"Face Hugs" et autres faits surprenants sur les câlins

La Journée internationale des câlins est une fête célébrée dans de nombreux pays le 21 janvier. Et aussi le 4 décembre… et quelques fois de plus par an. Peut-être que plus souvent, mieux c'est, car les «câlins» ont un effet bénéfique sur notre humeur et notre condition. En principe, chacun de nous pourrait voir cela plus d'une fois - un contact humain chaleureux est nécessaire à une personne de la petite enfance jusqu'à la fin de sa vie.

Quand nous n'avons personne à serrer dans nos bras, nous nous sentons tristes et seuls. À l'aide d'une approche scientifique, des neuroscientifiques et des psychologues ont examiné les câlins et prouvé leurs avantages incontestables, ainsi que étudié leur histoire et même leur durée. Le biopsychologue et chercheur sur le cerveau Sebastian Ocklenburg a répertorié cinq faits très intéressants et, bien sûr, strictement scientifiques sur les câlins.

1. Combien de temps dure-t-il

Une étude menée par Emesi Nagy de l'Université de Dundee comprenait une analyse de 188 câlins spontanés entre les athlètes et leurs entraîneurs, concurrents et fans lors des Jeux olympiques d'été de 2008. Selon les scientifiques, ils ont duré en moyenne 3,17 secondes et ne dépendaient ni de la combinaison de genre ni de la nationalité du couple.

2. Les gens se serrent les coudes depuis des milliers d'années.

Bien sûr, personne ne sait exactement quand cela s'est produit pour la première fois. Mais nous savons que les câlins font partie du répertoire comportemental humain depuis au moins quelques milliers d'années. En 2007, une équipe d'archéologues a découvert les soi-disant amants de Valdaro dans une tombe néolithique près de Mantoue, en Italie.

Les amants sont une paire de squelettes humains qui s'enlacent. Les scientifiques ont déterminé qu'ils avaient environ 6000 ans, nous savons donc que déjà à l'époque néolithique, les gens s'embrassaient.

3. La plupart des gens s'étreignent avec leur main droite, mais cela dépend de nos émotions.

En règle générale, nous menons le câlin d'une main. Une étude allemande, co-écrite par Ocklenburg, a analysé si la main de la plupart des gens est dominante - droite ou gauche. Des psychologues ont observé des couples dans les halls des arrivées et des départs des aéroports internationaux et analysé des vidéos de volontaires se bandant les yeux et permettant à des inconnus de les serrer dans leurs bras dans la rue.

Il s'est avéré qu'en général, la plupart des gens le font avec leur main droite. Cela a été fait par 92% des personnes dans une situation émotionnellement neutre, lorsque des inconnus ont étreint une personne aux yeux bandés. Cependant, dans les moments plus émouvants, c'est-à-dire lorsque des amis et des partenaires se rencontrent à l'aéroport, seuls 81 % environ des personnes effectuent ce mouvement avec leur main droite.

Étant donné que l'hémisphère gauche du cerveau contrôle la moitié droite du corps et vice versa, on pense que le déplacement vers la gauche dans les câlins est associé à une plus grande implication de l'hémisphère droit du cerveau dans les processus émotionnels.

4. Les câlins aident à gérer le stress

Parler en public est stressant pour à peu près tout le monde, mais se câliner avant de monter sur scène peut aider à soulager le stress. Une étude menée à l'Université de Caroline du Nord a examiné comment les câlins avant un événement stressant réduisaient son impact négatif sur le corps.

Le projet a testé deux groupes de couples : dans le premier, les partenaires avaient 10 minutes pour se tenir la main et regarder un film romantique, suivis d'un câlin de 20 secondes. Dans le deuxième groupe, les partenaires se reposaient simplement tranquillement, sans se toucher.

Après cela, une personne de chaque paire devait participer à une représentation publique très tendue. Dans le même temps, sa tension artérielle et son rythme cardiaque ont été mesurés. Quels sont les résultats ?

Les personnes qui se sont câlinées avec des partenaires avant la situation stressante avaient des lectures de tension artérielle et de fréquence cardiaque significativement inférieures à celles qui n'avaient eu aucun contact physique avec leurs partenaires avant de parler en public. Ainsi, nous pouvons conclure que les câlins entraînent une diminution de la réaction aux événements stressants et peuvent contribuer au maintien de la santé cardiovasculaire.

5. Il n'y a pas que les gens qui le font

Les humains font beaucoup de câlins par rapport à la plupart des animaux. Cependant, nous ne sommes certainement pas les seuls à utiliser ce type de contact physique pour transmettre une signification sociale ou émotionnelle.

Une étude menée par des scientifiques de l'Université internationale de Floride a examiné l'étreinte du singe araignée colombien, une espèce de singe très sociale trouvée dans les forêts de Colombie et du Panama. Ils ont découvert que, contrairement aux humains, le singe n'avait pas un, mais deux types d'action différents dans son arsenal : les "câlins au visage" et les réguliers.

L'habituel était comme chez les humains - deux singes enroulaient leurs bras l'un autour de l'autre et posaient leur tête sur les épaules de leur partenaire. Mais dans «l'étreinte du visage», les mains n'ont pas participé. Les singes étreignaient principalement leurs visages, se frottant seulement les joues les unes contre les autres.

Fait intéressant, tout comme les humains, les singes avaient leur propre côté câlin préféré : 80 % préféraient se câliner avec leur main gauche. Beaucoup de ceux qui ont des animaux de compagnie diront que les chats et les chiens sont très doués pour les câlins.

Peut-être que nous, les humains, leur avons appris cela. Cependant, il n'en reste pas moins que ce type de contact physique transmet parfois des émotions mieux que n'importe quel mot et aide à soutenir et à calmer, à montrer de la proximité et de l'amour, ou simplement à montrer une attitude bienveillante.

À propos de l'auteur : Sebastian Ocklenburg est biopsychologue.