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Bonjour! Très rarement, la paresse est la manifestation d'un caractère faible, d'un manque de volonté, etc. Fondamentalement, cela s'avère être un symptôme, c'est-à-dire un tel signal qu'une personne fait quelque chose de mal ou que quelque chose ne va pas dans sa vie. Pourquoi n'y a-t-il pas d'énergie pour agir, réaliser vos ambitions et parfois simplement sortir du lit.
Et aujourd'hui, je vous propose de considérer les principales causes de la paresse chez les adultes. Pour comprendre exactement à quoi vous avez dû faire face. Sinon, tous les efforts pour le surmonter peuvent être complètement vains, car il faut d'abord trouver la cause première d'un tel état.
Causes
La santé physique
Souvent, certaines maladies demandent beaucoup de force, car une personne doit supporter des douleurs, des malaises, toutes sortes d'études médicales, des procédures...
Essayant parfois de s'adapter à toutes les conditions qui lui sont complètement contre-indiquées. Et en général, la maladie "de fond", c'est-à-dire imperceptiblement, peut vraiment priver de toute énergie, au point qu'elle ne restera même plus pour le désir.
De plus, dans notre société, les gens demandent généralement de l'aide lorsque cela devient complètement insupportable. C'est-à-dire qu'ils peuvent endurer des maux pendant très longtemps, mais pas pour «obtenir» un diagnostic.
Et tandis qu'ils «jouent à cache-cache» avec leur maladie, celle-ci détruit peu à peu l'organisme, le privant de toutes ses ressources.
Mauvais style de vie
Il s'agit du manque d'activité physique, d'un bon sommeil et d'une alimentation de qualité. Désormais, si le téléphone n'est pas chargé pendant une longue période, il passe en mode d'économie d'énergie. Autrement dit, le rétroéclairage est au minimum, certains programmes sont désactivés, etc.
Il en est de même avec notre corps. Il y a donc un manque de vitalité. Les opportunités sont limitées, il faut satisfaire les besoins les plus urgents qui permettront de survivre. Le reste devient inutile.
Et au fait, savez-vous quoi d'autre menace le manque d'activité mentale et physique? Une personne perd le sens de l'harmonie intérieure et devient émotionnellement instable. Inconsciemment, elle « s'arrange » des pannes, car il n'y a pas d'impressions particulières de la vie, matière à réflexion aussi.
Et les explosions de colère, comme vous le savez peut-être, sont très fatigantes et dépensent le reste de vos forces. Après cela, tout naturellement, un état s'installe où « eh bien, je ne veux rien du tout ». Et ainsi de suite en cercle jusqu'à l'apparition d'une paresse chronique ou d'un syndrome asthéno-dépressif.
En général, la psychologie d'une personne est la suivante : plus elle est active, plus elle a de ressources et de vitalité.
Mais se fixer un objectif, par exemple, aller à la gym le lundi, est aussi dangereux. Puisque généralement de telles promesses restent sous forme de promesses, et la honte et la culpabilité s'installent toujours à l'intérieur qu'elles n'ont pas répondu à leurs attentes. Cela signifie qu'il n'est capable de rien et ainsi de suite. D'où il y a encore plus de résistance à faire quelque chose.
Donc, si vous pensez à quelque chose, commencez à le mettre en œuvre tout de suite.
Vérité des désirs
N'oubliez pas que lorsque vous voulez vraiment quelque chose, vous avez le sentiment que rien ne peut vous arrêter ? Vous surmonterez tous les obstacles, mais atteindrez-vous votre objectif ?
Et tout cela parce que le désir est le facteur de motivation le plus puissant. C'est comme un moteur qui nous entraîne sans nous arrêter.
Alors, malheureusement, il arrive souvent qu'une personne suive le chemin de moindre résistance et veuille répondre aux attentes de ses proches et de ses proches. Pourquoi choisit-il une activité qui ne l'attire pas du tout.
Cela se produit généralement lorsqu'il y a toute une génération de médecins dans la famille et que la progéniture n'a pas la possibilité de devenir, par exemple, un artiste. Ou il y a une entreprise qui doit être transférée à l'héritier, et il l'a prise et a décidé d'étudier en tant que vétérinaire.
En général, vous comprenez que les situations sont différentes. Il n'y a qu'un seul résultat — une personne est privée du droit de libre choix. Et puis l'insatisfaction s'accumule, ainsi que la colère, qui peut ne pas être réalisée, interférant avec la réalisation de soi.
Ou il arrive qu'une personne ne sache tout simplement pas ce qu'elle veut. Qui n'est pas capable de découvrir ses désirs, de reconnaître ses besoins. Et il commence à faire ce qu'on lui propose. Aussi complètement sans aucun intérêt et plaisir.
Donc, si vous remarquez que vous êtes devenu paresseux, demandez-vous si tout se passe comme vous le vouliez et rêviez ?
Crise
Les crises sont inévitables, elles sont des compagnons constants d'absolument chacun de nous. Ne serait-ce que parce qu'ils aident à se développer, à avancer, à changer.
Ainsi, quand vient le moment où «l'ancien ne fonctionne pas et le nouveau n'a pas encore été inventé», la personne est confuse. Le meilleur cas de scenario. Souvent de l'horreur, surtout si vous avez l'habitude de tout garder sous contrôle. Et puis il se fige littéralement, s'arrête, car il ne sait pas quoi faire, ou attend que tout revienne à lui.
Et ce sont précisément ces périodes qui peuvent être confondues avec la paresse. Les valeurs ont changé, ainsi que les lignes directrices, c'est pourquoi il est important de revoir vos objectifs et vos priorités afin de déterminer ce qu'il faut suivre et sur quoi s'appuyer.
Donc, si vous avez subi un tel sort, ne vous réprimandez pas pour votre inaction, mais cliquez plutôt ici, vous trouverez ici des informations détaillées sur la façon de découvrir votre destin, le sens de la vie.
Directory
Il a déjà été mentionné que lorsque le corps est épuisé, il passe en mode d'économie d'énergie. Alors, c'est à ce moment que la paresse aide à récupérer, à se protéger de la charge. Et peu importe si la personne était surmenée ou si l'asthénie s'est manifestée dans un contexte de stress ressenti, voire beaucoup, après avoir épuisé le système nerveux.
Donc, si vous n'avez pas pris soin de vous, ignoré les vacances, les week-ends, traité les problèmes seul, etc., alors remerciez votre psyché d'avoir pris soin de vous de cette manière. En activant le mode paresseux.
Les personnes qui, pour une raison quelconque, n'ont pas trouvé un tel interrupteur à bascule pour passer de l'activité à la passivité, risquent de faire face au syndrome d'épuisement professionnel. Qui menace de dépression prolongée et de diverses maladies psychosomatiques. Vous pouvez savoir comment vont vos affaires, plus précisément, si ce syndrome vous a dépassé à l'aide de ce test en ligne.
Les craintes
Dans la société, la paresse est plus acceptable que, par exemple, la lâcheté, qui est ridiculisée. Par conséquent, il est plus facile pour une personne de ne pas commencer une sorte de travail, de le remettre à la dernière minute, que de prendre un risque et de le faire, puis de s'inquiéter qu'il se soit avéré être un perdant, incapable de quoi que ce soit .
La peur d'être « submergé » peut en effet être très puissante. Et ne pas se rendre compte, donc le propriétaire lui-même ne réalise parfois pas pourquoi il est incapable de se forcer à agir.
De cette façon, il parvient à maintenir son estime de soi. Surtout dans les cas où il est sous pression de l'extérieur.
La société reconnaît surtout les individus qui réussissent, forts et stables. Les parents et les proches peuvent s'attendre à quelque chose de complètement impossible pour cette personne. Et les décevoir, c'est perdre le droit d'aimer. Malheureusement, dans la plupart des cas, c'est ainsi que les gens perçoivent les conséquences d'espoirs injustifiés.
Aboutissement
Enfin, je veux recommander un article qui décrit les moyens les plus efficaces de lutter contre la paresse. Cela vous sera utile dans tous les cas, que vous ayez réussi à trouver la raison de votre inactivité ou non.
Prenez soin de vous et, bien sûr, soyez heureux !
Le matériel a été préparé par un psychologue, Gestalt-thérapeute, Zhuravina Alina