В (Volume 28, Numéro 6, pages 675–686, décembre 2015) scientifiques de la British Dietetic Association revoir les recherches sur les régimes de désintoxication commerciaux : des techniques défectueuses, de petits échantillons ne prouvent rien. D'un point de vue physiologique, pour neutraliser les poisons (y compris ceux qui se forment lors des réactions cellulaires normales), on dispose d'un foie, mais aussi de reins, de peau, de poumons pour leur excrétion. Aucun jus de germes, aucune tisane ne fera mieux fonctionner le foie ; chez une personne en bonne santé, ça va très bien.
On ne peut pas, par un effort de volonté, augmenter la production d'enzymes, influencer la croissance et la différenciation des cellules, on ne peut même pas changer la couleur des yeux. La proposition de nettoyer le foie ou les intestins des toxines semble totalement absurde. Si quelque chose ne va pas avec le foie ou les reins, les conséquences seront beaucoup plus graves qu'un mauvais teint, des cheveux ternes et de la somnolence.
» « écrit que les appels de la communauté scientifique aux fabricants de produits détox pour expliquer le mécanisme de leur action, nommer et présenter des « toxines », n'ont donné aucun résultat.
Oui, certains se sentent plus énergiques lorsqu'ils commencent un régime de désintoxication. Et Gwyneth Paltrow recommande. C'est peut-être l'effet de la nouveauté, plus une routine plus mesurée et plus d'attention à la nourriture. Ou peut-être est-ce parce que la quantité de déchets alimentaires diminue. Eh bien, tout cela peut être fait sans détox - insignifiant, coûteux, nocif avec une utilisation prolongée.
Elena Motova s'appuie sur des principes дmédecine indicative (). Il s'agit d'une approche dans laquelle le médecin prend des décisions concernant le diagnostic, la prévention et le traitement sur la base des preuves scientifiques disponibles de leur efficacité et de leur sécurité.
Chaque médicament, chaque méthode de diagnostic, toute intervention à visée thérapeutique ou prophylactique doit être étudiée afin de comprendre si elles auront l'effet nécessaire, si elles auront des conséquences négatives, quelles méthodes seront les meilleures comparées.
Sur la base d'études cliniques, la communauté médicale mondiale reçoit des recommandations selon lesquelles une méthode de traitement ou une procédure particulière est utile, efficace, présente des avantages et son utilisation est indiquée. Ou inutile, inefficace, parfois nocif et déconseillé. Ou les données ne sont pas si convaincantes, parfois contradictoires, peuvent être appliquées dans certaines circonstances, des recherches supplémentaires sont nécessaires.