Table des matières
Ils font tout ensemble : là où l'un est, il y en a un autre. La vie sans partenaire n'a pas de sens pour eux. Cela semble être un idéal auquel beaucoup aspirent. Mais une telle idylle est semée d'embûches.
"Nous passons tout notre temps libre ensemble, nous allons toujours ensemble rendre visite à des amis et des connaissances, nous partons en vacances rien que nous deux", raconte Katerina, 26 ans.
« Je n'existe pas sans toi » est la devise des couples inséparables. Maria et Yegor travaillent ensemble. "Ils sont comme un seul organisme - ils aiment la même chose, s'habillent dans le même schéma de couleurs, finissent même les phrases de l'autre", explique le psychanalyste Saverio Tomasella, auteur de The Merge Relationship.
Expérience générale, peur et habitude
Le psychanalyste estime que les couples inséparables peuvent être classés en trois types.
Le premier type — ce sont des relations qui sont nées très tôt, alors que les partenaires vivaient encore leur formation. Ils pourraient être des amis de l'école, peut-être même de l'école primaire. L'expérience de grandir ensemble cimente leur relation - à chaque période de leur vie, ils se sont vus côte à côte, comme un reflet dans un miroir.
Le deuxième type — lorsque l'un des partenaires, et éventuellement les deux, ne supporte pas la solitude. Si son élu décide de passer la soirée séparément, il se sent abandonné et inutile. Le besoin de fusionner chez ces personnes est motivé par la peur qu'elles soient laissées seules. De telles relations renaissent le plus souvent, devenant co-dépendantes.
Troisième type – ceux qui ont grandi dans une famille où la relation n'était que cela. Ces personnes suivent simplement le modèle qui a toujours été sous leurs yeux.
Idylle fragile
En elles-mêmes, les relations dans lesquelles les vies des partenaires sont étroitement liées ne peuvent pas être qualifiées de toxiques. Comme pour tout le reste, c'est une question de modération.
"Dans certains cas, les tourtereaux conservent encore une certaine autonomie, et cela ne devient pas un problème", explique Saverio Tomasella. — Dans d'autres, la fusion devient totale : l'un sans l'autre se sent imparfait, inférieur. Il n'y a que «nous», pas «je». Dans ce dernier cas, l'anxiété surgit souvent dans la relation, les partenaires peuvent être jaloux et essayer de se contrôler.
La dépendance affective est dangereuse car elle entraîne une dépendance intellectuelle et même économique.
Lorsque les frontières personnelles s'estompent, nous cessons de nous séparer de l'autre personne. Il en vient au point que nous percevons le moindre désaccord comme une menace pour le bien-être. Ou inversement, en se dissolvant dans un autre, on cesse de s'écouter et du coup, en cas de rupture, on vit une crise personnelle aiguë.
"La dépendance affective est dangereuse car elle entraîne une dépendance intellectuelle et même économique", explique l'expert. "L'un des partenaires vit souvent comme pour deux, tandis que l'autre reste immature et incapable de prendre des décisions indépendantes."
Les relations de dépendance se développent le plus souvent entre des personnes qui n'avaient pas eu une relation sécurisée et de confiance avec leurs parents dans leur enfance. "Ce besoin déjà pathologique d'autrui devient un moyen - hélas sans succès - de combler le vide émotionnel", explique Saverio Tomasella.
De la confluence à la souffrance
La dépendance se manifeste par divers signaux. Cela peut être de l'anxiété même en raison d'une séparation à court terme d'un partenaire, du désir de suivre chacun de ses pas, de savoir ce qu'il fait à un moment donné.
Un autre signe est la fermeture de la paire en elle-même. Les partenaires réduisent le nombre de contacts, se font moins d'amis, se séparent du monde par un mur invisible. Tous ceux qui se permettent de douter de leur choix deviennent des ennemis et sont retranchés. Un tel isolement peut même conduire à des conflits et à une rupture des relations avec les proches et les amis.
Si vous observez ces signes dans votre relation, il vaut la peine de consulter un thérapeute dès que possible.
"Lorsque la dépendance devient évidente, l'amour se transforme en souffrance, mais même la pensée d'une rupture semble incroyable aux partenaires", commente Saverio Tomasella. — Pour regarder objectivement la situation, les partenaires doivent d'abord se réaliser en tant qu'individus, apprendre à écouter leurs désirs et leurs besoins. Peut-être choisiront-ils de rester ensemble, mais dans de nouvelles conditions qui tiendront compte des intérêts personnels de chacun.