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Les déclencheurs sont des choses qui peuvent amener les personnes à risque à développer la schizophrénie. Ceux-ci incluent traditionnellement des facteurs provocateurs tels que, par exemple, le stress.
Les principaux déclencheurs psychologiques de la schizophrénie sont des événements stressants de la vie tels que :
- deuil;
- la perte d'un emploi ou d'un logement ;
- divorcer;
- la fin d'une relation;
- maltraitance physique, sexuelle ou émotionnelle.
De telles expériences stressantes, bien qu'elles ne soient pas les causes directes du développement de la schizophrénie, sont très susceptibles de provoquer sa manifestation chez une personne déjà à risque.
L'abus de drogues
Les drogues ne causent pas directement la schizophrénie, mais des études ont montré que l'abus de drogues augmente le risque de développer la schizophrénie ou une maladie similaire. Certaines drogues, en particulier le cannabis, la cocaïne, le LSD ou les amphétamines, peuvent provoquer des symptômes de schizophrénie chez les personnes les plus sensibles. D'autres addictions, comme l'alcoolisme et même le tabagisme, ne sont pas moins destructrices. En raison de la relation d'intoxication du corps associée à l'utilisation de diverses substances, à la fois synthétiques et naturelles, avec des processus chimiques dans le cerveau, toute utilisation de celles-ci est lourde de complications au niveau psychique.
Et si le diagnostic a déjà été posé ?
La schizophrénie est généralement traitée exclusivement de manière complexe, c'est-à-dire avec une combinaison individuelle de médicaments et de thérapie par la parole.
La plupart des personnes atteintes de schizophrénie reçoivent une aide qualifiée de groupes communautaires de santé mentale. Le but de ces séances de groupe est de fournir un soutien et un traitement au quotidien tout en conservant le plus d'indépendance possible. Dans ce format, l'assistance est fournie non seulement par des psychiatres, mais également par des travailleurs sociaux spécialement formés, des infirmières, des art et des ergothérapeutes, des pharmaciens, des conseillers et des psychothérapeutes.
Les traitements psychologiques courants de la schizophrénie comprennent :
- thérapie cognitivo-comportementale;
- thérapie familiale;
- l'art-thérapie.
CBT
La thérapie cognitivo-comportementale vise à vous aider à identifier les schémas de pensée qui vous causent des sentiments et des comportements indésirables et à apprendre comment changer ces mentalités avec des pensées plus réalistes et utiles.
Thérapie familiale
De nombreuses personnes atteintes de schizophrénie dépendent des soins et du soutien des membres de leur famille. Bien que la plupart des membres de la famille soient heureux d'aider, de tels soins peuvent créer un fardeau tangible pour les êtres chers.
L'art-thérapie
L'art-thérapie aide à atteindre une possible expression de soi créative. Certaines personnes soulignent que l'expression d'émotions et d'expériences de manière non verbale à travers l'art peut donner une nouvelle expérience et aider à atteindre l'harmonie avec la société. Il a été prouvé que l'art-thérapie soulage les symptômes négatifs de la schizophrénie chez la plupart des patients.
La plupart des personnes atteintes de schizophrénie se rétablissent, bien que beaucoup présentent des symptômes (rechutes) de temps à autre. Le soutien et le traitement peuvent vous aider à faire face à votre état et à l'impact qu'il a sur votre vie.
Prendre soin de votre propre santé peut également faciliter la gestion de votre état et aider à réduire l'anxiété, la dépression et la fatigue. Cela peut vous aider à améliorer votre qualité de vie et à être plus actif et indépendant. Les soins personnels comprennent :
- maintenir une bonne santé physique et mentale;
- prévention des maladies ou des accidents;
- traitement efficace des maladies mineures et des affections de longue durée.
Et n'hésitez pas à discuter de vos préoccupations avec votre médecin! Plus il en sait, plus il peut vous aider.