Thé
Les bouddhistes préfèrent le thé vert. L'effet miraculeux du thé vert réside dans sa teneur en catéchine, une substance bioactive qui prévient le développement de l'athérosclérose et de certains types de cancer. Je précise que cette substance est absente du thé noir, car elle est détruite lors de sa fabrication.
La cérémonie quotidienne du thé peut non seulement devenir une mode, mais aussi contribuer à une vie longue et heureuse.
Apple
Oui, imaginez, un tel produit commun à tous les foyers et très abordable pour tous les portefeuilles peut prolonger nos journées. Soit dit en passant, en Inde, au contraire, une pomme est considérée comme un fruit très cher. La quercétine, contenue dans les pommes, peut inhiber le développement des cellules cancéreuses et constitue également une bonne prévention de la maladie d'Alzheimer. Les pommes contiennent également des vitamines et des minéraux qui renforcent le système immunitaire et le système cardiovasculaire.
Quoi de mieux que de grignoter une pomme aux multiples bienfaits ?
bananes
Le deuxième fruit simple, souvent présent dans la cuisine de nombreuses personnes dans notre vaste pays. La quantité de magnésium contenue dans une banane correspond à un sixième des besoins quotidiens. Et cela indique une augmentation de la résistance au stress et la suppression de la spasticité dans les muscles.
Avocat
Détenteurs de records pour la teneur en vitamine E. Ils contrôlent le vieillissement des cellules de notre corps, prolongent notre vie et renforcent notre santé.
Un grand nombre de recettes contenant des avocats contribueront à rendre ce produit indispensable dans votre alimentation.
Céleri
Dans la médecine ancienne de l'Inde, de la Chine et du Tibet, il était recommandé d'inclure le céleri dans le régime alimentaire des patients atteints de cancer. C'est un remède puissant pour renforcer le système nerveux et stimuler l'appétit. Et l'effet magique sur les reins et le foie rend ce produit inestimable.
Aussi inestimable que l'arôme de la soupe au céleri, qui peut être un excellent invité sur votre table.
Papaye
La papaye a des propriétés médicinales pour le corps féminin. La consommation de papaye aidera à résoudre de nombreux problèmes gynécologiques. Du jus laiteux de fruits non mûrs, on obtient de la papaïne, qui est utilisée pour améliorer la digestion. Sous les tropiques, la papaye est utilisée comme vermifuge. Et dans votre cuisine, la papaye est très utile pour une salade savoureuse et saine.
Chiku
Chicu est connu pour ses avantages significatifs pour le système digestif. Les fruits non mûrs sont utilisés pour arrêter la diarrhée (due à la saturation de ce fruit en tanin). Un bon médecin pour un désordre désagréable du corps.
Goyave
Détenteur du record de teneur en vitamine C. La goyave est l'antioxydant le plus puissant de la nature. La consommation quotidienne de goyave peut normaliser la tension artérielle et améliorer la fonction cardiaque. Et devenez un substitut inhabituel du citron et du citron vert.
Carambole
La carambole est capable de restaurer et de maintenir l'état du système nerveux. De plus, la consommation régulière de ce fruit contribue à améliorer les fonctions de reproduction du corps et à améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.
Mango
La mangue est utilisée depuis longtemps dans le traitement du choléra et de la peste, et maintenant elle possède d'excellentes propriétés naturelles qui peuvent affecter positivement le système génito-urinaire. La mangue est également un puissant agent hémostatique. Le jus de mangue est utilisé pour traiter la dermatite aiguë. Produit délicieux et sain.
Fruit de la passion
Comme beaucoup de fruits exotiques, le fruit de la passion contient une énorme quantité de nutriments. Riche en minéraux, le fruit de la passion est à bien des égards le leader dans la teneur en potassium, fer, cuivre et zinc. De plus, le fruit de la passion contient beaucoup de vitamine C et de PP. Une telle variété de nutriments rend ce fruit très précieux pour le corps humain. La consommation régulière de fruits de la passion peut prolonger la jeunesse, améliorer l'état de la peau, renforcer les cheveux et améliorer le fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
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Ainsi, je pense que personne ne doutera que consommer une grande quantité des produits ci-dessus est bon pour le corps. Malheureusement, la liste complète des produits n'est pas disponible pour tout le monde et pas toujours. Cependant, n'oubliez pas qu'une salade de fruits quotidienne - même d'une pomme et d'une banane avec l'ajout d'une cuillerée de miel - peut non seulement vous faire plaisir au petit-déjeuner, mais aussi vous faire un long foie.