Qu'est-ce qui cause les attaques de panique soudaines ? D'où vient la peur déraisonnable ? Parfois, le trouble de la personnalité borderline se manifeste de cette manière. Heureusement, il est traitable. L'essentiel est de reconnaître les symptômes à temps.
Elena a souffert d'atroces crises de panique. Les attaques ont duré de quelques secondes à une demi-heure. Ils sont apparus de manière imprévisible et complètement instables. Cela l'empêchait de vivre, de travailler et de communiquer pleinement. Elle avait honte d'elle-même. Habituellement sociable, Elena a commencé à fuir les gens et a abandonné ses anciens passe-temps.
Les attaques de panique ont commencé à l'adolescence. À l'âge de 30 ans, Elena ne pouvait conserver aucun emploi pendant plus de quelques mois, le mariage était sur le point de s'effondrer, il ne restait presque plus d'amis.
Les médecins lui ont diagnostiqué un trouble de la personnalité borderline. Elena ne ressemblait pas du tout à une patiente typique atteinte de ce trouble. Elle avait une forme latente de la maladie.
Voici quelques symptômes du trouble borderline sous sa forme latente :
1. Le désir de maintenir des relations à tout prix. Elena ne quitterait jamais son mari, malgré les problèmes de mariage. Dès l'enfance, elle se sent abandonnée par ses parents et, dans sa jeunesse, tombe amoureuse de l'homme qu'elle a épousé.
2. Des relations familiales instables et émotionnellement tendues. Cela se manifestait principalement dans la relation avec la mère. Elle a insulté et humilié Elena. La fille a cessé de communiquer avec sa mère après un autre SMS avec des insultes, et deux semaines plus tard, comme si de rien n'était, elle est partie faire du shopping avec elle. Elena réprima le ressentiment et l'irritation.
3. Idées déformées sur vous-même. Quand Elena était petite, sa mère l'a envoyée à plusieurs reprises participer à des concours de beauté. De tels événements forment des idées malsaines sur son propre corps. Elena a décidé que si elle était attrayante en apparence, elle n'aurait pas à faire face aux émotions et aux sentiments. À cause de cela, elle a réprimé la colère, le chagrin, la honte, la culpabilité et la tristesse pendant de nombreuses années.
4. Impulsivité et autodestruction. Elena n'a pas nié qu'elle abusait d'alcool et de drogues. Elle était sujette à des dépenses incontrôlées, à l'automutilation, à la suralimentation. Les mauvaises habitudes se sont succédées. Si elle réussissait à arrêter d'abuser de psychotropes, elle commençait immédiatement à dépenser de l'argent de manière incontrôlable. Ayant surmonté l'habitude de se peigner la peau, elle a commencé à «saisir» le stress. Les méthodes d'automutilation changeaient constamment.
5. Tentatives de suicide régulières. À première vue, Elena n'avait pas d'intentions suicidaires, elle a nié de telles pensées. Cependant, elle a fait une overdose de drogue. Sa tendance à long terme à l'automutilation et aux comportements dangereux était si forte que de telles actions peuvent également être qualifiées de tentatives de suicide secrètes.
6. Anxiété sévère, dépression ou irritabilité. Enfant, Elena a appris que les émotions désagréables - anxiété, irritation, anxiété - devraient avoir honte. Comme elle n'était pas autorisée à montrer ouvertement de tels sentiments, elle les cachait. En conséquence, des attaques de panique sont apparues et, à l'âge adulte, des problèmes digestifs se sont ajoutés.
7. Sentiment constant de vide intérieur. Même lorsque les choses allaient bien pour Elena, elle se sentait insatisfaite. Elle a commencé à gâcher l'humeur des autres, essayant inconsciemment d'exprimer un sentiment de vide intérieur. Cependant, cela s'est heurté à une résistance si féroce de la part de son mari et d'autres proches qu'elle a préféré simplement cacher ses sentiments à tout le monde.
8. Explosions de colère. Elena a affirmé qu'elle ne se fâchait presque jamais. En fait, on lui a appris dès l'enfance qu'il ne fallait pas montrer de colère. La colère s'est accumulée au fil des ans, et il y a parfois eu des explosions inattendues. Après avoir eu honte, elle a de nouveau eu recours à l'automutilation, à la suralimentation ou à l'alcool.
9. Pensées paranoïaques. Le processus d'examen par le médecin a causé une telle horreur à Elena qu'elle a tout laissé tomber plusieurs fois, puis a recommencé. Elle avait des pensées à la limite de la paranoïa. Elle avait peur de la réaction des proches, de la condamnation des autres. Et surtout - que tout le monde la quittera.
10. Symptômes de dissociation. Parfois, Elena semblait «tomber hors de la réalité», il lui semblait qu'elle se regardait de côté. Le plus souvent, cela s'est produit immédiatement avant l'attaque de panique et immédiatement après. Avant d'aller chez le médecin, Elena n'en a parlé à personne, elle avait peur d'être considérée comme anormale.
Les troubles de la personnalité borderline manifestes et cachés peuvent être traités. La psychothérapie aide de nombreux patients : thérapie comportementale dialectique, thérapie des schémas, éducation psychologique. Quand Elena a réalisé ce qui lui arrivait vraiment, les crises de panique se sont calmées et, au fil du temps, la psychothérapie l'a aidée à apprendre à mieux faire face aux expériences émotionnelles.
À propos de l'auteur : Kristin Hammond est psychologue-conseil.