Vous sentez-vous sensiblement mieux après avoir écouté un concert acoustique dans un café pendant le déjeuner ? Ressentez-vous le goût de la vie, en rentrant chez vous tard le soir après un show hip-hop ? Ou peut-être qu'un slam devant la scène lors d'un concert de métal est exactement ce que le médecin vous a prescrit ?
La musique a toujours aidé les gens à gérer leur santé mentale et émotionnelle. Et une étude récente vient de le confirmer ! Il était animé par le professeur de sciences du comportement Patrick Fagan et O2, qui coordonne des concerts dans le monde entier. Ils ont découvert qu'assister à un spectacle de musique live toutes les deux semaines peut améliorer l'espérance de vie !
Fagan a déclaré que l'étude a révélé l'impact profond de la musique live sur la santé, le bonheur et le bien-être humains, la participation hebdomadaire ou au moins régulière à des concerts en direct étant la clé de résultats positifs. En combinant tous les résultats de la recherche, nous pouvons conclure qu'assister à des concerts avec une fréquence de deux semaines est la bonne voie vers la longévité.
Pour mener l'étude, Fagan a attaché des moniteurs de fréquence cardiaque au cœur des sujets et les a examinés après avoir terminé leurs activités de loisirs, y compris les soirées de concert, les promenades de chiens et le yoga.
Plus de la moitié des répondants ont déclaré que l'expérience d'écouter de la musique en direct et d'assister à des concerts en temps réel les rend plus heureux et en meilleure santé que lorsqu'ils se contentent d'écouter de la musique à la maison ou avec des écouteurs. Selon le rapport, les participants à l'étude ont connu une augmentation de 25% de l'estime de soi, une augmentation de 25% de l'intimité avec les autres et une augmentation de 75% de l'intelligence après les concerts, selon le rapport.
Bien que les résultats des études soient déjà encourageants, les experts disent que davantage de recherches sont nécessaires, qui ne seront pas financées par la compagnie de concerts. On s'attend à ce que de cette manière, il soit possible d'obtenir des résultats plus convaincants sur les avantages potentiels pour la santé de la musique live.
Cependant, le rapport établissant un lien entre la musique live et l'amélioration des scores de santé mentale fait écho à des recherches récentes qui associent la santé émotionnelle des gens à une durée de vie plus longue.
Par exemple, en Finlande, des chercheurs ont constaté que les enfants qui participaient à des cours de chant étaient plus satisfaits de la vie scolaire. La musicothérapie a également été associée à une amélioration des résultats du sommeil et de la santé mentale chez les personnes atteintes de schizophrénie.
De plus, selon une étude de cinq ans menée par des scientifiques de l'University College de Londres, les personnes âgées qui déclarent se sentir heureuses vivent plus longtemps que leurs pairs 35 % du temps. Andrew Steptoe, auteur principal de l'étude, a déclaré: "Bien sûr, nous nous attendions à voir un lien entre le bonheur des gens dans leur vie quotidienne et leur espérance de vie, mais nous avons été étonnés de la force de ces indicateurs."
Si vous aimez passer du temps lors d'événements bondés, ne manquez pas votre chance d'aller à un concert en direct ce week-end et soyez en bonne santé !