Les herbes et les plantes sont un véritable cadeau de la nature. Ces cadeaux peuvent être utilisés avec succès dans le traitement de l'obésité, des problèmes digestifs ou dans la lutte contre les toxines dans le corps. Quelles herbes amincissantes et nettoyantes valent la peine d'être utilisées?
Perdre du poids avec des thés
Il est préférable d'acheter des tisanes dans les herboristeries et les magasins d'aliments naturels. Si vous décidez de suivre un régime à base de plantes, vous pouvez vous procurer non seulement des herbes qui brûlent les graisses. Boire des infusions à base de plantes peut être combiné et parfois dans un thé il y a un mélange d'herbes qui améliorent divers processus dans le corps. Avec un régime amincissant, il est important d'éliminer les toxines du corps, ainsi que de réguler le processus digestif, d'utiliser des herbes diurétiques et coupe-faim. La plus connue et l'une des tisanes les plus efficaces pour maigrir thé vert et rouge. Le principal avantage de ces infusions est la forte teneur en ce que l'on appelle la caféine du thé minuscule. Cependant, parmi toutes les matières premières végétales, il est Guarana est la plus grande source de caféine, dont l'effet soutenant la lutte contre les kilogrammes est connu depuis l'Antiquité (par curiosité, il y a plus de caféine dans le guarana que dans les grains de café eux-mêmes). La guaranine (c'est le nom de la caféine présente dans le guarana) a deux fonctions fondamentales dans le processus d'amincissement : elle empêche l'accumulation de graisse inutile et stimule les cellules pour la brûler. La caféine doit cependant être utilisée avec prudence. Des doses excessives peuvent entraîner des états d'anxiété et d'insomnie, c'est pourquoi ce type de thé doit être consommé en quantité modérée, de préférence une fois par jour le matin ou le matin. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires devraient renoncer à cette méthode de perte de poids.
Herbes parfaites pour la digestion
Une composition très connue et efficace de feuilles régulatrices de la digestion est le violet tricolore, considéré comme un « élixir purificateur de sang ». Cette herbe a un effet détoxifiant et légèrement diurétique sur le corps, améliore considérablement le métabolisme. L'achillée millefeuille est sensationnelle dans l'amincissement et la fonction intestinale efficace. L'infusion de cette plante augmente la sécrétion du suc gastrique, stimule les processus digestifs et améliore l'absorption de nombreux nutriments précieux. Note d'allergie : l'achillée millefeuille peut provoquer une éruption cutanée. Il convient de rappeler que lorsqu'il est utilisé en quantité excessive, il provoque une intoxication se manifestant par des étourdissements et des maux de tête. La bardane mérite une grande reconnaissance, très souvent utilisée par les personnes souffrant de problèmes rénaux. En même temps, grâce à ses propriétés cicatrisantes, il stimule la digestion et favorise l'élimination des produits métaboliques inutiles. La liste des herbes qui nous aident à digérer les aliments est longue, mais il convient également de mentionner la mélisse, le pissenlit commun, ainsi que la menthe poivrée, le thym, le romarin, le basilic et l'origan.
Nettoyage aux herbes
À leur tour, les herbes diurétiques qui accélèrent le processus d'élimination des toxines du corps comprennent: l'ortie, la coriandre, le groupe orthosiphon et l'épervière, la prêle des champs. Les infusions de ces herbes peuvent être bues 1 tasse maximum 3-4 fois par jour. Sinon, le corps peut se déshydrater et le volume sanguin diminuer. La prêle est parmi les herbes répertoriées le diurétique le plus doux. Pendant le processus d'amincissement, vous pouvez également utiliser une méthode naturelle de suppression de l'appétit - graines de lin, tussilage, herbe de pensée, fleur d'acacia. Les herbes répertoriées signifient que nous ne ressentons pas de forte sensation de faim ou de manque de nourriture. Il y a une légère sensation de satiété dans l'estomac. Les herbes fraîchement infusées doivent être bues dans un verre jusqu'à 2 fois par jour.