Pourquoi fuir les problèmes est-il dangereux ?

Les gens et leurs problèmes

Nathalie a 32 ans. Elle veut trouver un homme qui résoudra tous ses problèmes. De telles attentes parlent d'infantilisme : Natalya voit en son partenaire un parent qui se soucie, prend soin et veille à ce que ses besoins soient satisfaits. Seulement, d'après son passeport, Natalya n'est plus une enfant depuis longtemps...

Oleg a 53 ans et il traverse une séparation d'avec sa femme bien-aimée, avec qui il a vécu pendant trois ans. Oleg n'est pas de ceux qui aiment parler de problèmes, et elle l'a «toujours scié» en parlant de ce qui n'allait pas bien avec eux. Oleg a perçu cela comme des caprices féminins, l'a balayé. Sa compagne n'a pas réussi à lui faire prendre une attitude sérieuse face à ce qui se passait pour se rallier contre les problèmes, et elle a décidé de rompre les relations. Oleg ne comprend pas pourquoi cela s'est produit.

Kristina a 48 ans et ne peut pas lâcher son fils de 19 ans. Contrôle ses appels, manipule à l'aide d'un sentiment de culpabilité (« ma pression monte à cause de toi »), fait tout pour qu'il reste à la maison, et ne parte pas vivre avec sa copine. Christina elle-même n'aime pas la fille, et sa famille non plus. La relation d'une femme avec son mari est complexe : il y a beaucoup de tension en eux. Le fils était un lien, et maintenant, alors qu'il veut construire sa vie, Christina l'en empêche. La communication est serrée. Mauvais pour tout le monde…

Le problème est le «moteur du progrès»

Comment rencontrez-vous les problèmes ? La plupart d'entre nous sont au moins indignés : « Cela n'aurait pas dû arriver ! Pas avec moi, tout simplement !

Mais quelqu'un nous a-t-il promis que notre vie resterait immobile et se déroulerait parfaitement et sans heurts ? Cela n'est jamais arrivé et n'arrive jamais à personne. Même les personnes les plus prospères traversent des situations difficiles, perdent quelqu'un ou quelque chose et prennent des décisions difficiles.

Mais si on imagine une personne abstraite dont la vie est dénuée de problèmes, on comprend que c'est comme s'il restait en conserve. Ne grandit pas, ne devient pas plus fort et plus sage, n'apprend pas de ses erreurs et ne trouve pas de nouvelles voies. Et tout cela parce que les problèmes nous aident à nous développer.

Par conséquent, il est beaucoup plus productif de ne pas supposer que la vie devrait être sans tracas et douce comme du sirop, et des situations difficiles ne surviennent que pour détruire une personne. Ce sera bien mieux pour nous de voir chacun d'eux comme une chance de faire un pas en avant.

Les problèmes aident à nous « bousculer », montrent les zones de stagnation qui ont besoin de changement. En d'autres termes, ils offrent une opportunité de grandir et de se développer, de renforcer votre noyau intérieur.

Alfried Lenglet, dans son livre Une vie pleine de sens, écrit : « Naître humain signifie être celui à qui la vie pose une question. Vivre signifie répondre : répondre à toutes les demandes du moment.

Bien sûr, résoudre des problèmes nécessite des efforts internes, des actions, de la volonté, dont une personne n'est pas toujours prête à faire preuve. Par conséquent, lorsque des situations d'urgence surviennent, beaucoup éprouvent de la peur, ignorent ou nient le problème, espérant qu'il sera résolu au fil du temps par lui-même ou que quelqu'un s'en occupera pour lui.

Conséquences du vol

Ne pas remarquer les problèmes, nier qu'ils existent, les ignorer, ne pas voir vos propres difficultés et ne pas y travailler est un chemin direct vers l'insatisfaction vis-à-vis de votre propre vie, un sentiment d'échec et des relations endommagées. Si vous ne prenez pas la responsabilité de votre propre vie, vous devrez supporter des conséquences désagréables.

C'est pourquoi il est important pour Natalya de ne pas chercher un «sauveur» chez un homme, mais de développer en elle-même des qualités qui aideraient à compter sur elle-même pour les résoudre. Apprenez à prendre soin de vous.

Oleg lui-même mûrit progressivement à l'idée que, peut-être, il n'écoutait pas beaucoup son partenaire de vie et ne voulait pas prêter attention à la crise des relations.

Christina ferait bien de tourner son regard vers l'intérieur et vers sa relation avec son mari. Le fils a mûri, est sur le point de s'envoler du nid et vivra sa propre vie, et elle restera avec son mari. Et puis les questions importantes ne seraient pas « Comment garder le fils ? », et « Qu'est-ce qui est intéressant dans ma vie ? « Avec quoi puis-je le remplir ? », « Qu'est-ce que je veux pour moi ? A quoi sert le temps libéré ? », « Comment pouvez-vous améliorer, transformer votre relation avec votre mari ?

L'attitude "le problème est difficile, mais je veux me détendre", en évitant de forcer, c'est une résistance au développement naturel. En fait, la résistance de la vie elle-même avec sa variabilité.

La façon dont une personne résout les problèmes montre comment elle gère sa propre vie. Le fondateur de la psychothérapie existentielle, Viktor Frankl, dans son livre The Doctor and the Soul : Logotherapy and Existential Analysis, écrit : « Vivez comme si vous viviez pour la deuxième fois, et la première fois vous gâtez tout ce qui pourrait être gâté. Pensée qui donne à réfléchir, n'est-ce pas ?

Les conséquences de la position « ne rien faire » sont l'émergence de vide intérieur, de mélancolie, d'insatisfaction et d'états dépressifs. Chacun de nous choisit pour lui-même : regarder sa situation et se regarder honnêtement ou se fermer à soi et à la vie. Et la vie nous donnera toujours une chance, « vomissant » de nouvelles situations pour repenser, voir, changer quelque chose.

Croyez en vous

Il est toujours nécessaire de comprendre ce qui nous empêche de résoudre les problèmes et de faire preuve de courage face à eux. Tout d'abord, c'est le doute de soi et les peurs. La méfiance à l'égard de ses propres forces et capacités, la peur de ne pas s'en sortir, la peur du changement — entravent grandement le cheminement dans la vie et la croissance.

Par conséquent, il est très important de vous comprendre. La psychothérapie aide à faire un tel voyage inoubliable au plus profond de vous-même, vers une meilleure compréhension de votre vie et des possibilités de la changer.