Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, le monde change si rapidement. Ces changements nous rendent plus stressés que jamais. Qu'adviendra-t-il du travail ? Vais-je pouvoir nourrir ma famille ? Qui deviendra mon enfant ? Ces questions nous maintiennent en vie. Le psychologue Dmitry Leontiev est convaincu que la seule façon de vivre une vie heureuse est d'arrêter d'essayer de connaître l'avenir. C'est sa chronique. Cela vous aidera à comprendre pourquoi les attentes sont mauvaises et pourquoi vous ne devriez pas aller chez les diseurs de bonne aventure.
Que se passera-t-il dans 20 ans ? Bref, je ne sais pas. De plus, je ne veux pas savoir. Bien qu'en tant qu'être humain, je comprenne une sorte de jeu de perles de verre comme la futurologie - prédire l'avenir. Et j'adore la science-fiction. Mais je n'y cherche pas de réponses précises, mais un éventail de possibilités. Ne soyez pas pressé de définir des attentes.
Dans la pratique psychologique, je rencontre souvent le rôle destructeur des attentes.
Les gens qui vivent bien sont convaincus que leur vie est pleine de problèmes, car selon eux, tout devrait être différent. Mais la réalité ne sera jamais à la hauteur des attentes. Parce que les attentes sont fantaisistes. En conséquence, ces personnes souffrent jusqu'à ce qu'elles réussissent à détruire les attentes d'une autre vie. Une fois que cela arrive, tout s'améliore.
Les attentes sont comme des pierres grises des contes de fées de Volkov sur les aventures de la fille Ellie - elles ne vous permettent pas d'accéder au Magic Land, attirant et ne libérant pas les voyageurs de passage.
Que faisons-nous de notre avenir ? Nous le construisons dans nos esprits et y croyons nous-mêmes.
je vais commencer par paradoxe psychologique, presque zen, bien que la situation soit quotidienne. Une blague connue de beaucoup. «Va-t-il réussir ou non?» pensa le chauffeur du bus en regardant dans le rétroviseur la vieille femme qui courait vers les portes encore ouvertes du bus. « Je n'ai pas eu le temps », pensa-t-il avec chagrin en appuyant sur le bouton pour fermer les portes.
Nous confondons et ne distinguons pas ce qui se passe indépendamment de nos actions et ce qui se passe lorsque nous nous activons.
Ce paradoxe exprime la particularité de notre attitude face au futur : nous confondons et ne distinguons pas ce qui se passe indépendamment de nos actions, et ce qui se passe quand nous nous activons.
Le problème de l'avenir est le problème du sujet — le problème de qui le définit et comment.
Nous ne pouvons pas être sûrs de l'avenir, tout comme nous ne pouvons pas être sûrs du présent.
Tyutchev au XNUMXe siècle l'a formulé dans les lignes: "Qui ose dire: au revoir, à travers l'abîme de deux ou trois jours?" À la fin du XNUMXe siècle, dans les lignes de Mikhail Shcherbakov, cela sonnait encore plus court: "Mais qui à la cinquième heure savait ce qui lui arriverait à la sixième?"
L'avenir dépend souvent de nos actions, mais rarement de nos intentions. Par conséquent, nos actions le modifient, mais souvent pas de la manière que nous prévoyons. Pensez au Seigneur des anneaux de Tolkien. Son idée principale est qu'il n'y a pas de lien direct entre les intentions et les actions, mais il existe un lien indirect.
Qui a détruit l'Anneau de l'Omnipotence ? Frodon a changé d'avis quant à sa destruction. Cela a été fait par Gollum, qui avait d'autres intentions. Mais ce sont les actions de héros avec de bonnes intentions et de bonnes actions qui ont conduit à cela.
Nous essayons de rendre l'avenir plus sûr qu'il ne peut l'être. Parce que l'incertitude engendre une anxiété désagréable et inconfortable que vous souhaitez éliminer de la vie. Comment? Déterminez exactement ce qui va se passer.
L'énorme industrie des prédictions, des diseurs de bonne aventure, des astrologues satisfait le besoin psychologique des gens de se débarrasser de la peur de l'avenir en obtenant des images fantastiques de ce qui se passera.
L'énorme industrie des prédictions, des diseurs de bonne aventure, des prévisionnistes, des astrologues satisfait le besoin psychologique des gens de se débarrasser de l'anxiété, de la peur de l'avenir en obtenant toute sorte d'image fantastique de ce qui va se passer. L'essentiel est que l'image soit claire: «Ce qui était, ce qui sera, comment le cœur va se calmer.»
Et le cœur se calme vraiment de tout scénario pour l'avenir, si seulement il était certain.
L'anxiété est notre outil pour interagir avec le futur. Elle dit qu'il y a quelque chose que nous ne savons pas encore avec certitude. Là où il n'y a pas d'anxiété, il n'y a pas d'avenir, il est remplacé par des illusions. Si les gens font des projets de vie pour de nombreuses décennies à venir, ils excluent ainsi l'avenir de la vie. Ils prolongent simplement leur présent.
Les gens envisagent l'avenir différemment.
La première méthode - "prévoir". C'est l'application de processus et de lois objectifs, en déduire les conséquences prévues qui doivent se produire indépendamment de ce que nous faisons. L'avenir est ce qui sera.
deuxième méthode - motif. Ici, au contraire, le but recherché, le résultat, est primordial. Nous voulons quelque chose et, sur la base de cet objectif, nous planifions comment y parvenir. L'avenir est ce qu'il devrait être.
Une troisième méthode – ouverture au dialogue avec l'incertitude et les opportunités d'avenir au-delà de nos scénarios, prévisions et actions. L'avenir est ce qui est possible, ce qui ne peut être exclu.
Chacune de ces trois manières de se rapporter au futur apporte ses propres problèmes.
La capacité de chaque personne individuellement et de l'humanité dans son ensemble à influencer l'avenir est limitée, mais toujours différente de zéro.
Si nous traitons l'avenir comme un destin, cette attitude nous exclut de façonner l'avenir. Bien sûr, les possibilités de chaque personne individuellement et de l'humanité dans son ensemble d'influencer l'avenir sont limitées, mais elles sont toujours différentes de zéro.
Des études du psychologue américain Salvatore Maddi montrent que lorsqu'une personne utilise sa capacité minimale pour influencer d'une manière ou d'une autre la situation, elle est capable de faire face au stress de la vie beaucoup mieux que lorsqu'elle pense à l'avance que rien ne peut être fait et n'essaie pas. Au moins c'est bon pour la santé.
Considérer l'avenir comme un projet ne permet pas de voir ce qui ne rentre pas dedans. L'ancienne sagesse est connue : si vous voulez vraiment quelque chose, alors vous l'obtiendrez, et rien de plus.
Considérer l'avenir comme une opportunité vous permet d'interagir avec lui de la manière la plus productive possible. Comme l'a écrit l'auteur d'un dictionnaire alternatif sur de nombreuses sciences humaines, Yevgeny Golovakha, le possible est ce qui peut encore être empêché. Le sens de l'avenir se révèle principalement non pas en nous-mêmes ni dans le monde lui-même, mais dans notre interaction avec le monde, dans le dialogue entre nous. Andrei Sinyavsky disait : « La vie est un dialogue avec les circonstances. »
En soi, le sens dont nous parlons, en essayant de comprendre ce qui nous attend dans le futur, surgit dans le processus de la vie elle-même. Il est difficile de trouver ou de programmer à l'avance. Socrate nous a rappelé qu'en plus de ce que nous savons, il y a quelque chose que nous ne savons pas (et que nous savons). Mais il y a aussi quelque chose que nous ne savons même pas que nous ne savons pas. Ce dernier dépasse la capacité de nos prévisions et de notre planification. Le problème est d'être prêt pour cela. Le futur est quelque chose qui n'est pas encore arrivé. Ne manquez pas.