Mauvais conseil aux parents : comment élever un enfant anxieux

En tant que parents, nous avons beaucoup de pouvoir sur nos enfants. Nous pouvons aider votre enfant à apprendre à faire face aux défis de la vie. Maman et papa montrent aux enfants par l'exemple comment interagir avec les autres et résoudre des problèmes.

De plus, l'enfant « s'imprègne » de l'ambiance familiale. En voyant que vous le traitez ainsi que les autres avec amour et respect, il apprendra à s'apprécier et à s'apprécier. S'il doit observer et expérimenter l'attitude grossière et irrespectueuse de ses parents, il commencera à se sentir insignifiant et impuissant, la tristesse s'installera dans son âme. Si vous êtes tout le temps sur les nerfs et que vous agissez comme si vous vous attendiez à un désastre à tout moment, apprenez à votre enfant à être anxieux.

Les personnes anxieuses sont souvent tourmentées par une prémonition déraisonnable d'un désastre imminent. Ils ne laissent pas d'anxiété. Les racines du problème résident généralement dans les expériences de l'enfance. L'anxiété en est à la fois « apprise » et « infectée ». En observant les réactions de leurs parents, les enfants apprennent à s'inquiéter. Ils sont « infectés » par l'anxiété parce qu'ils ne se sentent pas en sécurité, ne se sentent pas appréciés et compris.

Pour illustrer comment cela se produit, la psychothérapeute Shari Stynes ​​​​offre de mauvais conseils parentaux.

1. Transformez n'importe quelle difficulté en crise

Ne résolvez jamais les problèmes calmement. Si vous voulez que votre enfant soit constamment nerveux, criez fort et montrez votre mécontentement chaque fois que quelque chose ne va pas. Par exemple, si vous ou votre tout-petit frappez, laissez tomber ou renversez accidentellement quelque chose, faites-en un gros problème. Oubliez les phrases telles que "tout arrive, tout va bien" ou "tout va bien, nous allons tout arranger".

2. Menacer constamment l'enfant

Si vous voulez insuffler de l'anxiété chronique à votre bébé jusqu'à des crises de panique, menacez-le constamment. Menacer de graves conséquences en cas de désobéissance. Faites-le régulièrement et vous provoquerez très probablement chez lui un émoussement des émotions, une dissociation et des symptômes psychosomatiques.

3. Menacer les autres devant un enfant

Cela montrera non seulement à votre bébé qu'il vaut mieux ne rien faire contre vous, mais aussi le fera s'inquiéter pour la personne que vous menacez. Cela conduira au fait que le bébé se sentira inférieur, coupable et profondément responsable de ce qui est en fait hors de son contrôle toute sa vie.

4. Changez brusquement et soudainement votre état émotionnel

Laissez l'enfant observer régulièrement comment vous vous mettez en colère pour des raisons inadéquates, bien qu'il y a une seconde vous étiez complètement calme. C'est un excellent moyen de créer un soi-disant « attachement traumatique » entre vous : le bébé cherchera constamment à vous plaire, « sur la pointe des pieds » en votre présence et tentera par tous les moyens d'empêcher vos accès de colère. Il ne développera pas un sens clair de son propre "je", mais il s'appuiera sur vous et sur d'autres personnes pour comprendre comment se comporter.

5. Ne donnez jamais à votre enfant des conseils et des explications clairs.

Laissez-le deviner comment résoudre les problèmes de la bonne manière et, pour l'effrayer encore plus, mettez-vous en colère contre lui à chaque erreur. Les enfants se sentent particulièrement vulnérables lorsqu'ils doivent prendre soin d'eux-mêmes.

Ne lui montrez pas par votre propre exemple comment se comporte un adulte, ne lui apprenez pas à faire face aux difficultés de la vie. Constamment en ébullition, l'enfant commencera à se sentir inférieur. De plus, puisque vous ne lui expliquez rien, il se sentira également inutile. Après tout, si vous l'appréciiez, vous seriez probablement prêt à consacrer du temps et des efforts pour lui donner d'importantes leçons de vie.

6. Quoi qu'il arrive, réagissez de manière inappropriée

Cette méthode fonctionne parfaitement. Si vous montrez à votre enfant tous les jours que vos réactions à ce qui se passe sont complètement imprévisibles, il commence à croire que la vie est comme traverser un champ de mines. Au moment où il deviendra adulte, cette croyance sera profondément enracinée dans sa psyché.

7. Punissez-le sévèrement pour tout échec.

Il est important d'enseigner à l'enfant que sa valeur dépend directement de sa réussite. Par conséquent, pour tout oubli, mauvaise évaluation, échec ou tout autre échec, assurez-vous de faire un scandale et de lui inspirer qu'une catastrophe s'est produite. Condamnez-le pour toute erreur ou échec, même s'il n'est pas fautif, et punissez-le plus souvent.

8. Criez à l'enfant

Donc, il ne manquera certainement pas vos paroles, surtout si d'autres méthodes ne l'aident pas bien. En criant sur le bébé, vous lui apprenez une attitude irrespectueuse envers les autres et lui indiquez clairement que vous devez rejeter votre colère et d'autres émotions fortes sur les autres. L'enfant apprendra également d'autres leçons importantes : par exemple, qu'il n'est pas assez important pour vous, sinon vous essaieriez de ne pas lui faire de mal. Tout cela mine l'estime de soi du bébé et augmente son anxiété.

9. Isoler l'enfant du monde extérieur

Ainsi, vous pouvez garder votre situation familiale secrète et l'enfant ne verra pas d'autres exemples de relations entre les personnes. L'isolement est un excellent outil pour contrôler le bébé. S'il n'a nulle part où trouver du soutien sauf dans la famille (avec toute son atmosphère malsaine), il croira inconditionnellement tout ce que vous direz et apprendra à vous imiter.

10. Apprenez-lui à toujours s'attendre à des problèmes à l'avenir.

La meilleure façon d'instiller de l'anxiété chez un enfant est de lui apprendre à toujours s'attendre au pire. N'essayez jamais de lui insuffler de l'espoir et de l'optimisme, ne le rassurez pas que tout ira bien. Ne parlez que des problèmes et catastrophes futurs, créez un sentiment de désespoir. Laissez les nuages ​​​​d'orage tourbillonner constamment au-dessus de sa tête. Si vous essayez fort, il ne pourra jamais s'en débarrasser.

À propos de l'auteur : Shari Stynes ​​​​est une psychothérapeute spécialisée dans le traitement des troubles de la personnalité et des effets des traumatismes psychologiques.