Dans la lutte contre l'excès de poids, vous devez choisir très soigneusement les méthodes et les médicaments que vous utiliserez, car votre santé et votre état en dépendront. Par conséquent, il est préférable de recourir à des méthodes éprouvées. L'un de ces produits, un effet positif qui a été ressenti par un grand nombre de personnes au cours des siècles, est le kombucha.
La plupart d'entre vous ont sûrement vu des pots contenant une substance jaunâtre incompréhensible d'amis ou de parents. Kombucha apparaît à la suite de la reproduction de champignons de levure. La nourriture de ces champignons est le thé sucré, qui produit une boisson très similaire au kvas.
Il n'est pas difficile de faire pousser un champignon, si l'un de vos amis en a, un petit morceau vous suffira. Il faut le mettre dans un grand pot de 3 litres et y verser du thé fort avec du sucre. Il est préférable de conserver le pot dans un endroit chaud. Au début, le champignon ne se manifestera d'aucune façon et sera au fond, puis il flottera et après environ une semaine, vous pourrez essayer la première portion de la boisson.
Lorsque l'épaisseur du champignon atteint plusieurs centimètres, vous pouvez boire du kvas frais tous les jours. Chaque jour, vous devez ajouter du thé refroidi sucré à hauteur de la quantité de liquide bu.
Si vous l'avez complètement oublié et que toute l'eau du pot s'est évaporée, ne vous découragez pas, le champignon peut être retourné, il doit être versé à nouveau avec du thé sucré ou de l'eau.
L'infusion de ce thé est très utile, a un effet bénéfique et guérit le corps, car il contient des vitamines, des acides et la caféine a un effet tonique. La nuit, vous pourrez bien dormir et pendant la journée, vous serez plein d'énergie. Kombucha accélère le métabolisme, aide à se débarrasser de la constipation et aide à perdre du poids en excès. Les bactéries bénéfiques présentes dans le champignon renforcent le système immunitaire. Le corps lui-même est capable d'éliminer toutes les toxines nocives, mais l'utilisation constante de ce kvas accélère ce processus et aide à la désintoxication.
Le plus souvent, le Kombucha est infusé avec du thé noir sucré, mais si vous voulez perdre du poids avec, vous pouvez utiliser du thé vert au lieu du noir. Vous pouvez essayer de remplacer le sucre par du miel, mais on ne sait pas jusqu'au bout si une telle boisson sera également utile ou non.
Pour perdre du poids avec un champignon, il faut être patient. Pendant plusieurs mois, buvez un verre de la boisson une heure avant les repas et deux après les repas. N'oubliez pas de prendre une semaine de repos chaque mois.
Il existe de nombreuses options pour savoir comment boire du kombucha pour perdre du poids. Ensuite, vous pourrez vous familiariser avec l'une des options les plus populaires et les plus simples. Vous aurez besoin d'environ trois litres d'eau, de plusieurs sachets de thé, du champignon lui-même, de 200 grammes de sucre, d'une casserole, d'un grand pot, d'un élastique et d'un torchon.
Lors de la préparation du kvas, il est très important de garder la propreté, sinon des complications peuvent survenir.
Versez l'eau dans une casserole et portez à ébullition, puis mettez quelques sachets de thé et du sucre, laissez refroidir la boisson. Versez le thé froid dans un bocal et mettez-y le champignon. Le pot doit être recouvert d'un tissu et tiré avec un élastique.
Le kombucha et la boisson qui en résulte ne sont pas un cocktail miracle pour perdre du poids, et plus encore, cela ne vous aidera pas si vous mangez des aliments gras avec l'infusion. Si vous voulez perdre du poids, il est préférable d'abandonner complètement les graisses ou de réduire la consommation au minimum.