Même le médicament le plus bénéfique a ses effets secondaires. Et il serait préférable que vous teniez compte des risques liés à l'alimentation, en vous fiant en particulier à l'opinion de quelqu'un d'autre. Tout le monde est différent et un produit particulier peut être très différent pour nous affecter.
Voici 8 conséquences des produits utiles que vous ne connaissez peut-être pas.
Tomates
Les tomates sont parfaites dans l'alimentation des noyaux car elles renforcent les muscles et les vaisseaux sanguins. Manger des tomates peut soulager le gonflement et normaliser les hormones.
Mais pour les personnes souffrant d'arthrite, de maladie rénale, les tomates sont contre-indiquées. Le fait que le fruit mûr influence le métabolisme eau-sel dans le corps. De plus, les tomates sont considérées comme un produit cholérétique, et si vous avez des calculs biliaires, vous courez le risque d'avoir des difficultés à les utiliser.
Asperges
Un autre produit est utile pour les noyaux. De plus, l'asperge facilite la digestion et accélère le métabolisme, aide à combattre le stress et donne de la force.
Mais une grande quantité d'acide folique, qui est la source d'asperges, peut avoir des effets indésirables sur la santé du système urogénital. Pour éviter les ennuis, vous devriez boire beaucoup d'eau si vous aimez manger des asperges.
de carottes
La carotte – source de bêta-carotène, vitamine A, utile pour la vision – le légume racine essentiel dans l'alimentation de chaque personne. Mais si vous abusez de la quantité de nourriture consommée carottes, vous pouvez acquérir une teinte jaune désagréable de la peau, qui se produira dès que vous ajusterez la norme de carottes dans votre menu.
Céleri
Le céleri est un sédatif naturel, et il brise le système nerveux. Malgré sa faible teneur en calories, le céleri est excellent nourrissant mais est souvent le produit de régimes populaires. Il facilite également l'élimination de l'excès de liquide du corps.
Mais pour ceux qui ont des antécédents de calculs rénaux, le céleri est contre-indiqué. Il n'est pas souhaitable de consommer et ceux qui souffrent de varices. En outre, nous devons jeter le céleri enceinte et allaitante, car il provoque des flatulences chez les femmes enceintes et des coliques chez les bébés.
Pamplemousses
Le pamplemousse est un fruit préféré des personnes à la diète, car cet agrume accélère le métabolisme et favorise la dégradation des graisses. Même le pamplemousse est excellent pour renforcer le système immunitaire et nerveux ; il favorise un meilleur sommeil.
Un gros inconvénient de cet agrume est son impact sur certains médicaments. Ce fruit ne permet pas de décomposer le médicament et sa concentration dans le sang augmente également, provoquant des effets secondaires. Par conséquent, avant l'utilisation de pamplemousse, consultez votre médecin.
de vin rouge
Le vin rouge est considéré comme un antioxydant et un moyen de détendre le système nerveux. En même temps, comme tout alcool, le vin détruit les neurones du cerveau et des organes internes de tout le corps. Le vin peut avoir l'effet inverse : surexciter le système nerveux et provoquer l'insomnie.
spiruline
Les algues sont une source de nombreux nutriments. La spiruline est ajoutée aux aliments et aux boissons en tant que «super» précieux, qui aide à perdre du poids, à normaliser le métabolisme et à améliorer la digestion.
Mais l'abus de spiruline peut entraîner des effets secondaires tels que des douleurs abdominales, des nausées, des spasmes musculaires. Il n'est donc pas nécessaire de l'utiliser constamment.
de cannelle
La cannelle est une source de nombreux micronutriments et antioxydants. Cette épice réduit l'inflammation et réduit le taux de cholestérol dans le sang.
Comme avec tous les superaliments puissants, la cannelle doit être consommée avec prudence et en petites quantités, car elle a des propriétés toxiques. Pour les personnes allergiques et les femmes enceintes, la cannelle est indésirable.