Solitude : tous les avantages et les inconvénients d'une telle vie

Bonjour chers lecteurs ! Pour une raison quelconque, notre culture a tendance à peindre la solitude sur des tons négatifs. Les individus qui sont complètement libres de relations et de mariage sont perçus comme malheureux et quelque peu limités.

Les gens autour d'eux essaient de toute urgence de trouver un couple pour "se calmer" et "respirer" - la personne a réussi à "s'attacher" et maintenant il vit comme prévu.

Bien qu'il arrive qu'au contraire, ils soient enviés, surtout par ceux qui ne peuvent pas faire face à la vie quotidienne et aux autres responsabilités familiales.

Par conséquent, nous examinerons aujourd'hui les avantages et les inconvénients de la solitude. Afin de ne pas juger la situation de manière unilatérale, en estimant que "l'herbe est plus verte derrière la clôture", mais de vraiment regarder les possibilités et les limites, sans illusions ni fantasmes.

Avantages

Vacances

Le rythme de vie d'une personne moderne est si rapide qu'il ne remarque parfois pas à quel point les jours passent. Qui, en principe, composent cette vie. Et lorsque vous parvenez à faire une pause, un nouveau problème surgit : l'incapacité de prendre sa retraite.

Parce qu'il y a certaines obligations envers la famille, le partenaire a besoin d'attention, et c'est banal - il ne comprend tout simplement pas ce que c'est que de vouloir être dans un isolement complet pendant au moins une courte période. Ceci est dérangeant et provoque des pensées agitées que l'amour est passé, que quelque chose s'est passé et que la relation est maintenant en danger.

Mais il est si important de prendre des forces, de récupérer, de réfléchir à ce pour quoi vous n'avez généralement pas assez de temps, où vous voulez aller de l'avant et enfin vous connaître.

Les personnes non libres doivent s'arranger et aller, par exemple, dans les montagnes, pour aller pêcher. Certains, ne remarquant pas leur besoin de cette solitude, peuvent commencer à tomber malades, de plus, avec de telles maladies qui nécessitent un repos complet ou repoussent les autres.

Développement personnel

Une grande quantité de temps libre vous permet de vous engager dans votre auto-éducation. Vous pouvez apprendre l'anglais ou le japonais. Ou assistez à des séances de formation pour faire face à l'une de vos propres limites.

Admettons, pour réaliser les peurs qui habituellement «ralentissaient» et ne permettaient pas d'avancer, de réaliser leurs plans. Apprendre l'art oratoire et, en principe, parler librement en public sans se réduire en boule invisible.

La liberté est juste une excellente occasion de prendre soin de vous. Et si à cette période de la vie, il vous est disponible, assurez-vous de l'utiliser. Lisez au moins des livres pour vous développer. Après tout, la connaissance aide à rendre la vie meilleure et plus heureuse.

la mise en oeuvre

La plupart des femmes ont peur de cette condition. Par conséquent, ils ne réalisent pas toujours le fait qu'ils ont simplement «fui» les expériences, les problèmes de la vie et d'autres choses, acceptant d'épouser celui qui les a appelés. Penser que maintenant tout ira bien et que le bonheur viendra.

Mais, comme vous le comprenez, au fond ces illusions restent des illusions. Mais leurs propriétaires pendant cette période familiale peuvent perdre beaucoup d'opportunités. Par exemple, refuser une certaine quantité de travail pour perdre le concours pour un poste vacant dans l'entreprise.

Alors, si vous n'avez pas encore rencontré quelqu'un avec qui vous voulez non seulement vous endormir, mais aussi vous réveiller, réalisez vos ambitions. Idéalement, bien sûr, lorsque le mariage n'est pas un obstacle à l'évolution de carrière. Mais, malheureusement, tout le monde n'a pas cette chance.

Passe-temps

Certaines personnes sont tellement « surchargées » dans la vie quotidienne, le travail, qu'elles ne sont tout simplement pas en mesure d'allouer du temps, des ressources physiques et souvent des finances à des activités qui apportent de la satisfaction. Lorsque le budget familial est prévu et ne comprend pas du tout les dépenses de loisirs, il ne reste plus qu'à attendre qu'enfin, il soit possible de réaliser les rêves.

Par exemple, les hommes sont considérés comme les soutiens de famille dans la famille, surtout si la femme est en congé de maternité. Il faut assurer l'avenir de l'enfant, ce n'est pas du tout le temps de dépenser des fonds pour enseigner le yachting et ainsi de suite.

Pour ceux qui peuvent se permettre des dépenses financières en toute sécurité, il ne sera pas tout à fait pratique de laisser leur bien-aimé seul pendant une telle période pour de tels désirs et passe-temps. Ceux qui ne sont pas chargés de la responsabilité du bien de la famille gèrent leur temps libre à leur guise. Pas d'excuses, pas de culpabilité, etc.

stabilité émotionnelle

Dans le cas où une personne fait consciemment le choix d'être célibataire pendant une certaine période, elle est capable de voir de nombreux avantages dans cet état. Le plus important étant la tranquillité d'esprit.

Les partenaires sont différents et cela se passe différemment avec eux. Quelqu'un cherche à dominer, quelqu'un fait des scandales basés sur la jalousie et des attentes injustifiées. Ou pire encore, utilise la violence contre un être cher, est accro à l'alcool ou aux produits chimiques, au jeu, etc.

Les troubles et les conflits, inévitables dans toute relation, provoquent beaucoup d'émotions désagréables, nécessitant parfois des efforts surhumains et une grande quantité de ressources.

Et l'émergence de toute situation difficile, totalement impossible à gérer, peut même conduire à l'épuisement et à la dépression. Cela détruit la santé, activant avant tout des maladies chroniques dans le corps, ainsi qu'une instabilité émotionnelle.

Inconvénients

Effets négatifs sur la santé

Si la solitude a été forcée, alors la vivre n'est pas assez facile. Laissé seul avec les peurs, la douleur, la colère, le ressentiment et la déception, l'individu devra faire un énorme travail sur lui-même. Pour remarquer vos envies et tirer satisfaction de leur réalisation.

Fondamentalement, ils essaient de faire face à ces sentiments grâce à l'alcool et à la nicotine. Essayer de leur échapper, sans s'en apercevoir.

De plus, l'incapacité de partager vos sentiments avec un proche provoque également un stress puissant pour le corps. Les émotions sont une énergie qui doit constamment circuler pour assurer l'activité vitale de tous les systèmes. Et si vous ne leur donnez pas d'exutoire, cette énergie s'accumulera dans le corps. Détruisant progressivement, formant des pinces musculaires et ainsi de suite.

Les relations sexuelles instables affectent également négativement la santé. Oui, et changer de partenaire, parfois mal connu, est un risque d'attraper des infections sexuellement transmissibles.

Faible estime de soi

Si nous revenons aux stéréotypes formés dans la société, alors avoir une âme sœur signifie avoir lieu, se réaliser. Celui qui s'est avéré solitaire cherche des raisons en lui-même. Son niveau d'estime de soi est en baisse. Il n'est pas choisi, il échoue à rencontrer quelqu'un d'intéressant pour nouer des relations étroites et de confiance.

Il y a des pensées d'indignité, d'incohérence. Il analyse ses qualités, ses actions et cherche les responsables de ce qui ne lui réussit pas.

Et pour restaurer l'estime de soi, vous devez faire beaucoup d'efforts. Croyez-moi, ce n'est pas un travail facile.

Indépendance

Si une personne est seule pendant une longue période, elle s'habitue à faire face de manière autonome à diverses difficultés et tâches. Elle organise sa vie d'une manière qui lui convient, sans s'adapter aux intérêts des autres.

Et habituez-vous à cette liberté. La liberté de gérer vos finances à votre guise, vos vacances et vos week-ends, et votre santé, après tout.

Et quand un être cher apparaît, il s'avère qu'elle a oublié comment vivre avec quelqu'un. L'indépendance devient si précieuse qu'il est tout à fait possible de sacrifier le besoin de stabilité, la capacité de partager des émotions, etc. Ce n'est que maintenant que le conflit interne se fait encore sentir.

Isolation

Vivre dans un état de solitude totale isole des autres personnes. Autrement dit, la personne se retire des autres, s'isole ou devient trop active et obsessionnelle. Ce qui effraie même ceux qui étaient initialement intéressés.

Peu à peu, une dégradation peut même se produire, c'est-à-dire la perte de compétences et de connaissances qu'ils possédaient auparavant. Dans ce cas, il s'agit de la capacité à communiquer, à se comporter en société, à nouer des amitiés, des relations collégiales ou amoureuses.

Vous l'aurez compris, il est impossible de vivre ainsi longtemps, du moins sereinement, en profitant de chaque jour. Par conséquent, malheureusement, un grand pourcentage de personnes qui se sont suicidées sont précisément celles qui ont estimé qu'elles n'étaient nécessaires à personne, qu'elles n'étaient pas comprises et pas intéressantes.

Aboutissement

Enfin, je voudrais souligner que la solitude est un état temporaire. À moins, bien sûr, qu'une personne soit allée pour toujours dans l'épaisseur de la forêt pour passer ses journées seule avec la nature. Où il est tout simplement physiquement impossible de trouver au moins un interlocuteur ou un partenaire.

Mais si vous réalisez soudainement que dans votre cas, il y a plus d'inconvénients à cet état, une période de la vie, que d'avantages. Je vous recommande de lire cet article.

Prenez soin de vous et soyez heureux !

Le matériel a été préparé par un psychologue, Gestalt-thérapeute, Zhuravina Alina