertuis pour traiter de façon permanente et naturelle ces champignons.

Prenez des bains de pieds. Trempez vos doigts et vos orteils dans la solution, laissez poser 15-30 minutes pour que les actifs du millepertuis puissent bien s'intégrer sous les ongles.

Après avoir séché vos ongles et vos mains, massez avec de l'huile essentielle de millepertuis. Verser 1 à 2 gouttes sur l'ongle pour poursuivre le traitement de manière optimale.

Après 2-3 semaines, votre état s'améliorera. Les champignons causant ces infections à levures auront disparu pour de bon. Appliquez l'huile essentielle même sur les ongles qui ne sont pas affectés par l'infection à levures pour éviter leur apparition sur des ongles sains.

Anti-inflammatoire

En cas de douleurs musculaires et sciatiques, de douleurs articulaires et rachidiennes, vous pouvez utiliser l'huile essentielle de millepertuis en massage. Faites des massages circulaires sur les parties affectées. La douleur va s'apaiser.

Problème de peau résolu

• Pour faciliter la cicatrisation des plaies, vous pouvez utiliser de l'huile de millepertuis. Appliquer sur la zone touchée.

Le millepertuis favorise la pénétration des rayons ultraviolets sur votre peau. Ce qui peut l'endommager. Évitez tout contact avec le soleil lorsque vous appliquez du millepertuis sur votre peau.

• En cas de brûlures légères, appliquez de l'huile essentielle de millepertuis sur la partie touchée. Vous pouvez également faire un cataplasme à appliquer sur la pièce.
• Psoriasis : Le psoriasis est une infection cutanée parfois héréditaire. C'est une inflammation de la peau. C'est assez dérangeant à cause des démangeaisons et de l'inconfort qu'elles provoquent. Il peut se propager facilement d'une petite zone à une plus grande zone.

D'où l'importance de la traiter dès les premiers signes d'apparition. Utilisez l'huile essentielle de millepertuis en massage sur la partie affectée. Vous pouvez également utiliser du millepertuis pour laver la partie infectée.

Si vous souffrez de psoriasis du cuir chevelu, shampouinez régulièrement avec de l'eau de millepertuis. Massez ensuite la zone avec de l'huile essentielle de millepertuis.

N'oubliez pas que le millepertuis sur la peau provoque une photosensibilité de l'épiderme. Évitez donc de vous exposer au soleil après avoir appliqué du millepertuis.

Contre la douleur pendant la grossesse ?

Certains sites mentionnent la consommation de millepertuis pour mettre fin ou réduire les douleurs pendant la grossesse.

Dans la composition du millepertuis, on remarque la présence de tanins aussi appelés acide tannique. Cependant, l'acide tannique interfère avec le fer dans votre corps. Comme nous le savons, le fer est un minéral extrêmement important pour les femmes et leurs bébés.

Les femmes enceintes ont besoin de 15 milligrammes de fer pour combler leurs besoins en fer. La consommation de millepertuis (par l'hypericum) peut donc interférer avec l'action du fer dans l'organisme de la femme enceinte. Soit cela pourrait réduire l'efficacité du fer, soit cela pourrait l'inhiber.

Demandez conseil à votre médecin avant de vous engager à consommer du millepertuis pendant votre grossesse.

Chez l'animal, des études ont été menées pour voir l'action du millepertuis sur les muscles utérins. Il s'avère que les muscles utérins sont renforcés par l'hypercium. Cela déclencherait prématurément la phase de travail. Les médecins conseillent généralement d'arrêter d'utiliser le millepertuis un mois avant de devenir enceinte (5).

Syndrome prémenstruel : Certaines études récentes suggèrent que le millepertuis peut traiter les crampes, l'irritabilité ou les seins douloureux.

Eczéma, brûlure : Le millepertuis a des propriétés antibactériennes qui peuvent combattre l'inflammation. Lorsqu'il est appliqué localement, il peut réduire les problèmes de peau irritée.

Angoisse, stress : Ce sont souvent des symptômes liés à la dépression. Il a été démontré l'avantage d'utiliser le millepertuis précisément pour réduire le niveau de stress ou d'anxiété.

Comment consommer le millepertuis

Vendu sous plusieurs formes, il vous sera facile de consommer du millepertuis sous la forme qui vous convient le mieux :

• Pleur essentiel :

  L'huile essentielle de millepertuis est commercialisée et utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires. En cas de psoriasis, inflammation urogénitale, traumatisme, il est utilisé pour traiter

L'huile est utilisée pour restaurer (psychologiquement) les victimes des conséquences d'accidents ou de troubles. Il est utilisé médicalement. Elle intervient également dans le traitement des traumatismes ostéo-articulaires et ostéo ligamentaires. Pour un usage domestique de cette huile, prendre une cuillère à café 3 fois par jour.

• Teinture :

  Le millepertuis est vendu comme teinture mère. Diluer 20 à 30 gouttes dans un verre d'eau. Vous devriez le consommer 3 fois par jour pendant 3-4 semaines. La teinture de millepertuis est à usage interne.

  Il est généralement utilisé contre les cas de mauvaise humeur, de stress, d'anxiété. Vous vous sentez déchargé de le consommer.

Même sous forme de teinture, évitez de vous exposer au soleil après avoir consommé du millepertuis car il provoque une photosensibilité.

• Et infusion :

  Vous pouvez faire votre propre thé de millepertuis à la maison. Vous trouverez les feuilles séchées de millepertuis en pharmacie. Les feuilles fraîches peuvent également être infusées. Pour 2 cuillères à soupe de plantes séchées, utilisez 200 ml d'eau.

Faites bouillir de l'eau que vous renversez sur les feuilles séchées de millepertuis. Laissez ensuite infuser 10 minutes. Buvez 2 à 3 tasses de cette eau chaque jour. Ceci pendant 3 semaines minimum, car les effets positifs apparaissent au-delà de cette période.

Cette solution peut provoquer de la constipation, elle est astringente. Vous pouvez donc le faire en cas de diarrhée. Cependant, si vous êtes régulièrement constipé, limitez sa consommation pour ne pas aggraver votre cas.

Les infusions de millepertuis ont des effets moins actifs, ce qui signifie que cela prendra plus de temps. Ils sont généralement recommandés pour prévenir la dépression. Vous pouvez en boire souvent si vous êtes de nature mélancolique ou avez parfois un trouble du comportement.

Mais pour les dépressions avérées, préférez

• Millepertuis en gélules ou comprimés (6)

En poudre

• Sous forme d'extraits d'hypéricine ou d'hyperforine
• Gélules et comprimés : Les gélules contiennent généralement 0,3% d'hypéricine. Les doses de millepertuis varient de 125 à 1000 mg. Mais pour le début du traitement, il vaut mieux commencer par de faibles doses pour éviter trop de désagréments et d'inconforts.
• En extrait fluide

Le millepertuis doit être pris sur une période minimale de 6 semaines car ses effets sur votre corps ne sont visibles qu'à partir de la 3ème semaine.

La plupart du temps, vous trouverez le millepertuis sous forme d'extrait standardisé, généralement dans une capsule ou une capsule. Le millepertuis se trouve également sous forme d'huile ou directement avec les feuilles, entières ou en poudre.

Quel dosage pour le millepertuis ?

Sous forme d'extrait standardisé ((3% d'hyperforine ou 0,3% d'hypéricine), les comprimés sont généralement de 300 mg.

Dans ce cas, il est recommandé de prendre 300 mg 3 fois par jour. Aux heures des repas.

La dose totale par jour est donc 900 mg, à adapter en fonction du dosage des comprimés.

Dans le cas de teinture mère, il est préférable de se référer aux conseils du fabricant, car les dosages peuvent varier.

Il est souvent nécessaire attendre 3 à 4 semaines avant d'en ressentir pleinement les effets.

Arrêtez votre traitement au millepertuis

Il est conseillé de réduire progressivement la dose sur 2 semaines pour être sûr de ne pas avoir de légers symptômes de sevrage.

Quelques précautions à prendre

Nous avons vu que l'efficacité du millepertuis n'est plus à prouver. Cependant, le fait qu'il s'agisse d'une plante suggère souvent qu'il n'y a pas de contre-indications ou de précautions à prendre. Afin de profiter pleinement de tous les effets du millepertuis, il y a quelques éléments importants à considérer.

Dans tous les cas, il est nécessaire de consulter votre médecin. Lui seul peut clairement poser un diagnostic et évaluer le type de dépression.

 Où acheter du millepertuis ?

Vous pouvez le trouver en pharmacie ou dans un magasin de produits bio. Nous commandons en ligne pour payer moins cher.

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Millepertuis et effets secondaires

Globalement, le Le millepertuis est sans danger et les effets secondaires sont rares :

• gène intestinal
• sensation de fatigue
• bouche sèche
• Des constipations
• Troubles digestifs
• Maux d'estomac
• Nervosité
• Problèmes de photosensibilité
• migraines
• Bouche sèche

Le millepertuis est également connu parce qu'il provoque photosensibilité. Si vous avez la peau claire, évitez de trop vous exposer au soleil ou protégez-vous correctement. Utilisez un écran solaire et portez des vêtements longs.

Le millepertuis peut interagir avec de nombreux médicaments, en particulier ceux utilisés pour une opération. Il est conseillé d'arrêter d'utiliser le millepertuis 1 semaine avant l'opération et de bien informer votre médecin de votre utilisation du millepertuis.

Les femmes enceintes, qui envisagent de devenir enceintes ou qui allaitent ne devraient pas prendre de millepertuis

Les effets secondaires sont donc assez rares et souvent simples. En revanche, si vous prenez d'autres médicaments, vous devez être prudent, car les interactions sont nombreuses.

Interactions possibles et contre-indications

Le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments. Dans la plupart des cas, cela diminuera l'effet de ces médicaments. Mais peut aussi dans d'autres cas rendre les effets plus forts. Il est également conseillé de choisir entre le millepertuis et le Griffonia 5htp

Interactions avec les antidépresseurs

Si vous utilisez déjà un antidépresseur classique et que vous souhaitez passer au millepertuis, il faut attendre un peu pour laisser le temps au corps.

Par conséquent, vous ne pouvez pas prendre un antidépresseur synthétique et du millepertuis en même temps.

• ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine) comme le Prozac ou le Zoloft
• IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) phénelzine
• Tricycliques : imipramine
• Les analgésiques et les médicaments contre la migraine tels que le tramadol ou le sumatriptan. Même interaction que les antidépresseurs.

Interactions avec de nombreux médicaments

Dans ces cas, le millepertuis sera diminuer l'efficacité de ces médicaments

• médicaments anti-inflammatoires (exemple comme l'ibuprofène)
• Médicaments antidiabétiques
• inhibiteur de protéase
• l'ivabradine
• les statines (anticholestérol, par exemple l'atorvastatine et la pravastatine) ;
• cyclosporine (inhibiteur immunitaire);
• Médicaments pour la chimiothérapie
• Inhibiteur nucléosidique de la transcriptase inverse (SIDA);
• digoxine
• warfarine
• anovulants;
• antipsychotiques;
• théophylline
• Pilules contraceptives
• anesthésiques
• Médicaments pour le traitement du cancer
• Antiviraux en général
• La théophylline dans le traitement de l'asthme
• Les statines qui sont des traitements hypocholestérolémiants
• Ciclosporine utilisée dans les greffes
• Certaines hormones comme les œstrogènes
• Antidépresseurs synthétiques
• séances ultraviolets
• Les dioxines impliquées dans les traitements cardiaques
• Produits chimiques : Étant donné que les ingrédients actifs du millepertuis interfèrent dans le corps avec d'autres composants (7).

Le millepertuis contient des principes actifs qui sont toxiques pour les virus, bactéries et autres, mais aussi toxiques pour vous à certains égards. Parlez-en à votre médecin avant de vous engager dans sa consommation interne.

La première couche de notre épiderme protège les autres couches des rayons ultraviolets dangereux pour la peau et le corps en général. L'hypericine contenue dans le millepertuis le rend photosensibilisant.

En termes simples, les composés chimiques de la plante rendent votre peau sensible aux rayons UV, ce qui est dangereux pour vous. Une éruption cutanée s'ensuit avec l'exposition de la peau à la lumière ultraviolette.

Si vous utilisez ces groupes de médicaments mentionnés, évitez de consommer du millepertuis même en tisane. Demandez conseil à votre médecin. En effet les actifs du millepertuis auraient tendance à interférer dans la bioactivité de ces médicaments dans l'organisme.

Aussi si vous souffrez de cancer, de maladie d'Alzheimer, de schizophrénie, de trouble bipolaire, demandez conseil à votre médecin car les médicaments utilisés pour traiter ces affections peuvent interférer avec les principes actifs du millepertuis.

Il est vrai que le millepertuis a des actions anti virales comme l'hépatite. Cependant, avant de vous engager dans le millepertuis, parlez-en à votre médecin pour éviter les surdoses ou les interférences entre le millepertuis et les médicaments utilisés dans le traitement de ces maladies.

Compte tenu de la longue liste de contre-indications au millepertuis, il serait sage de consulter votre médecin si vous utilisez des médicaments avant de consommer du millepertuis. Le passage des médicaments au millepertuis doit se faire progressivement pour éviter les problèmes de santé.

Et conclusion

Le millepertuis est donc un plante très efficace en cas de dépression (légère à modérée) et de dépression saisonnière.

Utilisé aussi en cas de stress ou d'anxiété, je trouve que c'est un excellente alternative aux antidépresseurs conventionnels.

Et aide à sortir de la dépression. Attention tout de même à vérifier les interactions et les effets secondaires avec d'autres médicaments.

Compte tenu de ses propriétés chimiques, consultez votre médecin si vous avez des doutes ou si vous prenez d'autres médicaments. Ceci afin d'éviter les interactions médicamenteuses.

Pour commencer à utiliser le millepertuis, utilisez de petites doses puis augmentez si votre corps réagit positivement.

En combinant l'utilisation du millepertuis et les autres recommandations que vous trouverez sur le site, vous aurez de bonnes chances de vaincre la dépression.