Selon la médecine indienne ancienne, la bonne santé fait référence à la capacité de notre corps à digérer et à éliminer les déchets, ainsi qu'à traiter les informations reçues par les 5 sens. – les toxines accumulées à la suite d'aliments mal digérés. L'Ayurveda associe la plupart des maladies à la présence d'une quantité excessive d'ama. Ama est à l'origine du rhume, de la grippe et des maladies chroniques d'un système auto-immun faible, notamment les allergies, le rhume des foins, l'asthme, l'arthrite et même le cancer. Une cure de désintoxication à court terme peut réduire considérablement les symptômes tels que les maux de tête, le manque de concentration, la fatigue, les douleurs articulaires et musculaires et les problèmes de peau (eczéma et acné). Il convient de noter que la nutrition n'est pas le seul facteur qui forme l'ama. Ils sont tout aussi nocifs que leurs homologues physiques, bloquant le flux d'émotions positives et la clarté mentale, entraînant un déséquilibre mental. Les leçons, les expériences inhabituelles, les «situations non digérées» deviennent toxiques, tout comme la nourriture non digérée. De plus, nos 5 sens sont souvent exploités à travers la mesure, ou pas assez : longues assises devant l'ordinateur, longues apparitions publiques. Les symptômes de l'ama dans le corps comprennent : La désintoxication est le processus naturel du corps pour éliminer l'ama. Cependant, si le corps est trop exposé à des facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, des allergies, du stress, des infections, des métaux lourds et un sommeil irrégulier, le processus d'auto-nettoyage du corps est perturbé. Que suggère l'Ayurveda dans ce cas ? Le panchakarma est une ancienne forme de purification ayurvédique qui élimine l'ama et aide à restaurer le feu digestif, l'agni. Élevage Ama La première règle est d'arrêter d'accumuler ama. Cela comprend : Un verre d'eau tiède avec du citron le matin à jeun a un très bon effet.
Comme mentionné ci-dessus, il est nécessaire de restaurer le feu digestif, qui brûlera les restes d'ama. Pour ce faire, l'Ayurveda propose une variété de remèdes naturels à base de plantes dans l'arsenal. Pour un traitement et un nettoyage complet, il est recommandé de consulter un médecin ayurvédique compétent.