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Les produits laitiers pour bébés en pratique
Profitez de la diversité des produits laitiers pour apporter à votre bébé tous les nutriments nécessaires et l'inciter à adopter une alimentation riche en goût.
Bébé de la naissance à 4-6 mois : lait maternel ou lait infantile 1er âge
Au cours des premiers mois, les bébés ne consomment que du lait. L'Organisation mondiale de la santé recommande d'allaiter exclusivement les bébés jusqu'à l'âge de 6 mois. Cependant, il existe des préparations pour nourrissons pour les mères qui ne peuvent pas ou ne veulent pas allaiter. Ces laits infantiles répondent parfaitement aux besoins nutritionnels des bébés.
Bébé de 4-6 mois à 8 mois : le temps du lait 2ème âge
Le lait reste l'aliment phare : votre bébé devrait en boire à chaque repas. Pour les mamans qui n'allaitent pas ou celles qui souhaitent alterner entre le sein et le biberon, il est conseillé de passer au lait 2ème âge. Dès 6-7 mois, les tout-petits peuvent aussi consommer un lait « spécial bébé » par jour, par exemple en collation.
Bébé de 8 à 12 mois : produits laitiers pour bébés
Votre bébé consomme toujours du lait 2ème âge dans les quantités préconisées par le pédiatre, mais aussi tous les jours, une laiterie (crème dessert « bébé », petit-suisse, yaourt nature, etc.). Ces produits laitiers sont importants pour fournir du calcium. Il est également possible d'opter pour un dessert maison avec du lait 2ème âge. Il peut aussi manger un peu de fromage râpé dans sa purée ou en soupe ou de fines tranches de fromage pasteurisé.
Bébé de 1 à 3 ans : le temps du lait de croissance
Vers 10-12 mois, il est temps de passer au lait de croissance, qui répond aux besoins spécifiques des tout-petits, d'autant qu'il est supplémenté en fer, acides gras essentiels (oméga 3 et 6, indispensables au développement du cerveau et du système nerveux.), vitamines …
En une journée, votre enfant consomme :
- 500 ml de lait de croissance par jour pour couvrir les 500 mg de calcium nécessaires. Elle est présente au petit déjeuner et le soir en bouteille, mais aussi pour faire des purées et des soupes.
- un morceau de fromage (toujours pasteurisé) nature ou en gratin
- une laiterie, pour le thé de l'après-midi ou le déjeuner.
Vous pouvez lui donner des yaourts nature au lait entier, du fromage cottage à 40 % de matière grasse ou un peu de suisse.
Attention aux quantités : Un Petit-Suisse de 60g équivaut à la teneur en calcium d'un yaourt nature.
Vous pouvez également opter pour des produits laitiers pour enfants à base de lait de croissance. Ils apportent des acides gras essentiels (notamment des oméga 3), du fer et de la vitamine D.