Les bébés et les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets négatifs de la chaleur et du soleil. Ils n'ont pas encore une réponse corporelle aussi bien développée à l'augmentation de la température, de sorte que leurs thermostats sont légèrement perturbés. Le corps de l'enfant a du mal à maintenir la bonne température corporelle dans la chaleur. Par conséquent, vous devez être particulièrement prudent avec vos enfants pendant les journées d'été ensoleillées et humides.
Des vêtements appropriés sont essentiels
Cela ne vaut pas la peine d'habiller l'enfant d'épaisseur et d'oignon. Cependant, vous devez couvrir les parties du corps qui pourraient être brûlées par le soleil. Il est également très important de se rappeler de se couvrir la tête – même un chapeau léger ou une casquette. Cela vous aidera à éviter les coups de soleil.
Lorsque vous choisissez des vêtements pour temps chaud, vous devez opter pour des tissus naturels qui sont facilement respirants. Il est bon de choisir le lin et le coton. La laine sera trop épaisse, rêche et accumulera la sueur. Les matériaux synthétiques retiendront la chaleur et chaufferont plus rapidement.
Cela vaut la peine de faire des vêtements aussi fins que possible et bien aérés. Choisissez des vêtements aux couleurs vives. Les couleurs blanc laiteux reflètent une grande quantité de lumière solaire. Les couleurs sombres et noires attirent les rayons du soleil et chauffent plus rapidement.
Bébés par temps chaud – couvre-chef important !
En particulier lorsqu'il s'agit de nourrissons jusqu'à l'âge de trois mois, il convient de veiller à ce que le nourrisson porte toujours un couvre-chef de quelque nature que ce soit. La température corporelle à cet endroit doit absolument rester à un niveau uniforme. L'enfant ne doit pas non plus être «emporté» par le vent, car même par temps chaud, cela pourrait provoquer des maladies.
Que souhaitez-vous savoir:
- Le plus grand risque d'insolation chez les enfants est enregistré entre 11h00 et 15h00. Ensuite, le soleil brûle le plus fort et la chaleur provenant du ciel peut être dangereuse aussi pour les adultes.
- À la maison, par temps chaud, il vaut la peine de ventiler l'appartement de temps en temps, puis de fermer les fenêtres et de les recouvrir de rideaux sombres. Il vaut également la peine d'utiliser des ventilateurs et des humidificateurs d'air
- Par temps chaud, il vaut la peine d'utiliser des cosmétiques légers qui protègent la peau des enfants du soleil
Choisir un endroit pour jouer
Lorsque vous vous promenez avec votre enfant et que vous choisissez des endroits pour jouer, il est préférable d'éviter ceux qui sont exposés à la lumière directe du soleil. Mieux vaut chercher une teinte plus froide. Les enfants attrapent très rapidement une insolation, il est donc important de surveiller l'enfant et de ne pas le laisser rester en plein soleil en continu pendant plus de 20 à 30 minutes.
Les endroits intéressants où vous pouvez aller avec des enfants sont également toutes sortes de piscines, lacs, zones de baignade. L'eau rafraîchit l'air environnant. L'enfant et les parents eux-mêmes se sentiront beaucoup mieux autour d'elle.