6 dignes substituts du café du matin

Une bonne moitié de l'humanité sur la planète Terre imagine à peine sa matinée sans une tasse de café aromatique. Du latte au lait au moka au chocolat, c'est la boisson de choix pour d'innombrables personnes à travers le monde. Cependant, le monde n'a pas convergé vers cette boisson, et il vaut la peine d'envisager des alternatives valables qui dynamisent, tout en étant plus utiles.

Une boisson au café à base de plantes qui est souvent le premier secours pour les personnes ayant une forte dépendance au café. Cette boisson est présentée dans différentes nuances de saveurs, qui sont souvent définies comme « un café presque identique ». L'un des principaux avantages de Teeccino est la présence d'inuline prébiotique. Les fibres naturelles solubles sont un composant de la chicorée et contribuent au maintien d'une flore intestinale normale. En revanche, le café lui-même n'a pas le meilleur effet sur les intestins et la digestion (qui varie également d'une personne à l'autre). Il est peu probable que l'expression "thé à la camomille" puisse évoquer des associations "délicieuses" pour quelqu'un, mais le fait demeure : la boisson ne contient pas de caféine, aide à soulager le stress et à améliorer le sommeil. Il convient de noter que cette alternative n'est pas pour la première moitié de la journée, mais plutôt avant le coucher. De nombreux experts, nutritionnistes, nutritionnistes ne se lassent pas de recommander la tisane à la camomille pour lutter contre l'anxiété sans en masquer l'effet, comme c'est le cas avec le café. Idéal pour la digestion, qui est si importante pour beaucoup de gens. Contrairement au thé à la camomille décrit ci-dessus, le thé au gingembre peut vous donner un regain d'énergie rapide. Le thé au gingembre aide à lutter contre l'inflammation et ceux qui souffrent de problèmes articulaires. Certains notent que la boisson est efficace contre les nausées et le mal des transports. Un digne substitut du café, sinon en termes de goût, alors absolument à coup sûr - en termes de sa capacité à revigorer.

La boisson ressemble de loin au café, tout en offrant plus de nutriments et le vasodilatateur théobromine, une substance qui améliore la circulation sanguine. La boisson est recommandée pour les personnes hypersensibles à l'insuline. Contient des acides aminés, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. Fait intéressant, le Yerba Mate contient plus d'antioxydants que le thé vert à la mode. Malheureusement, absente sous sa forme originale sous les latitudes russes, l'eau de coco est une boisson que l'on peut difficilement imaginer plus nutritive. Rétablit parfaitement l'équilibre des électrolytes et du potassium, avec un minimum de sucre. Une boisson qui manque à la fois de caféine et de tanins. Il est également à noter que le rooibos aide à soulager les maux de tête et même l'insomnie. D'un point de vue scientifique, le rooibos est assez attractif, car il est diversifié en antioxydants, comme la notophagine et l'aspalathine. Parce que notre alimentation est pleine de radicaux libres qui endommagent les cellules, il est important d'avoir suffisamment d'antioxydants.

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