Table des matières
Pour sauver la jeunesse, il ne suffit pas de manger quelque chose qui ralentit le processus de vieillissement. Exclure ces produits qui accélèrent les propriétés de vieillissement est tout aussi important. Sinon, vos tentatives pour bien paraître échoueront.
Faites attention non seulement à l'état de leur peau, mais aussi à la vitesse à laquelle les dents sont détruites, changent de couleur, à quelle vitesse les cheveux sont pollués et tombent. Si les réponses à ces questions ne vous plaisent pas, il est temps de revoir la nourriture.
Aliments trop cuits
Les fans de noir vif raccourcissent considérablement leur durée de vie en accélérant le processus de vieillissement. Les aliments frits détruisent le collagène, ce qui rend la peau souple et élastique.
Alcool
L'alcool détruit lentement notre foie et il est nécessaire pour éliminer les toxines provenant également d'autres produits. Les toxines affecteront immédiatement l'état de la peau, la laissant grise et terne. Accumulées dans le foie, les toxines peuvent donner à la peau une couleur jaune, provoquer de l'acné et d'autres problèmes d'impuretés des pores. L'alcool perturbe également le sommeil et entraîne un gonflement, ce qui affecte également l'apparence.
Bonbons
Une consommation excessive de bonbons détruit le collagène et même chez les jeunes, la peau devient molle et tendue. Les bonbons ont également un effet néfaste sur l'état de l'émail des dents, le rendant plus mince et plus faible.
Aliments salés
Le sel retient l'eau dans le corps, ce qui entraîne un gonflement. La peau est exposée à des étirements constants, elle fait les rides et les vergetures. Le sel se trouve dans de nombreux aliments et avant d'acheter quelque chose, assurez-vous de vérifier la composition.
viande rouge
La viande rouge déclenche les processus complexes du corps, ce qui endommage les tissus sains. La peau devient incapable de se protéger des radicaux libres et la production de collagène dans le corps ralentit.
Viande transformée
Les saucisses et autres produits à base de viande contiennent dans leur composition une grande quantité de conservateurs qui affectent négativement la santé. Il y a beaucoup de sel, ce qui conduit à l'œdème, la graisse à l'excès de poids, les exhausteurs de goût - à la dépendance.
Graisses TRANS
Il s'agit de substituts bon marché des matières grasses contenues dans les produits laitiers, les confiseries, les pâtisseries. Ils accélèrent considérablement le vieillissement, augmentent le risque de développer une maladie cardiaque, affectent l'intégrité des cellules de la peau, les rendant capables d'absorber les effets nocifs de l'environnement.
Caféine
La caféine est un diurétique, qui élimine du corps non seulement le volume de liquide souhaité, mais également les éléments utiles et les sels nécessaires au corps. N'oubliez pas pendant la journée de rétablir l'équilibre hydrique en buvant de l'eau pure non gazeuse.
Boissons sucrées
En plus des boissons énergisantes, des boissons gazeuses - tout cela détruit les dents et les rend non résistantes aux maladies. Dans un cas extrême, buvez de la limonade avec une paille, minimisant ainsi l'impact du sucre et de l'acide sur l'émail des dents.
Épices
Certains arômes, même naturels, peuvent provoquer des réactions allergiques, une desquamation et des éruptions cutanées. Les assaisonnements épicés dilatent les vaisseaux sanguins, provoquant des rougeurs et rendant la peau peu attrayante.
Pour plus de détails, regardez la vidéo ci-dessous:
