C'est ici 12ème semaine de grossesse : la 14 semaines de taille de fœtus mesure 10 cm et son poids est de 45 g. 

Les nausées de la grossesse ont presque totalement disparu. Cependant, ils persistent parfois au-delà du 1er trimestre, mais ils ne sont considérés comme pathologiques qu'après 20 semaines de grossesse. La fatigue peut toujours être présente, mais elle devrait s'atténuer au début du 2e trimestre.

Dans ce nouvel article concernant notre nouveau projet 3ème mois de grossesse, le ventre continue de grossir, la poitrine de s'alourdir. La balance affiche déjà 1 ou 2 kilos supplémentaires. Si c'est plus, rien d'alarmant à ce stade, mais attention à une prise de poids trop importante qui pourrait nuire au bébé, au bon déroulement de la grossesse et de l'accouchement.

Changements hormonaux et augmentation du flux sanguin vers le 12ème semaine de grossesse (14 semaines), provoquent quelques petits changements au niveau intime : congestion de la vulve, leucorrhée plus abondante (écoulement vaginal), une flore vaginale modifiée et donc plus fragile. En présence d'écoulements vaginaux suspects (en termes de couleur et/ou d'odeur), il est conseillé de consulter pour traiter au plus vite une éventuelle infection vaginale.

Enceinte de 2 mois, le calcium est indispensable à la formation du squelette et des dents du bébé. Pour assurer un apport suffisant sans risquer une décalcification de son côté, la future maman doit avoir un apport quotidien en calcium de 1200 mg à 1500 mg. Le calcium se trouve bien sûr dans les produits laitiers (lait, fromage, yaourt, fromage blanc) mais aussi dans d'autres aliments : légumes crucifères, eau minérale calcique, conserves de sardines, haricots blancs.

À 14 semaines d'aménorrhée (12 SG), il est donc conseillé aux femmes enceintes de manger des fromages, mais pas n'importe quels fromages. Les fromages doivent être pasteurisés pour éviter les risques de contamination par la listériose ou la toxoplasmose. La pasteurisation du lait consiste à le chauffer à au moins 72° pendant une courte période. Cela limite grandement le développement des bactéries Listeria monocytogenes (responsable de la listériose). Même si le risque de le contracter est faible, les conséquences graves possibles pour le fœtus ne doivent pas être négligées. Concernant la toxoplasmose, il s'agit d'une maladie causée par un parasite : Toxoplasma gondii. Il peut être présent dans des produits non pasteurisés. On le trouve le plus souvent dans les excréments de chat. C'est pour cette raison que les fruits et légumes ne doivent pas être souillés de terre et doivent être soigneusement lavés. La toxoplasmose peut également être transmise par l'ingestion de viandes insuffisamment cuites, en particulier de porc et d'agneau. En contractant la toxoplasmose, la future maman peut la transmettre au fœtus, ce qui entraînerait des anomalies et des dysfonctionnements dangereux chez ce dernier. Certaines femmes enceintes sont immunisées contre la toxoplasmose. Ils le savent grâce à une analyse de sang au début de la grossesse. 

• prendre rendez-vous pour la consultation du 4ème mois, la deuxième des 7 visites prénatales obligatoires ;
• si le couple n'est pas marié, faire la reconnaissance précoce du bébé à la mairie. Cette formalité, qui peut se faire tout au long de la grossesse dans n'importe quelle mairie, permet d'établir la filiation du père avant la naissance. Sur présentation d'une pièce d'identité, l'acte de reconnaissance est dressé immédiatement par l'officier de l'état civil et signé par le parent concerné ou par les deux en cas de reconnaissance conjointe ;
• si cela n'a pas encore été fait, envoyer la déclaration de naissance avant la fin du 3ème mois ;
• mettre à jour sa carte Vitale ;
• faire un premier point sur le mode de garde envisagé pour son bébé ;
• si le couple souhaite pratiquer l'haptonomie, renseignez-vous sur les cours. Cette méthode de préparation à l'accouchement, basée sur le toucher et impliquant activement le père, peut en effet débuter au début du 2ème trimestre de la grossesse.

Pendant la grossesse, il est tout à fait possible de continuer une vie sexuelle normale, sauf contre-indication médicale. Cependant, le désir peut être moins présent, surtout à cette fin de 1er trimestre en essayant. L'essentiel est de maintenir le dialogue au sein du couple et de trouver un terrain d'entente. En présence de douleurs ou de saignements après un rapport sexuel, il est conseillé de consulter.