La revue Johns Hopkins Medicine déclare que "bien que de nombreux médicaments sur ordonnance et en vente libre soient fabriqués à partir de plantes, ces plantes sont transformées et les formules de médicaments sont réglementées par la Food and Drug Administration des États-Unis". Ainsi, afin de prendre soin de votre santé sans jouer avec la chimie, vous pouvez cultiver votre propre petit jardin avec des herbes médicinales. Il existe plusieurs herbes médicinales qui valent la peine d'être cultivées et étudiées pour leurs propriétés médicinales. Vous pouvez facilement les cultiver dans votre jardin, sur votre balcon ou même dans votre cuisine. Ces herbes peuvent être ajoutées aux thés, transformées en onguents ou utilisées d'autres manières. Echinacea Cette plante vivace est connue pour sa capacité à améliorer le fonctionnement du système immunitaire. L'échinacée est un excellent remède naturel pour traiter le rhume, la grippe et diverses allergies. Le thé d'échinacée donne de la force et renforce le système immunitaire. Camomille Le thé à la camomille est le moyen le plus simple et le plus efficace d'améliorer le sommeil et de soulager le stress. Une décoction de camomille aide à faire face aux coliques chez les enfants et à l'indigestion, et les lotions soulagent bien les irritations cutanées. Tutsan Le millepertuis améliore l'humeur. En cas de dépression légère, d'apathie, de perte d'appétit et d'anxiété excessive, il est recommandé de boire du thé avec du millepertuis. Vous pouvez brasser à la fois des fleurs séchées et des feuilles de la plante. Thym Grâce à ses propriétés antiseptiques, le thym est un remède très efficace contre l'indigestion, les gaz et la toux. Des feuilles de thym séchées sont ajoutées aux thés et des feuilles de thym fraîches sont ajoutées aux salades. Menthe Le thé à la menthe fort améliore la digestion et soulage les maux de tête. Persil Le persil est une plante très rustique et très facile à cultiver. En médecine traditionnelle, cette plante est utilisée pour traiter les flatulences et éliminer la mauvaise haleine. Et, bien sûr, le persil est un ingrédient important pour de nombreux plats. Sage Beaucoup perçoivent la sauge exclusivement dans un contexte culinaire, mais au départ c'est une plante médicinale. La sauge résiste étonnamment à l'inflammation de la gorge et de la bouche. Romarin Le thé au romarin améliore l'humeur, la mémoire et la concentration. Les tiges fraîches de la plante éliminent la mauvaise haleine. Basilic Le basilic est une plante annuelle aux feuilles assez grandes, très utilisée aussi bien en cuisine qu'en médecine populaire. Des feuilles de basilic frais sont appliquées sur les écorchures et les coupures de la peau. Le basilic améliore non seulement le goût de nombreux plats, mais améliore également le manque d'appétit. Assurez-vous d'inclure le basilic dans votre liste de plantes à cultiver. La grande camomille Cette plante au nom intéressant soulage les maux de tête, les fortes fièvres et l'arthrite. Ses feuilles peuvent être infusées dans du thé ou simplement mâchées. Bien sûr, cette liste ne doit en aucun cas être considérée comme une liste complète d'herbes médicinales à planter ce printemps. Mais ces herbes ont l'intérêt de pouvoir être utilisées aussi bien en cuisine qu'à des fins médicinales.
Source : blogs.naturalnews.com Traduction : Lakshmi