Cheveux ternes vont souvent de pair avec cheveux secs : vos cheveux sont cassants, ternes, rêches et impossibles à coiffer. Pour redonner de l'éclat à vos cheveux ternes, il faut adapter sa routine beauté avec les bons gestes et les bons produits. Découvrez nos conseils pour prendre soin de vos cheveux ternes !

Les cheveux ternes peuvent être causés par de nombreux facteurs. La pollution, le froid, le port régulier d'un chapeau, le stress, une mauvaise alimentation ou des soins inadéquats peuvent rendre les cheveux ternes et secs.

Les cheveux, lorsqu'ils sont surmenés, finissent par s'abîmer et les écailles des cheveux se cassent, rendant les cheveux ternes et très sensibles. La pollution, les températures extrêmes ou les coiffures trop serrées peuvent contribuer à endommager la fibre capillaire. Le stress et une mauvaise alimentation peuvent également endommager les cheveux et le cuir chevelu : ce dernier développe des carences qui entraînent une mauvaise pousse des cheveux, avec des cheveux ternes, secs et très fragiles. 

Pour soigner les cheveux ternes, il faut adapter quelque peu sa routine beauté. Tout ce qui peut endommager les cheveux et le cuir chevelu doit être évité. Utilisez le sèche-cheveux autant que possible et détendez-vous lorsque vous vous séchez les cheveux avec une serviette.

S'il est important de se brosser les cheveux une fois par jour pour hydrater les longueurs avec le sébum, ne brossez pas vos cheveux trop longtemps ou trop agressivement. Cela pourrait irriter le cuir chevelu et aider à ouvrir davantage les écailles des cheveux. Méfiez-vous des coiffures serrées ou du port d'une casquette, ce qui peut rendre les cheveux ternes.

Votre alimentation peut aussi contribuer à rendre vos cheveux ternes et secs : si vous manquez de vitamines (notamment B6) ou de fer, le cuir chevelu s'affaiblit et les cheveux deviennent ternes. Essayez d'avoir une alimentation équilibrée et riche en vitamines pour donner un coup de fouet à vos cheveux. 

Pour les cheveux ternes, des soins adaptés sont nécessaires. Souvent, les cheveux ternes deviennent secs, il faut donc un shampooing, un revitalisant et un masque nourrissants. Si vos cheveux sont fins, privilégiez des formules avec plus d'agents hydratants que d'agents gras pour ne pas alourdir la chevelure. Les cheveux ternes étant fragilisés, évitez les formules de shampooing agressifs contenant du collagène, du silicone ou du sulfate.

Au lieu de cela, optez pour des produits doux et naturels qui n'endommageront pas vos cheveux et votre cuir chevelu. Lors de l'application de votre shampooing, massez doucement le cuir chevelu plutôt que de frotter, cela stimulera le cuir chevelu et la production de kératine, pour une repousse des cheveux plus forte. Après votre shampoing, appliquez un après-shampooing pour nourrir les longueurs. Lorsque vous rincez, veillez à éliminer tous les résidus de produit qui pourraient rendre les cheveux ternes. Petite astuce pour le rinçage : passez un jet d'eau froide sur les cheveux, cela va resserrer les écailles et apporter de la brillance aux cheveux. 

Pour redonner de l'éclat aux cheveux ternes, il existe quelques astuces simples et naturelles à faire avec des produits du quotidien. Par exemple, le vinaigre et le citron sont connus pour apporter force et brillance aux cheveux. Un jus de citron ou une cuillère à soupe de vinaigre, mélangés à une bouteille d'eau, est une excellente eau de rinçage pour les cheveux ternes : vos cheveux seront souples et brillants.

Les huiles végétales sont également d'excellents soins naturels pour les cheveux ternes. L'huile d'olive et l'huile de ricin sont particulièrement adaptées pour renforcer les cheveux et stimuler la croissance. Vous pouvez les utiliser en bain d'huile : appliquez l'huile sur les longueurs avant de vous coucher, et laissez poser une nuit sous un film alimentaire. Le lendemain matin, lavez-vous bien les cheveux pour éliminer les résidus. A faire deux à trois fois par mois, le bain d'huile rendra vos cheveux doux et brillants.