Pour mieux canaliser l'énergie de votre enfant, vous devez d'abord analyser son énergie : est-elle normale ou pathologique ? S'il a un surplus d'énergie, il faut en trouver la cause : surstimulation (à la crèche, à l'école, etc.), mauvaise gestion des émotions, rythme de vie trop intense, etc. Un enfant a besoin de calme pour arrêter d'être agité. 

Attention à ne pas l'étiqueter « hyperactif » comme c'est souvent le cas. Un enfant a naturellement beaucoup d'énergie à revendre, l'hyperactivité reste relativement rare.