Nous opposons souvent le désir de développement spirituel au désir matérialiste d'une carrière réussie et d'un bon revenu. Mais ce n'est pas du tout nécessaire de le faire, dit Elizaveta Babanova, psychologue et auteur du best-seller "To Zen in Stiletto Heels".
Psychologies : Elizabeth, à quel point a-t-il été difficile de « sortir de sa zone de confort » et de partager son monde intérieur avec une telle franchise ?
Elisabeth Babanova : Je suis une personne assez ouverte, mes histoires d'erreurs sont archétypales. Presque chaque femme qui prend mon livre se reconnaîtra dans l'une des histoires, et peut-être dans plusieurs à la fois. Aussi pathétique que cela puisse paraître, cela fait partie de ma mission : faire savoir aux femmes qu'elles ont le droit de faire des erreurs.
Récemment, lors d'une réunion de femmes, plusieurs personnes ont dit qu'elles avaient peur de se regarder au plus profond d'elles-mêmes. Pourquoi pensez-vous?
Une fois que vous vous rencontrez, vous devez faire quelque chose à ce sujet. Il nous semble que si nous n'allons pas là où il y a quelque chose de nouveau, d'inconnu, alors nous restons en sécurité. C'est l'illusion même, à cause de laquelle nous ne voyons pas nos vrais désirs et notre douleur, qui doit être transformée.
Il me semble que vos programmes et votre livre sont un tel cours de maturation consciente. Selon vous, qu'est-ce qui empêche les gens d'apprendre des erreurs des autres ?
Très probablement, le manque d'autorité. Dans les domaines où j'avais une autorité absolue, j'ai fait beaucoup moins d'erreurs.
Je m'attendais à ce qu'après l'église, la prière, les formations, le reiki, la respiration holotropique, j'entende définitivement les réponses. Mais rien n'est venu
Comment décririez-vous votre lecteur ? Qu'est-ce qu'elle est?
Je répondrai par un extrait de l'épilogue : « Ma lectrice idéale est une femme comme moi. Ambitieux et plein d'âme. Confiant dans son exclusivité et audacieux. En même temps, elle doute constamment d'elle-même. Par conséquent, je l'ai écrit pour quelqu'un qui veut réaliser un grand rêve, surmonter des complexes, montrer ses talents et faire quelque chose pour ce monde, rencontrer son amour et créer une relation fabuleuse.
Dans votre voyage, le point de départ était le départ de l'arrière-pays russe vers les États-Unis. Là, vous avez fait vos études, travaillé dans une société financière prestigieuse, réalisé tout ce dont vous rêviez. Mais à un moment donné, il y a eu un sentiment d'insatisfaction et un désir de changement. Pourquoi?
J'ai senti un trou béant noir à l'intérieur. Et cela ne pouvait pas être rempli avec la vie que j'ai vécue, travaillant dans une société d'investissement.
L'accident qui s'est produit lorsque vous aviez 27 ans - est-ce seulement des événements aussi difficiles qui peuvent pousser au changement ?
Nous changeons rarement par désir d'être les meilleurs. Le plus souvent, nous commençons à grandir en tant que personne, en tant qu'âme, ou nous changeons de corps, car il fait «chaud». Alors la vie montre que nous sommes au seuil d'une forte transformation. Certes, il nous semble qu'après le choc, nous comprendrons tout immédiatement. Tout comme Neil Donald Walsh a écrit le livre Conversations avec Dieu, écrivant simplement ce qui lui a été transmis d'en haut, je m'attendais donc à ce qu'après l'église, la prière, les formations, le reiki, la respiration holotropique et d'autres choses, j'entende certainement les réponses. Mais rien n'est venu.
Qu'est-ce qui vous a permis d'avancer encore et de croire que tout ira bien ?
Quand je me suis dit que j'étais responsable de la création de ma propre réalité, j'ai écrit une des nouvelles règles. J'ai cessé de croire en quelque chose qui devrait m'arriver, j'ai juste décidé - je trouverai ma voie, à l'avenir mon maître spirituel, mon homme bien-aimé, mon entreprise préférée, des personnes à qui j'apporterai de la valeur m'attendent. Tout est arrivé. Je recommande toujours de ne pas croire, mais de décider et d'agir.
Quelles mesures doivent être prises pour atteindre le niveau spirituel et matériel Balance?
Fixez-vous un tel objectif - avoir deux ailes. Si j'ai une maison luxueuse, Tesla et des objets de marque, mais que je ne trouve pas de réponses aux principales questions, alors le côté matériel n'aura aucun sens. Par contre, il y a un parti pris dans la vie spirituelle, quand on est si "magique", mais en même temps on ne peut pas aider ses proches, prendre soin de soi. L'argent est le même outil de réalisation spirituelle, mais tout dépend de l'endroit où vous l'envoyez et avec quelle motivation.
Pouvez-vous nous dire comment un mentor est entré dans votre vie ?
Je suis passé par toutes les religions, toutes les écoles ésotériques. Il y avait une demande très profonde que ce soit le chemin, compréhensible, dans lequel le maître m'accompagnerait. Et c'est arrivé le même jour — dans le livre je l'appelais « mon double jackpot » — quand j'ai rencontré à la fois mon futur mari et mon maître.
Quelles sont les erreurs que les femmes échouent à créer une relation, même lorsqu'elles ont rencontré, semble-t-il, leur personne idéale.
La première erreur est de se contenter de moins. La seconde est de ne pas communiquer vos envies et vos valeurs. Le troisième est de ne pas étudier le partenaire. Ne courez pas pour des plaisirs rapides : romance, sexe, câlins. Les longs plaisirs sont de merveilleuses relations fondées sur le respect mutuel et le désir de se rendre heureux.
Et que répondez-vous habituellement quand, par exemple, on vous dit : « Mais il n'y a pas de personnes idéales » ?
C'est vrai. Il y a des partenaires parfaits l'un pour l'autre. Je suis définitivement loin d'être parfaite, mais mon mari dit que je suis parfaite parce que je lui donne exactement ce dont il a besoin. Il est également le meilleur partenaire pour moi, car il m'aide à m'ouvrir en tant que femme et à grandir en tant que personne, et le fait dans un état d'amour et de soin pour moi.
Qu'est-ce qui est le plus important pour vous dans une relation ?
Même lorsqu'il vous semble qu'une situation est mauvaise, injuste, vous y travaillez, mais en même temps, vous n'arrêtez pas le sentiment d'amour pour votre partenaire. Comme le disait très bien mon amie, un bon conflit est celui qui nous rend meilleurs en couple. Lorsque nous avons commencé à considérer les conflits de cette manière, nous avons cessé d'en avoir peur.
À la fin du livre, vous avez décrit l'essence de la cause et de l'effet dans la vie. Vous n'avez délibérément pas approfondi le sujet ?
Oui, je ne voulais pas que le livre devienne un guide de la vie spirituelle. Je travaille avec des chrétiens, des musulmans, des juifs et des bouddhistes. Il est très important pour moi que je ne sois inclus dans aucune cellule et que le principe général soit clair. Nous avons tous besoin d'un vecteur de développement spirituel. Mais ce que c'est, chacun doit le déterminer par lui-même.
L'un des besoins humains fondamentaux est un sentiment de sécurité, d'unité, d'appartenance à une meute.
Qu'est-ce que Tony Robbins vous a appris ?
Chef. En premier lieu devrait être l'amour, puis tout le reste : le développement, la sécurité. C'est encore difficile pour moi, mais j'essaie de vivre comme ça. Parce qu'aimer est plus important qu'enseigner. Plus important que d'avoir raison.
Quelle est la valeur du cercle des femmes, qu'est-ce que les femmes obtiennent lorsqu'elles communiquent profondément entre elles ?
L'un des besoins humains fondamentaux est un sentiment de sécurité, d'unité, d'appartenance à la meute. Souvent, les femmes commettent une erreur : elles essaient de satisfaire tous leurs besoins par l'intermédiaire d'un homme. En conséquence, soit une femme reçoit moins tout le temps, soit un homme travaille trop, essayant de lui donner tout ce dont elle a besoin.
Et si un homme dit : "Mais je suis le soleil, je ne peux pas briller pour une seule femme, alors que je t'aime beaucoup" ?
Cela signifie qu'il n'y a pas de composante spirituelle dans ces relations. C'est parce qu'il n'y a pas de vision au-delà du niveau matériel, il n'y a pas de compréhension de la partie spirituelle et sacrée de la relation. Et si vous l'ouvrez, il n'y aura même pas de place pour une telle pensée. Nous avons un programme appelé Conscious Relationships. Là-dessus, nous travaillons profondément sur ce sujet.
Au fait, à propos de l'honnêteté. Dans Legal Marriage, Elizabeth Gilbert décrit son expérience de remariage. Avant de franchir cette étape, elle et son futur mari se sont mis d'accord sur tous les points qui pourraient causer des désaccords à l'avenir.
Mais tu sais comment ça s'est terminé.
Oui, pour moi, c'était un si beau conte de fées...
J'aime beaucoup Elizabeth Gilbert et suis sa vie, je suis récemment allé la rencontrer à Miami. Elle avait un ami très proche avec qui ils étaient amis depuis 20 ans. Et quand elle a dit qu'elle avait un diagnostic fatal, Elizabeth s'est rendu compte qu'elle l'avait aimée toute sa vie, avait quitté son mari et avait commencé à prendre soin d'elle. Pour moi, c'est un exemple de violation du caractère sacré de l'union. Notre relation avec Anton vient en premier, car ils sont notre principale pratique spirituelle. Trahir une relation, c'est tout trahir. Cela signifie trahir l'enseignant, son chemin spirituel. Il ne s'agit pas seulement de s'amuser. Tout est beaucoup plus profond.
Vous travaillez actuellement sur un nouveau livre, de quoi parle-t-il ?
J'écris un livre, La meilleure année de ma vie, où je montre aux femmes comment je vis l'année. forme de journal. Seront également poursuivis plusieurs sujets qui ont été abordés dans le livre «To Zen in Stilettos». Par exemple, le sujet de l'amour de soi, les relations entre parents et enfants, la littératie financière.
Quels sont vos ingrédients pour une journée parfaite ?
Pratiques de lever tôt et de remplissage du matin. Nourriture délicieuse et saine préparée avec amour. Travail préféré, communication de haute qualité. Vacances avec mon mari. Et le plus important - une relation fondamentalement bonne avec la famille.
Comment définiriez-vous votre mission ?
Devenez une lumière pour vous et pour les autres, transmettez-la. Lorsque nous acquérons une lueur intérieure, elle remplit progressivement les côtés sombres de l'âme. Je pense que c'est la mission de chaque personne - trouver la lumière en soi et briller pour les autres. Par le travail qui apporte de la joie. Par exemple, un enseignant apporte la lumière aux étudiants, un médecin aux patients, un acteur aux spectateurs.
Tout d'abord, vous devez commencer à briller par vous-même. Il est important d'être rempli des bons états : joie, amour
J'ai récemment lu un livre d'Irina Khakamada «Le Tao de la vie». Elle y a décrit le coach comme une source d'inspiration et a donné un exemple amusant : analysant la peur du vélo, le psychologue va creuser dans l'enfance, et le coach arrivera à vélo et demandera : "Où allons-nous ?" Quels outils préférez-vous utiliser pour travailler avec les femmes ?
J'ai un grand coffre à outils. C'est à la fois de la psychologie classique et des connaissances issues de diverses formations de stars mondiales de la pratique du coaching. Je fixe toujours la tâche — où allons-nous, que voulons-nous ? Irina donne un bon exemple. Cependant, si l'instrument est défectueux, par exemple, si la psyché est brisée ou si le corps est en mauvaise santé, alors l'énergie ne circule pas en lui. Et très souvent, une telle panne est le résultat de traumatismes non résolus de l'enfance et de l'adolescence. Cela doit être enlevé, nettoyé - remonter le vélo, puis dire: "Eh bien, tout est prêt, allons-y!"
Comment une femme peut-elle trouver son but ?
Tout d'abord, vous devez commencer à briller par vous-même. Il est important d'être rempli des bons états : joie, amour. Et pour cela, vous devez vous calmer, vous détendre, lâcher prise. En développant simultanément votre maîtrise et en relâchant la tension, le monde vous traitera différemment.
Y a-t-il des femmes qui semblent naître avec cette qualité et qui n'ont pas besoin de la développer ?
De telles femmes, dotées comme si dès la naissance de cette lumière, existent bel et bien, et elles sont dans notre environnement. Mais en fait, ils doivent aussi travailler sur eux-mêmes, c'est juste que ce travail se passe à l'intérieur et n'est pas exposé. J'admire toujours ma mère. Toute ma vie, je l'ai regardé et étudié comme une exposition étonnante. Il y a tellement d'amour en elle, tellement de cette lumière intérieure. Même lorsqu'elle se trouve dans des circonstances incompréhensibles, les gens viennent à son aide, car elle-même aide les autres toute sa vie. Il me semble qu'un tel état d'harmonie intérieure est le principal trésor féminin.