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Les tendances gastronomiques apparaissent soudainement, dès que l'on s'habitue à certains produits alimentaires, de nouveaux apparaissent immédiatement. Et si vous suivez les tendances culinaires tendances et que vous avez une passion pour les superaliments, vous devez absolument vous laisser guider par ces nouveautés.
Chaga
Le champignon de bouleau noir occupe de plus en plus avec confiance une position de leader. Chaga aide avec les troubles du tube digestif et les maladies chroniques de l'estomac, et est également un agent antinéoplasique. Versez le champignon de bouleau avec de l'eau tiède et laissez infuser pendant deux jours dans un endroit sombre. Ensuite, l'infusion de chaga se boit à chaque fois avant les repas.
Beurre de peanut
L'huile d'olive a cédé la place à l'huile de noix. Elle est également utile, comme d'autres huiles végétales, a une agréable saveur de noisette et est également utilisée à des fins cosmétiques – masques capillaires et cutanés. L'huile de noix est idéale pour les maux d'estomac et nettoie également les reins.
Moringa
Le moringa est une autre poudre cicatrisante issue des feuilles d'un arbre tropical à feuilles persistantes, qui contient une large gamme de vitamines et d'antioxydants. La poudre de moringa est riche en potassium, vitamine A, fer, magnésium, calcium et vitamine C. Le moringa renforcera l'immunité, améliorera la digestion, abaissera le cholestérol et réduira l'inflammation.
Baies de Maca
Ces baies sont originaires du Chili et sont une source d'antioxydants. Les baies de maca nettoient parfaitement le corps des toxines et des toxines, ont des propriétés anti-inflammatoires, aident à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire et réduisent le risque d'apparition et de progression de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer, du diabète et du cancer.
Graines de pastèque
Il s'avère que les graines de pastèque peuvent non seulement être mangées, mais aussi utiles ! Séchés ou frits, ils ont un goût dur, mais essayez-les au moins pour enrichir le corps en acides aminés, graisses, vitamines B et minéraux. Il est déconseillé de manger des graines de pastèque pendant la grossesse.
chufa
C'est le nom de l'amande moulue, qui est le tubercule de la plante et a un agréable goût de noisette, ainsi qu'une composition vitaminée saine. Le thé contient beaucoup de fibres alimentaires, de protéines, de potassium et de prébiotiques. La consommation de chufa est bénéfique pour améliorer le métabolisme et développer les muscles.
Manioc
Le manioc est un légume-racine tropical riche en amidon résistant et fournit un complément utile dans l'ensemble. Le manioc cru est toxique, les baies sont donc bouillies, cuites au four, séchées et transformées en farine. Il est ensuite utilisé en pâtisserie. Le manioc améliore la digestion, abaisse la glycémie et le taux de cholestérol et réduit l'appétit.