Entraînement complet du corps d'Ashley Horner

Vous recherchez un excellent entraînement pour tout le corps? Essayez une session de sweatshop tueur du programme Become Unique de l'athlète et entraîneur d'élite Ashley Horner.

Auteur : Ashley Horner

Salut les filles! Vous ne savez pas quoi faire au gymnase aujourd'hui? Je vous suggère d'essayer un entraînement complet du corps non trivial dans le style de l'entraînement en force de mon programme «Devenir unique»! Le modèle de répétition est idéal pour développer des muscles forts avec de belles formes, et les exercices sont conçus pour travailler votre corps de la tête aux pieds.

Si vous souhaitez utiliser cet entraînement comme base de votre programme d'entraînement, faites trois fois par semaine pendant les quatre prochaines semaines. Ou, si vous avez juste besoin d'un activateur de croissance musculaire, mettez-le sur votre horaire actuel et entraînez-vous une fois par semaine.

Entraînement complet du corps d'Ashley Horner

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