L'étude a porté sur 105 enfants âgés de 2 à 18 ans qui avaient une infection des voies respiratoires supérieures accompagnée d'une toux nocturne. La première nuit, les enfants n'ont reçu aucun traitement. Les parents ont répondu à un court questionnaire pour qualifier la toux et le sommeil de leurs enfants, ainsi que leur propre sommeil.

La deuxième nuit, 30 minutes avant le coucher, les enfants ont reçu soit une dose² de sirop aromatisé au miel contenant des MS, soit une dose de miel de sarrasin, soit aucun traitement.

Selon les observations des parents, le miel est le meilleur remède pour réduire la gravité et la fréquence de la toux. Elle améliorerait la qualité du sommeil des enfants et, par ricochet, celle des parents.

Le goût sucré et la texture sirupeuse du miel seraient apaisants pour la gorge, selon les chercheurs. De plus, ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes aideraient à accélérer le processus de guérison.

Au vu de ces résultats, le miel représente une alternative efficace et sûre aux sirops contre la toux pour enfants vendus en pharmacie et qui sont, selon plusieurs spécialistes, inefficaces.

Emmanuelle Bergeron – PasseportSanté.net

1. Paul IM, Beiler J, et al. Effet du miel, du dextrométhorphane et de l'absence de traitement sur la toux nocturne et la qualité du sommeil des enfants qui toussent et de leurs parents. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 déc.;161(12):1140-6.

2. Les doses administrées ont respecté les recommandations liées au produit, soit ½c. (8,5 mg) pour les enfants de 2 à 5 ans, 1 c. (17 mg) pour les enfants de 6 à 11 ans et 2 c. (24 mg) pour les 12 à 18 ans.