L'éructation est l'expulsion d'air et de gaz de l'estomac. On parle aussi de retours d'air ou plus familièrement de rots. L'éructation est un réflexe tout à fait normal qui suit l'ingestion d'une trop grande quantité d'air. C'est une décharge bruyante, effectuée par la bouche. L'éructation est généralement un symptôme bénin. Les consultations médicales pour éructations sont rares, mais il est néanmoins nécessaire de consulter un médecin si ces dégagements d'air bruyants deviennent trop fréquents. Les éructations peuvent être associées à des maladies plus graves, telles que le cancer ou l'infarctus du myocarde. Il est donc important que le médecin établisse un diagnostic précis.

Notez que les ruminants, comme les vaches ou les moutons, sont également sensibles aux éructations.

Attention, ne confondez pas éructations et aérophagie. Dans le cas de l'aérophagie, une ingestion excessive d'air provoque une distension abdominale et des ballonnements, le rejet de gaz n'étant pas le symptôme prédominant.

Les éructations sont causées par l'accumulation d'air dans l'estomac lors de la déglutition :

• manger ou boire trop vite
• parler pendant que tu manges
• chewing-gum
• sucer des bonbons durs
• en buvant des boissons gazeuses
• ou même en fumant

Les éructations peuvent également être dues à :

• reflux gastro-œsophagien : une partie du contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage
• avaler de l'air à la suite d'un tic nerveux que certaines personnes ont, indépendamment de l'alimentation
• production excessive de gaz dans l'estomac (aérogastrie)
• anxiété chronique
• dents défectueuses
• ou une grossesse

Les éructations peuvent également être le signe de dommages plus graves, tels que :

• un ulcère de l'estomac : les éructations s'accompagnent alors de douleurs à l'estomac survenant 2 à 3 heures après les repas et sont calmées par l'ingestion d'aliments
• gastrite (inflammation de la muqueuse de l'estomac) ou œsophagite (inflammation de l'œsophage)
• une hernie hiatale : passage d'une partie de l'estomac vers le thorax par une ouverture dans le diaphragme anormalement large appelée hiatus oesophagien
• un infarctus du myocarde : les éructations s'accompagnent de douleurs thoraciques, d'inconfort thoracique, de pâleur, de sueurs
• ou même cancer de l'estomac

Dans ces cas, ils sont généralement associés à d'autres symptômes.

Les éructations peuvent rendre la victime et son entourage mal à l'aise. A noter que l'odeur désagréable souvent associée aux éructations augmente la sensation d'inconfort.

Il est possible d'éviter les éructations en respectant les recommandations suivantes :

• manger et boire lentement, pour limiter l'ingestion d'air

• évitez les boissons gazeuses, la bière, le vin mousseux

• éviter de manger des aliments qui contiennent plus d'air que d'autres, comme la crème fouettée ou les soufflés

• éviter de boire avec une paille

• évitez de mâcher du chewing-gum, de sucer des bonbons. La majorité de ce qui est avalé, dans ces cas, est de l'air.

• éviter de fumer

• éviter de porter des vêtements serrés

• pensez à traiter les brûlures d'estomac, si nécessaire

Si les éructations sont associées à des dommages plus graves, tels qu'un ulcère, une gastrite ou un cancer, le médecin proposera des traitements appropriés visant à traiter les maladies. Les éructations s'atténueront en même temps.

Notez qu'il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à prévenir l'apparition d'éructations :

• gingembre

• fenouil, anis, céleri

• camomille, voire cardamome