Les personnes qui réussissent connaissent le pouvoir des mots non prononcés parce qu'ils sont lus dans notre corps. Le secret est d'éviter certains gestes subtils mais révélateurs lorsque vous interagissez avec quelqu'un au travail ou à tout moment important pour vous. Les résultats des observations de Travis Bradbury.
Le langage corporel parle pour nous avant que nous ayons le temps de traiter nos mots. Et il est plus difficile de le contrôler que notre discours — est-ce pour cela qu'ils y croient plus que ce qu'ils entendent ? Par exemple, vous êtes légèrement voûté ou avachi en réunion… Cela se lit comme un signe d'insécurité ou que vous vous ennuyez. Des fois ça l'est.
Et parfois, nos mouvements sont perçus par les autres d'une manière complètement différente de ce que nous pourrions penser.
Observez les personnes qui réussissent qui communiquent leur confiance et leur contrôle de la situation à la fois par la parole et par les mouvements du corps. Faites particulièrement attention à ce qu’il ne faut pas faire…
Il vous semble que personne ne remarquera votre regard sur l'horloge. Mais ce geste est toujours perceptible et est interprété comme un manque de respect et d'impatience.
1. Asseyez-vous. Vous ne direz jamais à votre patron « Je ne vois pas pourquoi je devrais vous écouter », mais si vous changez de position et que vous vous asseyez penché en avant, votre corps le dira à votre place, et très clairement. C'est un signe d'irrespect. Lorsque vous vous affaissez et ne gardez pas votre posture, cela montre que vous n'êtes pas intéressé et que vous ne voulez pas être ici.
Notre cerveau est habitué à lire les informations par posture et par la quantité d'espace occupée par une personne debout à côté de nous.
Power pose - lorsque vous vous tenez droit avec vos épaules en arrière, en gardant la tête droite. Tandis qu'en vous affaissant, vous froissez votre forme, vous efforcez de prendre moins de place et montrez ainsi que vous avez moins de puissance. Par conséquent, il y a une très bonne raison de maintenir une posture égale tout au long de la conversation : c'est ainsi que nous maintenons également l'attention sur l'interlocuteur, lui montrons notre respect et notre intérêt.
2. Gesticulez de manière exagérée. Souvent, lorsque les gens veulent cacher quelque chose ou détourner l'attention, ils gesticulent lourdement. Faites attention à vous lorsque vous ne voulez pas donner de réponse directe - vous remarquerez également des mouvements corporels inhabituels pour vous.
Efforcez-vous de garder les gestes petits et précis, cela montre que vous contrôlez la situation et votre discours. De tels gestes sont typiques de la plupart des personnes qui réussissent, qui sont confiantes et concentrées sur les affaires. Aussi les gestes doivent être ouverts.
3. Regardez votre montre. Ne faites pas cela lorsque vous parlez à quelqu'un, cela se lit comme un manque de respect et de l'impatience. Ce geste apparemment imperceptible est en fait toujours perceptible. Et même si vous êtes juste habitué à contrôler le temps et que vous êtes réellement intéressé à écouter l'interlocuteur, avec ce geste vous lui donnerez l'impression que vous vous êtes ennuyé pendant la conversation.
4. Détournez-vous de tout le monde. Ce geste dit non seulement que vous n'êtes pas impliqué dans ce qui se passe. Il est encore lu à un niveau subconscient comme un signe de méfiance envers le locuteur. La même chose se produit lorsque vous ne vous tournez pas vers votre interlocuteur pendant une conversation ou que vous détournez le regard.
Essayez de contrôler non seulement les gestes, mais aussi les mouvements du corps, afin de ne pas envoyer de signaux manifestement négatifs lors d'une réunion de travail ou de négociations importantes.
On sait qu'on peut écouter attentivement sans regarder l'interlocuteur, mais notre interlocuteur pensera autrement
5. Croisez les bras et les jambes. Même si vous souriez en même temps et que vous avez une conversation agréable, la personne ressentira toujours un vague sentiment que vous la repoussez. C'est un classique du langage corporel sur lequel beaucoup ont écrit. C'est ainsi que vous créez une barrière physique entre vous et l'orateur parce que vous n'êtes pas ouvert à ce qu'il dit.
Se tenir les bras croisés est confortable, mais vous devrez lutter contre cette habitude si vous ne voulez pas être considéré (injustement !) comme un type secret.
6. Contredisez vos mots avec des expressions faciales ou des gestes. Par exemple, un sourire forcé lors d'une négociation quand on dit non. C'est peut-être ainsi que vous voulez adoucir le rejet, mais c'est bien mieux si les mots et l'expression de votre visage correspondent à ce que vous ressentez. Votre interlocuteur considère à partir de cette situation seulement que quelque chose ne va pas ici, quelque chose ne converge pas et, peut-être, vous lui cachez quelque chose ou voulez le tromper.
7. Hochez la tête vigoureusement. Beaucoup de gens conseillent de hocher la tête de temps en temps pour maintenir le contact. Cependant, si vous hochez la tête après chacun de ses mots, il semblera à l'interlocuteur que vous êtes d'accord avec quelque chose que vous ne comprenez pas tout à fait et que vous avez généralement besoin de son approbation.
8. Fixez vos cheveux. C'est un geste nerveux, indiquant que vous êtes plus concentré sur votre apparence que sur ce qui se passe. Ce qui, en général, n'est pas loin de la vérité.
9. Évitez tout contact visuel direct. Bien que nous comprenions tous qu'il est possible d'être pleinement impliqué dans ce qui se passe et d'écouter très attentivement, sans lever les yeux, les signaux du corps et la façon dont le cerveau les lit, les arguments de l'esprit l'emportent ici. Cela sera perçu comme un secret, ce que vous gardez pour vous, et éveillera les soupçons en réponse.
Il est particulièrement important de maintenir un contact visuel au moment où vous faites une déclaration importante ou communiquez des informations complexes. Ceux qui ont cette habitude doivent se rappeler de ne pas regarder le sol, autour, car cela aura certainement un effet négatif.
10. Trop de contact visuel. Contrairement au précédent, trop de contact visuel est perçu comme une agression et une tentative de domination. En moyenne, les Américains maintiennent un contact visuel pendant 7 secondes, plus longtemps lorsqu'ils écoutent, moins lorsqu'ils parlent.
Il est également important de savoir comment vous détournez le regard. Si vous baissez les yeux, cela est perçu comme une soumission, sur le côté - confiance et confiance.
11. Roulez des yeux. Certains ont cette habitude, en plus d'échanger avec éloquence des regards avec l'un de leurs collègues. Heureusement pour nous, ces habitudes conscientes sont plus faciles à contrôler et en valent la peine.
Une poignée de main trop forte indique un désir de dominer, trop faible - à propos de l'insécurité
12. Assis lamentablement. C'est plus difficile ici - nous ne pouvons pas toujours contrôler et même imaginer à quoi nous ressemblons de l'extérieur. Le problème est que si nous sommes plongés dans nos pensées tristes sans que ce soit la faute de ceux qui nous entourent, ils percevront toujours que vous êtes contrarié à cause d'eux.
La solution est de s'en souvenir lorsque vous êtes entouré de gens. Tenez compte du fait que si vous abordez un collègue avec une sorte de question sur le travail et qu'en même temps votre visage a l'air triste et préoccupé, sa première réaction ne sera pas à vos mots, mais à l'expression de votre visage : vous mécontent de cela une fois?» Un simple sourire, aussi banal soit-il, est lu positivement par le cerveau et laisse une impression favorable durable de vous.
13. Rapprochez-vous trop de l'interlocuteur. Si vous vous tenez à moins d'un mètre et demi, cela est perçu comme une invasion de l'espace personnel et signale un manque de respect. Et la prochaine fois, cette personne se sentira mal à l'aise en votre présence.
14. Serrez vos mains. C'est un signe que vous êtes nerveux ou sur la défensive ou que vous voulez vous disputer. En communiquant avec vous, les personnes en réponse ressentiront également de la nervosité.
15. Poignée de main faible. Une poignée de main trop forte indique un désir de dominer, trop faible - un manque de confiance en soi. Les deux ne sont pas très bons. Quelle devrait être votre poignée de main ? Toujours différent selon la personne et la situation, mais toujours ferme et chaleureux.
À propos de l'expert : Travis Bradbury est co-auteur de Emotional Intelligence 2.0, qui a été traduit en 23 langues ; co-fondateur du centre de conseil TalentSmart, dont les clients comprennent les trois quarts des entreprises du Fortune 500.