Même si la transpiration est un moyen naturel d'éliminer les toxines du corps, pour de nombreuses personnes, la transpiration devient un problème désagréable par temps chaud. L'hyperhidrose est un trouble qui peut être gênant et déprimant. Pour vous débarrasser de la transpiration excessive, suivez ces conseils simples.
1. vinaigre naturel
Prendre deux cuillères à café de vinaigre naturel et une cuillère à café de vinaigre de cidre trois fois par jour est un excellent remède contre la transpiration. Ce mélange doit être bu une demi-heure avant ou après les repas.
2. Jus de tomate
Buvez un verre de jus de tomate frais tous les jours pour vous débarrasser du problème.
3. Tisane
La décoction de sauge combat le problème de la transpiration excessive. Faire bouillir l'herbe dans de l'eau chaude et laisser refroidir. Ce thé contient de la vitamine B, qui réduit l'activité des glandes sudoripares. Ce remède est particulièrement efficace pour la transpiration des aisselles. En plus de la sauge, vous pouvez boire du thé vert.
4. de pommes de terre
Il suffit de couper une tranche de pomme de terre et de la frotter sur les zones où la transpiration est la plus forte.
5. Hamamélis
Cette herbe astringente a un effet anti-respirant. Utilisez du thé à l'hamamélis.
6. Amidon de maïs et bicarbonate de soude
Pour vous débarrasser de la transpiration des aisselles, appliquez un mélange de fécule de maïs et de bicarbonate de soude après la douche. Laissez reposer une demi-heure, puis rincez à l'eau. Vous pouvez ajouter un peu d'huile essentielle pour une odeur agréable.
7. Pousses de blé
Un verre de jus d'herbe de blé par jour est considéré comme un remède efficace contre la transpiration. Il neutralise les acides dans le corps et est une source de vitamines B6, B12, C, de protéines et d'acide folique.
8. Acides tanniques
La meilleure source d'acide tannique est le thé. Si vos paumes transpirent beaucoup, trempez-les dans les feuilles de thé refroidies.
9. Huile de noix de coco
Pour un remède naturel, ajoutez 10 g de camphre à l'huile de coco et appliquez sur les zones qui transpirent beaucoup.
10 huile d'arbre à thé
Appliquez une fine couche sur les zones à problèmes. L'huile d'arbre à thé a un effet astringent et le résultat souhaité apparaîtra après quelques jours d'application.
11 Raisins
En incluant des raisins dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez réduire considérablement le problème de la transpiration. Les raisins contiennent des antioxydants naturels et équilibrent la température corporelle.
12 Sel
Mélangez une cuillère à soupe de sel avec du jus de citron vert et massez vos mains avec ce mélange. Cette procédure ralentira l'activité des glandes sudoripares.
Pour rendre la transpiration moins gênante, suivez ces règles :
Buvez beaucoup d'eau
Éviter le stress
Réduisez votre consommation de caféine
Ne pas utiliser de déodorant et de savon
Evitez les bains chauds
Ne mangez pas d'aliments sucrés et épicés
Portez des vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles comme le coton. Ne portez pas de nylon, de polyester ou d'autres matières synthétiques
Que les vêtements soient libres
Refroidissez souvent votre corps