Table des matières
Yeux secs : des approches complémentaires
Prévention | ||
Vitamines A. | ||
Lin (huile et graines). | ||
Prévention
Vitamine A. Les carences en vitamine A sont assez rares en Occident. Cependant, lorsqu'ils surviennent, ils conduisent à syndrome des yeux sécher1.
Dosage
L'apport nutritionnel recommandé en vitamine A est de 2 UI pour les femmes et de 330 UI pour les hommes (3 ans et plus).
Lin (huile et graines). Il a été démontré qu'un régime riche en oméga-3 provenant de l'huile de lin aide à prévenir le syndrome de l'œil sec chez les patients atteints du syndrome de Gougerot-Sjögren2.
Dosage
La prise de 1 g ou 2 g par jour en gélule est recommandée3.