« C'est temporaire » : vaut-il la peine d'investir dans le confort, sachant qu'il ne durera pas longtemps ?

Lors du déménagement dans un appartement loué, Marina était indignée: le robinet coulait, les rideaux appartenaient à «grand-mère» et le lit se tenait de sorte que la lumière du matin tombait directement sur l'oreiller et ne la laissait pas dormir. « Mais c'est temporaire ! – elle s'est opposée aux mots selon lesquels tout peut être réparé. "Ce n'est pas mon appartement, je suis ici pour une courte période !" Le premier contrat de bail a été conclu, comme c'est généralement le cas, immédiatement pour un an. Dix ans ont passé. Elle vit toujours dans cet appartement.

En quête de stabilité, nous ratons souvent des moments importants qui pourraient changer notre vie pour le mieux aujourd'hui, apporter plus de confort à la vie, ce qui au final aurait un effet positif sur notre humeur et, éventuellement, sur notre bien-être.

Les bouddhistes parlent de l'impermanence de la vie. Héraclite est crédité des mots que tout coule, tout change. Avec le recul, chacun de nous pourrait confirmer cette vérité. Mais cela signifie-t-il que le temporaire ne vaut pas nos efforts, ne vaut-il pas la peine de le rendre confortable, pratique ? Pourquoi une courte période de notre vie a-t-elle moins de valeur qu'une longue période ?

Il semble que beaucoup ne soient tout simplement pas habitués à prendre soin d'eux-mêmes ici et maintenant. Dès aujourd'hui, offrez-vous le meilleur - pas le plus cher, mais le plus pratique, pas le plus à la mode, mais le plus utile, celui qui convient à votre confort psychologique et physique. Peut-être sommes-nous paresseux et le masquons-nous avec des excuses et des pensées rationnelles sur le gaspillage de ressources temporaires.

Mais le confort à chaque instant est-il si peu important ? Parfois, il suffit de quelques gestes simples pour améliorer la situation. Bien sûr, cela n'a aucun sens d'investir beaucoup d'argent dans la rénovation d'un appartement loué. Mais réparer le robinet que nous utilisons tous les jours, c'est l'améliorer pour nous-mêmes.

"Il ne faut pas aller trop loin et ne penser qu'à un "plus tard" mythique

Gurgen Khatchatourian, psychothérapeute

L'histoire de Marina, telle qu'elle est décrite ici, est chargée de deux couches psychologiques très caractéristiques de notre époque. Le premier est le syndrome de la vie différée: "Maintenant, nous allons travailler à un rythme accéléré, économiser pour une voiture, un appartement, et alors seulement nous allons vivre, voyager, nous créer du confort."

Le second est stable et à bien des égards des modèles soviétiques, des modèles dans lesquels dans la vie actuelle, ici et maintenant, il n'y a pas de place pour le confort, mais il y a quelque chose comme la souffrance, le tourment. Et aussi la réticence à investir dans votre bien-être et votre bonne humeur actuels à cause de la peur intérieure que demain cet argent ne soit plus.

Par conséquent, nous devrions tous, bien sûr, vivre ici et maintenant, mais avec une certaine vision de l'avenir. Vous ne pouvez pas investir toutes vos ressources uniquement dans le bien-être actuel, et le bon sens suggère que la réserve pour l'avenir doit également être laissée. D'un autre côté, aller trop loin et ne penser qu'à un « plus tard » mythique, oublier le temps présent, n'en vaut pas non plus la peine. De plus, personne ne sait à quoi ressemblera l'avenir.

"Il est important de comprendre si nous nous donnons le droit à cet espace ou si nous vivons en essayant de ne pas prendre trop de place"

Anastasia Gurneva, gestalt-thérapeute

S'il s'agissait d'une consultation psychologique, je clarifierais quelques points.

1. Comment se passent les rénovations domiciliaires ? Sont-ils faits pour s'occuper de la maison ou d'eux-mêmes ? S'il s'agit de vous-même, cela en vaut vraiment la peine, et si des améliorations sont apportées à la maison, alors c'est vrai, pourquoi investir dans celle de quelqu'un d'autre.
2. Où est la frontière entre l'éphémère et… quoi, d'ailleurs ? « Pour toujours », éternel ? Cela arrive-t-il du tout? Quelqu'un a-t-il des garanties ? Il arrive que le logement locatif « dépasse » le sien en nombre d'années vécues. Et si l'appartement n'est pas le vôtre, mais, disons, un jeune homme, vaut-il la peine d'y investir? C'est temporaire ou pas ?
3. L'ampleur de la contribution au confort de l'espace. Le nettoyage hebdomadaire est acceptable, mais le papier peint ne l'est pas ? Envelopper un robinet avec un chiffon est une mesure appropriée pour prendre soin du confort, mais appeler un plombier ne l'est pas ? Où se situe cette frontière ?
4. Où se situe le seuil de tolérance à l'inconfort ? On sait que le mécanisme d'adaptation fonctionne : ces choses qui blessent les yeux et causent de l'inconfort au début de la vie dans un appartement cessent d'être remarquées avec le temps. En général, c'est même un processus utile. Que peut-on lui opposer ? Restaurer la sensibilité à vos sentiments, au confort et à l'inconfort grâce à des pratiques de pleine conscience.

Vous pouvez creuser plus profondément : une personne se donne-t-elle le droit à cet espace ou à vivre, en essayant de ne pas prendre beaucoup de place, se contentant de ce qu'elle a ? S'autorise-t-il à exiger des changements, à transformer le monde qui l'entoure à sa guise ? Dépenser de l'énergie, du temps et de l'argent pour que l'espace se sente comme à la maison, créer du confort et maintenir un lien avec le lieu de résidence ?

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Aujourd'hui, l'appartement de Marina a l'air confortable et elle s'y sent bien. Pendant ces dix années, elle a eu un mari qui a réparé le robinet, choisi avec elle de nouveaux rideaux et réarrangé les meubles. Il s'est avéré qu'il était possible de dépenser moins d'argent pour cela. Mais maintenant, ils aiment passer du temps à la maison, et les circonstances récentes ont montré que cela peut être particulièrement important.