Pourquoi est-il difficile d'aimer ceux qui ne s'aiment pas

Notoires, peu sûrs d'eux, enclins à une autocritique sévère… Certains d'entre nous, en particulier ceux qui ont une empathie et un «syndrome du sauveur» très développés, il semble que ces personnes soient les meilleurs objets d'amour et de tendresse non dépensés, et c'est avec elles que vous peut construire de longues relations stables. relations basées sur la gratitude et le soutien mutuel. Mais ce n'est pas toujours le cas. Et c'est pourquoi:

1. Un partenaire insatisfait de lui-même peut essayer de combler le vide intérieur avec votre aide.

C'est agréable au début - nous aimons être nécessaires - mais si cela va trop loin, cela peut devenir trop dépendant de vous. Vous commencerez à sentir inconsciemment qu'il ne vous apprécie pas en tant que personne, mais ce que vous pouvez faire pour lui : réconforter, augmenter l'estime de soi, l'entourer de confort.

2. Il est difficile de communiquer avec une telle personne.

En règle générale, il perçoit mal les mots et y voit un sens négatif secret, car il projette sur vous son aversion pour lui-même. Vous devez surveiller attentivement tout ce que vous dites, ou simplement vous replier sur vous-même, car toute communication finit par être frustrante et ridicule.

Par exemple, un partenaire peut mal percevoir l'approbation, soit en niant l'éloge ("Non, je n'y comprends rien"), soit en le minimisant ("Cette fois, je l'ai fait, mais je ne suis pas sûr de réussir encore"). Il arrive qu'il transfère complètement la conversation sur un autre sujet ("Bien sûr, mais regarde comme tu le fais mieux !").

3. Il ne prend pas soin de vous.

Le partenaire refuse de l'aide alors qu'il en a manifestement besoin. Il peut se sentir indigne d'attention et se considérer comme un fardeau dans certains domaines de la relation. Un paradoxe, mais en même temps, il vous harcèle littéralement de demandes pour d'autres raisons. Il demande de l'aide, vous essayez d'aider et il rejette cette aide. En conséquence, vous vous sentez coupable, inférieur dans la relation.

4. Vous voulez aider votre partenaire mais vous vous sentez impuissant

Lorsqu'un être cher s'humilie et se détruit systématiquement, cela se transforme en une source constante de douleur pour vous. Vous passez du temps et de l'énergie à insuffler une nouvelle vie à votre partenaire, mais il ne veut rien savoir et continue de s'autoflageller.

Que faire si le partenaire est toujours insatisfait de lui-même et ne pense pas changer ?

Si votre relation dure depuis un certain temps, vous êtes probablement une personne très attentionnée et patiente, ce qui est une très bonne chose en soi. Mais vous ne devez pas oublier vos propres besoins.

Vous pouvez obtenir satisfaction en aidant votre partenaire. Si ses complexes ne vous dérangent pas particulièrement et que vous les percevez comme une jolie bizarrerie, une bizarrerie, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Mais si vous sentez que vous sacrifiez trop pour votre partenaire, que vos efforts vont comme de l'eau dans le sable et que vos propres besoins sont maintenant toujours en arrière-plan, quelque chose doit changer.

Tout d'abord, cela vaut la peine d'entamer un dialogue et de parler de votre préoccupation. Quoi que vous fassiez, vous ne devez pas laisser vos besoins être négligés et vous sentir coupable de ne pas pouvoir le sortir du marécage. Peu importe à quel point vous vous souciez de lui, vous n'êtes pas responsable de lui et de sa vie.

À propos de l'auteur : Mark White est doyen du département de philosophie du Staten Island College (États-Unis) et écrivain.