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Aller chez le médecin vous rend un peu nerveux. En franchissant le seuil du bureau, on se perd, on oublie la moitié de ce qu'on avait prévu de dire. En conséquence, nous rentrons chez nous avec un diagnostic douteux ou une confusion totale. Mais il ne nous vient jamais à l'esprit de poser des questions et d'argumenter avec un spécialiste. Il s'agit du syndrome de la blouse blanche.
Le jour de la visite prévue chez le médecin est arrivé. Vous entrez dans le bureau et le médecin vous demande de quoi vous vous plaignez. Vous énumérez de manière confuse tous les symptômes dont vous vous souvenez. Le spécialiste vous examine, pose peut-être quelques questions, puis appelle le diagnostic ou prescrit d'autres examens. En quittant le bureau, vous êtes perplexe : « A-t-il raison du tout ? Mais vous vous rassurez : « Il est toujours médecin !
Tort! Les médecins ne sont pas parfaits non plus. Vous avez parfaitement le droit d'exprimer votre mécontentement si le médecin est pressé ou ne prend pas vos plaintes au sérieux. Pourquoi, alors, ne remettons-nous généralement pas en question les conclusions des médecins et ne nous opposons-nous pas, même s'ils nous traitent avec un manque de respect évident ?
"Tout tourne autour du soi-disant" syndrome de la blouse blanche ". On a tendance à prendre d'emblée au sérieux une personne portant de tels vêtements, elle nous semble bien informée et compétente. Nous y devenons inconsciemment obéissants », explique l'infirmière Sarah Goldberg, auteur de The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.
En 1961, le professeur de l'Université de Yale, Stanley Milgram, a mené une expérience. Les sujets travaillaient en binôme. Il s'est avéré que si l'un d'eux était vêtu d'une blouse blanche, le second commençait à lui obéir et à le traiter comme un patron.
« Milgram a clairement démontré combien de pouvoir nous sommes prêts à donner à un homme en blouse blanche et comment nous réagissons généralement instinctivement aux manifestations de pouvoir. Il a montré que c'est une tendance universelle », écrit Sarah Goldberg dans son livre.
Goldberg, qui a travaillé comme infirmière pendant de nombreuses années, a vu à plusieurs reprises comment se manifeste le «syndrome de la blouse blanche». « Ce pouvoir est parfois abusé et nuit aux patients. Les médecins ne sont aussi que des personnes, et il ne faut pas les mettre sur un piédestal », dit-elle. Voici quelques conseils de Sarah Goldberg pour vous aider à résister aux effets de ce syndrome.
Constituer une équipe permanente de médecins
Si vous consultez régulièrement les mêmes médecins (par exemple, un interniste, un gynécologue, un optométriste et un dentiste) en qui vous avez confiance et avec qui vous vous sentez à l'aise, il sera plus facile d'être honnête avec eux au sujet de vos problèmes. Ces spécialistes connaîtront déjà votre «norme» individuelle, ce qui les aidera grandement à poser le bon diagnostic.
Ne comptez pas uniquement sur les médecins
On oublie souvent que non seulement les médecins travaillent dans le secteur de la santé, mais aussi d'autres spécialistes : pharmaciens et pharmaciens, infirmiers et infirmières, physiothérapeutes et bien d'autres. "Nous sommes tellement concentrés sur l'aide aux médecins que nous oublions les autres professionnels qui, dans certains cas, peuvent nous aider plus rapidement et plus efficacement", déclare Goldberg.
Préparez la visite de votre médecin
Goldberg conseille de préparer une «déclaration d'ouverture» à l'avance. Faites une liste de tout ce que vous vouliez dire au médecin. De quels symptômes voudriez-vous parler? Quelle est leur intensité ? S'aggrave-t-il à certains moments de la journée ou après avoir mangé certains aliments ? Notez absolument tout.
Elle recommande également de préparer une liste de questions. «Si vous ne posez pas de questions, le médecin est plus susceptible de manquer quelque chose», explique Goldberg. Vous ne savez pas par où commencer ? Demandez simplement à votre médecin de vous expliquer toutes les recommandations en détail. « Si vous avez reçu un diagnostic, ou si on vous a dit que votre douleur est normale, ou si on vous a proposé d'attendre et de voir comment votre état changerait, ne vous contentez pas de cela. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez une explication », dit-elle.
Demandez à un proche de vous accompagner
Souvent, en entrant dans le cabinet du médecin, nous sommes nerveux car nous n'avons peut-être pas le temps de tout raconter en si peu de temps. En conséquence, nous oublions vraiment de signaler certains détails importants.
Si vous craignez de ne pas pouvoir tout expliquer correctement, même en faisant un plan sur papier, Goldberg conseille de demander à un proche de vous accompagner. La recherche montre que la simple présence d'un ami ou d'un parent peut vous aider à vous calmer. De plus, un proche peut vous rappeler certains détails importants si vous oubliez d'en parler au médecin.
Source : santé.com