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Vivre heureux pour toujours avec un seul partenaire n'est pas une tâche facile. Nous devons être proches d'une personne qui voit, ressent et agit différemment. Nous subissons la pression de l'environnement, de l'expérience des parents et des médias. Les relations sont un territoire pour deux, vous pouvez briser les tabous et les normes si vous le souhaitez tous les deux. Dès l'enfance, on nous a appris qu'il était indécent de régler les choses, que les conjoints devaient tout faire ensemble et s'entraider. Il est temps de briser les stéréotypes.
Les couples qui sont ensemble depuis longtemps doivent non seulement accepter les opinions et les habitudes différentes de l'autre, mais aussi s'adapter aux normes sociales. L'entraîneur Katerina Kostoula estime qu'il ne faut pas suivre aveuglément les règles.
1. Se disputer c'est bien
Les relations dans lesquelles il n'y a pas de place pour les conflits ne sont ni solides ni sincères. Si vous gardez vos sentiments pour vous, vous n'avez aucune chance de changer quoi que ce soit. La bagarre a un effet thérapeutique : elle vous aide à évacuer votre colère et à parler de ce que vous n'aimez pas. Au cours des querelles, vous découvrez les points douloureux de l'autre, cela vous aide à mieux comprendre votre partenaire et, au final, cela devient plus facile pour tout le monde. En supprimant la colère, vous construisez un mur entre vous et votre partenaire et affaiblissez votre système immunitaire.
Vous devez vous quereller, mais essayez de le faire de manière civilisée. Les discussions animées qui débouchent sur des accords positifs sont utiles, cela ne vaut pas la peine de se faire du mal.
2. Parfois, vous devez faire ce que vous aimez.
Voulez-vous continuer à pratiquer un passe-temps qui n'intéresse pas votre partenaire ? Voulez-vous passer du temps avec des amis, être seul pendant quelques heures ? C'est bon. S'aimer vous aidera à aimer davantage votre partenaire.
Vos intérêts individuels, votre indépendance et votre séparation les uns des autres pendant un certain temps contribuent à entretenir la flamme de l'amour. La certitude et l'intimité constante détruisent la passion. Ils ne sont pertinents qu'au tout début de la relation.
Garder la distance contribue à l'attractivité car les gens veulent généralement ce qu'ils n'ont pas.
La psychothérapeute Esther Perel, l'une des plus célèbres spécialistes des relations, a demandé aux gens quand ils trouvaient leur partenaire plus attirant. Le plus souvent, elle a reçu les réponses suivantes : quand il n'est pas là, à une fête, quand il est occupé par des affaires.
Garder vos distances contribue à l'attraction, car les gens veulent généralement ce qu'ils n'ont pas actuellement. Nous devons défendre notre droit à l'individualité si nous voulons rester attractifs pour un partenaire, même s'il ne veut pas vous laisser partir de lui-même.
Il y a une autre raison pour laquelle vous devez continuer à faire votre travail : en vous sacrifiant, vous accumulez le mécontentement et le ressentiment et vous vous sentez misérable.
3. Pas besoin de s'entraider constamment
Un partenaire rentre du travail et se plaint d'une journée difficile. Vous voulez aider, donner des conseils, essayer d'améliorer la situation. Il vaut mieux essayer d'écouter, essayer de comprendre, poser des questions. Le partenaire est très probablement une personne expérimentée, il saura résoudre ses problèmes. Tout ce dont il a besoin, c'est de votre capacité à écouter et à comprendre.
Si vous souhaitez construire une relation d'égal à égal, évitez le rôle d'assistant, notamment en ce qui concerne les activités professionnelles de votre partenaire. Vous devez aider votre partenaire dans ses affaires quand il vous le demande.
Dans certains domaines, votre aide est toujours demandée et nécessaire : tâches ménagères et éducation des enfants. Lavez la vaisselle, promenez le chien et faites vos devoirs avec votre fils aussi souvent que possible.