Géranium du Cap (Ménosides de pélargonium). Plusieurs essais cliniques indiquent que l'extrait liquide de plante de Ménosides de pélargonium (EPs 7630®, un produit allemand) soulage les symptômes de la bronchite aiguë et accélère la rémission plus efficacement que le placebo^6-12 . Cet extrait a également été testé sur des enfants et adolescents atteints de bronchite : il semble tout aussi efficace et sans danger, selon 2 études^{16, 17}. Traiter les problèmes respiratoires avec cet extrait est une pratique de plus en plus populaire en Allemagne. Cependant, il n'est pas disponible en magasin au Québec.

Dosage

La posologie habituelle de l'extrait standardisé EPs 7630® est de 30 gouttes, 3 fois par jour. La posologie est réduite pour les enfants. Suivez les informations du fabricant.

 Thym (Thymus vulgaris) et racine de primevère (Racine de primevère). Quatre essais cliniques^{3, 4,5,24} soutenir l'efficacité de l'association thym-primrose pour réduire modérément la durée et l'intensité des symptômes bronchite. Dans l'une de ces études, la préparation Bronchipret® (un sirop contenant un extrait de thym et de racine d'onagre) s'est avérée aussi efficace que 2 médicaments qui fluidifient les sécrétions bronchiques (N-acétylcystéine et ambroxol)³. Notez toutefois que cette préparation n'est pas disponible au Québec. La Commission allemande E reconnaît l'efficacité de thym pour le traitement des symptômes de la bronchite.

Dosage

Cette plante peut être prise en interne sous forme d'infusion, d'extrait fluide ou de teinture. Voir le fichier Thym (psn).

 Lierre grimpant (Hedera Helix). Les résultats de 2 essais cliniques^{13, 14} mettre en évidence l'efficacité de 2 sirops pour soulager tousser (Bronchipret Saft® et Weleda Hustenelixier®, produits allemands). Ces sirops contiennent comme ingrédient principal un extrait de feuilles de lierre grimpant. A noter qu'ils contiennent également un extrait de thym, une plante dont les vertus pour soulager la toux et la bronchite sont reconnues. De plus, les résultats d'une étude de pharmacovigilance indiquent qu'un sirop contenant un extrait de feuilles de lierre peut soulager efficacement les symptômes de la bronchite aiguë ou chronique.¹⁵. L'utilisation du lierre grimpant pour traiter l'inflammation des bronches est en outre approuvée par la Commission E.

Dosage

Consultez notre fiche Lierre grimpant.

 Andrographis (Andrographis paniculata). L'Organisation mondiale de la santé reconnaît l'utilisation de l'andrographis pour la prévention et le traitement des infections respiratoires non compliquées, telles que le rhume, la sinusite et la bronchite. Cette plante est utilisée dans plusieurs médecines traditionnelles asiatiques pour traiter la fièvre et les infections respiratoires.

Dosage

Prendre 400 mg d'extrait standardisé (contenant 4% à 6% d'andrographolide), 3 fois par jour.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). La Commission E et l'Organisation mondiale de la santé ont approuvé l'utilisation de feuilles (canal interne) etHuile essentielle (voie interne et externe) deeucalyptus globulus pour traiter l'inflammation des voies respiratoires, y compris la bronchite, confirmant ainsi une vieille pratique de l'herboristerie traditionnelle. L'huile essentielle d'Eucalyptus fait partie de nombreuses préparations pharmaceutiques destinées aux maladies des voies respiratoires (Vicks Vaporub® par exemple).

Dosage

Consultez notre fiche Eucalyptus.

L'huile essentielle d'eucalyptus doit être utilisée avec prudence par certaines personnes (par exemple, les asthmatiques). Voir la section Précautions de notre fiche Eucalyptus.

 Réglisse (Glycyrrhiza glabra). La Commission E reconnaît l'efficacité de la réglisse dans le traitement des inflammations du système respiratoire. La tradition européenne de l'herboristerie attribue à la réglisse une action adoucissante, c'est-à-dire qu'elle a pour effet de calmer l'irritation des inflammations, en particulier celles des muqueuses. Il semble que la réglisse renforce également les fonctions immunitaires et pourrait ainsi aider à combattre les infections responsables de l'inflammation des voies respiratoires.

Dosage

Consultez notre fiche Réglisse.

 Combinaison de plantes. Traditionnellement, les remèdes à base de plantes ont souvent été utilisés en combinaison. La Commission E reconnaît l'efficacité des combinaisons suivantes pour réduire la viscosité du mucus et faciliter son expulsion des voies respiratoires, réduire les spasmes bronchiques et neutraliser les microbes¹⁹ :

- huile essentielleeucalyptus, racine deOnagre et thym;

- lierre grimpant, réglisse et thym.

 D'autres remèdes à base de plantes ont traditionnellement été utilisés pour soulager les symptômes de la bronchite. C'est le cas par exemple de l'angélique, de l'astragale et du sapin baumier. Consultez nos dossiers pour en savoir plus.

 Changement alimentaire. Le D^r Andrew Weil recommande aux personnes atteintes de bronchite d'arrêter d'utiliser Lait et produits laitiers²⁰. Il explique que la caséine, une protéine du lait, peut irriter le système immunitaire. En revanche, la caséine stimulerait la production de mucus. Cette opinion ne fait cependant pas l'unanimité et ne serait pas étayée par des études. Les personnes qui excluent les produits laitiers doivent s'assurer que les besoins en calcium du corps sont satisfaits avec d'autres aliments. A ce sujet, consultez notre fiche Calcium.

 Pharmacopée chinoise. La préparation Xiao Chai Hu Wan est indiqué en Médecine Traditionnelle Chinoise pour traiter les maladies infectieuses, lorsque l'organisme a du mal à les combattre.