Psychologie

Après un divorce, il n’est pas facile de décider de démarrer une nouvelle relation. L'entraîneur Kurt Smith donne quatre conseils pour sortir ensemble.

Après avoir rompu avec son conjoint, il est étrange et troublant de recommencer à sortir ensemble. Et leurs impressions sont différentes de celles d'avant le mariage. Il semble que les règles aient changé et que vous deviez vous plonger dans de nouvelles subtilités, comme maîtriser des applications comme Tinder et Bumble. Voici quatre conseils pour vous aider à vous adapter aux nouvelles réalités, à revenir dans la lignée des célibataires et à rencontrer votre moitié.

1. Assurez-vous de vous sentir bien dans votre peau.

Le divorce laisse des blessures et des douleurs. Suivez une thérapie qui vous permettra de survivre au divorce et de panser les blessures qui en découlent. Les rencontres ne seront d’aucune utilité tant que vous n’aurez pas fait face à la déception et au ressentiment envers le sexe opposé. Et vous courez le risque de marcher sur le même râteau si vous n'analysez pas les erreurs que vous avez commises lors d'un mariage raté.

Avant de commencer à sortir avec d’autres personnes, vous devez vous reconnecter à vous-même. Il faudra du temps pour découvrir qui vous êtes vraiment. Vous êtes qui vous êtes, que vous soyez marié ou non. Bien que l’expérience que vous avez vécue pendant le processus de divorce ait influencé la façon dont vous êtes devenu. Acceptez le nouveau vous et essayez d’aimer. Personne ne vous aimera si vous ne vous aimez pas.

2. Passer à l'action

Si vous êtes prêt pour de nouvelles réunions, commencez à bouger. Allez dans des endroits où vous pouvez vous rencontrer. Inscrivez-vous sur un site de rencontre ou une application mobile et commencez à rencontrer de nouvelles personnes. Essayez quelque chose de nouveau, rejoignez des groupes de réseaux sociaux intéressants ou allez dans une autre église.

3. Soyez ouvert à de nouvelles choses

La personne avec qui vous sortez après le divorce ne doit pas nécessairement être comme votre ex-conjoint. Si vous êtes invité par une personne qui n’est pas votre type, acceptez l’invitation. En rencontrant différentes personnes, vous comprendrez rapidement quels traits vous souhaitez ou ne souhaitez pas voir chez votre futur partenaire.

Pendant le mariage et le processus de divorce, vos valeurs et vos exigences envers un partenaire potentiel peuvent avoir changé. Peut-être avez-vous commencé à apprécier quelque chose auquel vous n'attachiez pas d'importance. Chaque rendez-vous renforce la confiance. Même si vous ne rencontrez pas votre partenaire au premier rendez-vous, vous diversifierez votre vie et apprendrez quelque chose de nouveau sur vous-même.

4. Ne parlez pas de votre ex

Essayez de parler de vous et interrogez une nouvelle connaissance sur ses intérêts pour voir si vous avez quelque chose en commun. Si le divorce est évoqué, n'entrez pas dans les détails de la relation, parlez des expériences que vous avez vécues et de la façon dont vous avez changé sous l'influence de cette expérience.

Sois patient. Trouver quelqu’un avec qui établir une relation peut prendre du temps. Essayez de ne pas comparer votre ex avec la personne avec qui vous avez commencé à sortir. Tout le monde a des forces et des faiblesses qui affectent les relations.

Les rencontres sont l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et d’en apprendre davantage sur soi-même. Au fil du temps, vous rencontrerez une personne avec qui vous souhaitez vivre ensemble, mais vous serez heureux de vous souvenir d'une relation après un divorce.

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