Amoureux comme au premier jour, les couples qui maintiennent une sexualité épanouie des années après leur rencontre émerveillent et se démarquent. Comment préserver le désir dans le temps ? Quels sont les secrets intimes du couple durable ? Conseils et astuces pour faire l'amour sans s'ennuyer...

Si le secret d'un couple durable ne réside pas seulement dans la fréquence des rapports sexuels et l'intensité de la passion, le couple qui ne fait pas l'amour se heurte forcément à des obstacles relationnels difficiles à surmonter, et parfois fatals. Miser sur la sexualité comme ingrédient de longévité est inévitable, mais comment y arriver ?

Ciment du couple, la sexualité évolue avec le temps : la passion s'étiole, la lassitude s'installe et le quotidien reprend le dessus après quelques années de vie commune. Pourtant, dans certains couples, le désir semble résister au temps qui passe. Un jeu de regards, des caresses furtives, quelques mots coquins : l'excitation est telle qu'aux premiers jours de la relation. Comment font ces couples qui restent amants ?

Brisez la routine pour du bon sexe

Pour entretenir ou raviver le désir, le couple se réinvente jour après jour. Jeux érotiques, nouvelles positions sexuelles, lieux insolites et pratiques libertines : dans la quête d'une sexualité inlassable, toutes les nouveautés sont bonnes à essayer. Varier les plaisirs pour se redécouvrir et redevenir amants : l'initiative initiée par l'homme ou la femme risque de surprendre le partenaire et de profiter au couple.

Restez à l'écoute de votre amoureux

Ces couples qui restent amoureux le confirment : il n'y a rien de plus important que l'écoute et la communication. Pour faire l'amour régulièrement, l'homme et la femme doivent susciter l'envie de leur partenaire, en stimulant l'autre selon ses propres besoins. Alors que certains hommes peuvent être excités par des relations sexuelles brutales, d'autres préféreront une dose de romance. On observe que le désir des femmes est davantage stimulé par l'auditif alors que l'homme fonctionne visuellement. Mais chaque couple est différent, et c'est au partenaire d'être attentif aux besoins spécifiques de l'autre.

Favoriser un climat romantique dans le couple

Prendre soin de soi, rechercher le plaisir des autres, complimenter, séduire et préserver des moments d'intimité : la recette d'une sexualité durable repose aussi sur un climat amoureux favorable. Les amoureux ont tout intérêt à placer leur couple en tête de leurs priorités, pour continuer à être disponibles… et désirables.

Rester amoureux pendant la grossesse

Tout au long de la vie de couple, de nombreux événements bouleversent l'équilibre et affaiblissent le désir sexuel, et parmi eux l'arrivée d'un enfant. Comment continuer à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? Certaines femmes ont un appétit sexuel démesuré pendant leur grossesse, d'autres au contraire se sentent alourdies par leurs kilos, et fatiguées. C'est à l'homme de favoriser l'acte en prenant les commandes… Mais certains hommes voient la grossesse de leur partenaire comme un frein psychologique à leur désir. C'est peut-être le moment pour la femme de suggérer des positions dans lesquelles son partenaire n'a pas le ventre au premier plan. Le couple peut aussi essayer d'autres voies que la pénétration vaginale ou se concentrer sur les préliminaires : fellation, masturbation, sodomie… La sexualité du couple se réinvente à l'infini.

Concilier sexualité et enfants

Avec l'arrivée des enfants, les amoureux deviennent parents. Et ce nouveau statut a souvent un impact psychologique : la femme voit son partenaire comme le père de son enfant, et la sexualité en souffre. Pour y faire face, quelques astuces suffisent : réserver régulièrement une soirée ou un week-end sans enfant, faire l'amour en dehors du domicile familial et surtout, admirer l'autre dans son rôle de parent pour le désirer. 'tellement plus.

À quelle fréquence faites-vous l'amour pour être moyen ? Cette question, beaucoup d'hommes et de femmes se posent. La fréquence – admise – des rapports sexuels des couples français est comprise entre 2 et 3 fois par semaine. Mais cette moyenne n'est pas forcément très fiable et prend en compte des écarts importants. Sans aller dans les extrêmes, quelle que soit la fréquence de l'acte sexuel : le couple qui fait l'amour par obligation ne brillera probablement pas par sa longévité, tandis que les amoureux qui adaptent leur sexualité à leur désir ont plus de chances de s'épanouir. A condition de stimuler ce désir jour après jour…