La chromothérapie en Ayurveda

Sur la base du concept des trois gunas, les couleurs de guérison doivent être sattviques (correspondant au mode du bien), c'est-à-dire naturelles, modérées et harmonieuses. Ces couleurs calment l'esprit. Les couleurs du rajas guna (le guna de la passion) sont vives et saturées, elles excitent, elles ne doivent donc être utilisées que pour obtenir l'effet approprié. Le guna de tamas (le guna de l'ignorance) comprend des couleurs ternes et sombres, comme le marais, le gris foncé et le noir. Ces couleurs ne sont bonnes que pour les personnes hyperactives, et même alors elles ont un effet déprimant même en grande quantité. De plus, la couleur affecte l'équilibre des trois doshas. Des couleurs correctement sélectionnées de vêtements et d'objets qui nous entourent sont la clé de l'harmonie intérieure.  Couleur dosha Vata Les principales qualités de ce dosha sont la froideur et la sécheresse. Vous pouvez l'harmoniser avec des couleurs chaudes : rouge, orange et jaune. La couleur idéale pour Vata est le jaune clair : il calme le système nerveux, augmente la concentration, améliore le sommeil et l'appétit. Des couleurs excessivement vives et de forts contrastes surstimulent Vata déjà actif, mais les couleurs sombres sont bonnes pour l'enracinement. Couleur Pitta dosha En raison de la présence de l'élément feu, ce dosha se caractérise par la chaleur et l'agressivité, les couleurs Vata ne conviennent donc absolument pas à Pitta. Pitta est harmonisée par des couleurs « rafraîchissantes » : bleu, bleu, vert et lavande. La meilleure couleur est le bleu – il calme et ralentit parfaitement Pitta hyper-émotionnel. Couleur dosha Kapha Kapha est un dosha inactif, les couleurs froides le ralentissent encore plus. Et les couleurs vives et chaudes, telles que l'or, le rouge, l'orange et le violet, aident à surmonter la paresse naturelle, donnent envie de faire quelque chose et améliorent également la circulation sanguine et le métabolisme. Traduction : Lakshmi

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