Comment "claquer la porte" sur l'ancien et commencer une nouvelle année réussie

Les jours raccourcissent, l'air se refroidit. L'année touche à sa fin et beaucoup ne fonctionnent déjà pas à pleine capacité. Cependant, les dirigeants savent que la fin décembre est le moment de faire un saut décisif dans une nouvelle année couronnée de succès.

1. Souvenez-vous des objectifs que vous vous êtes fixés il y a un an

Certains hésitent à revenir sur les objectifs de l'an dernier. Nous avons peur de découvrir l'absence de progrès et sommes sûrs que la réalisation de l'échec nous empêchera d'avancer. Nous raisonnons ainsi : "Même si quelque chose ne va pas, je le réparerai l'année prochaine." Cette approche est mauvaise pour les affaires. Le quatrième trimestre de l'année est le moment de vérifier où en sont les objectifs de l'an dernier. En trois mois, beaucoup de choses peuvent être complétées, accélérées et corrigées afin de commencer à planifier l'année suivante.

Le dernier trimestre est l'échauffement nécessaire pour un travail réussi au début de l'année prochaine. En entreprise, comme en course à pied, il est impossible de courir une distance à grande vitesse si vous êtes immobile depuis plusieurs mois. Travailler sur les objectifs de l'année dernière ne serait-ce qu'une semaine augmentera votre productivité en janvier.

2. Fixez-vous des objectifs pour l'année prochaine

Ne remettez pas à plus tard la planification pour le réveillon du Nouvel An ou début janvier. Il est préférable de penser aux objectifs de l'année prochaine à l'automne, afin d'avoir le temps de s'y habituer et de les ajuster.

Il est pratique de formuler des objectifs personnels au format 5-4-3-2-1 :

• 5 choses à faire

• 4 choses à arrêter de faire

• 3 nouvelles habitudes,

• 2 personnes que vous pouvez admirer

• 1 nouvelle croyance.

3. Commencez à travailler vers vos objectifs en décembre

Peut-être commencez-vous l'année joyeusement et activement. Cependant, quelque chose ne va pas et fin janvier, vous vivez à nouveau comme avant. Commencez à travailler sur vos objectifs en décembre. Donc, vous vous donnez du temps pour les erreurs, vous avez le temps de les corriger d'ici la nouvelle année et vous ne vous sentirez pas coupable.

4. Laissez-vous détendre avant le Nouvel An

À la fin du mois de décembre, prévoyez quelques jours (ou mieux, une semaine) que vous consacrerez à prendre soin de vous. Les batteries doivent être rechargées avant de courir un marathon de 365 jours. Il n'est pas nécessaire de prendre des vacances - faites attention à votre santé :

• manger des aliments alcalins (toutes les maladies se développent en milieu acide),

• se laver soigneusement les mains,

• Dors plus

• prend de la vitamine C.

5. Faites des choix sains

Les vacances du Nouvel An sont le moment où nous mangeons principalement de la malbouffe et buvons davantage de boissons alcoolisées. Essayez de planifier vos vacances de manière à ne pas prendre de kilos en trop et à ne pas vous allonger sur le canapé la plupart du temps. Faites-vous la promesse que cette année vous empoisonnerez moins votre corps : il vous remerciera avec une bonne santé et une productivité élevée.

6.Réinitialiser l'horloge interne

En fin d'année, il n'y a pas assez de soleil. Cela entraîne une baisse des niveaux d'énergie et une mauvaise humeur. Une façon de compenser le manque à gagner est de commencer à travailler plus tard afin de pouvoir dormir une bonne nuit et marcher pendant qu'il fait jour dehors.

7. Faites attention à votre vie personnelle

Rappelez-vous à quoi servent les vacances. Pour être avec ses proches et leur donner du temps et des soins, qui ne suffisent pas en semaine. Il est important de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Tout comme votre journée dépend de la façon dont vous passez votre matinée, votre année dépend de la façon dont vous passez les premiers jours. Essayez de commencer l'année sur une note positive.