Méthode Ho'oponopono : changez le monde, commencez par vous-même

Depuis plus de 5000 ans, les chamans hawaïens ont résolu tous les différends de cette manière. Avec l'aide de la chamane hawaïenne Morra N. Simeale et de son élève, le Dr Hugh Lean, l'enseignement de Ho'oponopono «fuite» des îles, puis Joe Vitale en parle dans le livre «La vie sans limites».

Comment pouvez-vous «réparer le monde» en hawaïen, avons-nous demandé à Maria Samarina, experte en travail avec le subconscient, blogueuse et entrepreneure internationale. Elle connaît un grand nombre de méthodes pour influencer le cerveau et le subconscient et traite Ho'oponopono de manière très positive.

Comment ça marche

Au cœur de la méthode se trouvent le pardon et l'acceptation. Le professeur Everett Worthington, psychologue clinicien, a consacré sa vie à rechercher à quelle vitesse et positivement notre corps, notre cerveau, notre système hormonal changent au cours du processus de pardon sincère et d'acceptation des situations. Et la méthode Ho'oponopono est l'un des meilleurs moyens de changer rapidement.

Si nous sommes tous des parties d'un tout unique, alors en chacun de nous se trouve une partie de la Grande Conscience. Chacune de nos pensées se reflète immédiatement dans le monde, de sorte que chacun de nous peut tout influencer et est responsable de tout. Notre tâche est d'accepter et d'aimer en retour. Ainsi, nous supprimons les attitudes négatives de nous-mêmes et de tous ceux vers qui notre attention est dirigée, nous purifions et harmonisons le monde et en même temps ne changeons que nous-mêmes.

Ceci est, bien sûr, une vision ésotérique de la pratique. Mais dès 1948, Einstein a déclaré : "Il découlait de la relativité restreinte que la masse et l'énergie ne sont que des manifestations différentes de la même chose - un concept quelque peu inconnu de l'esprit moyen."

Aujourd'hui, les scientifiques sont convaincus que tout dans le monde n'est que différentes formes d'énergie. Et l'énergie mondiale est en mouvement et en changement constants. Tout interagit avec tout. Les micro-, macro- et méga-mondes ne font qu'un, et la matière est porteuse d'informations. C'est juste que les anciens Hawaïens l'avaient compris avant.

Quoi et comment faire

Tout est très simple. La technique consiste à répéter quatre phrases :

• Je t'aime
• Je vous remercie
• pardonnez-moi
• je suis vraiment désolé

Dans n'importe quelle langue que vous comprenez. Dans n'importe quel ordre. Et vous ne pouvez même pas croire au pouvoir de ces mots. L'essentiel est d'y investir toute la force de votre cœur, toutes les émotions les plus sincères. Vous devez les répéter de 2 à 20 minutes par jour, en essayant de diriger consciemment votre énergie vers l'image de la situation ou de la personne avec laquelle vous travaillez.

Il est même préférable d'imaginer non pas quelqu'un en particulier, mais son âme ou un petit enfant afin de supprimer l'Ego. Donnez-leur toute la lumière que vous pouvez. Dites ces 4 phrases à haute voix ou à vous-même jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Pourquoi exactement ces mots

Comment les chamans hawaïens sont arrivés à ces phrases, personne ne le dira maintenant. Mais ils fonctionnent.

Je t'aime - et votre cœur s'ouvre, rejetant toutes les enveloppes de négativité.

Je vous remercie — vous acceptez n'importe quelle situation et n'importe quelle expérience, en les éliminant avec l'acceptation. Les affirmations de gratitude sont parmi les plus puissantes, le monde y répondra sûrement le moment venu.

Excuse-moi — et il n'y a pas de ressentiments, pas d'accusations, pas de fardeau sur les épaules.

je suis vraiment désolé Oui, vous êtes responsable de tout. Si quelque chose ne va pas, alors vous admettez votre culpabilité d'avoir violé l'harmonie du monde. Le monde nous reflète toujours. Toute personne qui entre dans notre vie est notre reflet, tout événement n'arrive pas par hasard. Envoyez de la lumière et de l'amour à ce que vous voulez changer, et tout ira bien.

Où Ho'oponopono aide le mieux

Maria Samarina dit qu'elle rencontre chaque jour des exemples de cette méthode. Oui, et elle-même y recourt, surtout lorsqu'il faut ne pas "casser du bois" à la hâte.

• En période de stress, la pratique est indispensable.
• Fonctionne très bien dans la famille, aidant à éviter les conflits inutiles.
• Soulage l'anxiété, apportant la confiance que tout se passe comme il se doit.
• Il enlève les regrets et la culpabilité qui peuvent rester dans l'âme d'une personne pendant des années, la privant de la capacité de se réjouir.
• Fait place aux couleurs claires et éclatantes.
• Aide au traitement des maladies, car un esprit pur vit dans un corps sain.

N'oubliez pas que Ho'oponopono n'est qu'une des pratiques subconscientes et conscientes. Il est important d'aborder plus systématiquement le travail avec le subconscient, et c'est ce qui vous permettra de réaliser vos rêves les plus fous. Rappelez-vous, tout est possible.