La mégalophobie se caractérise par la panique et la peur irrationnelle des grandes choses et des gros objets. Gratte-ciel, grosse voiture, aéroport, avion, centre commercial, etc. Face à une immensité qui semblera – ou sera – plus grande que sa propre personne, un mégaphobe sera plongé dans un état d'angoisse indicible.

Il s'agit de la phobie des tailles, mais aussi de choses qui peuvent paraître inhabituellement grandes dans un environnement spécifique. Comme l'image agrandie d'un aliment sur un panneau publicitaire, par exemple.

Peur d'être écrasé, de se perdre dans l'immensité, d'être pris dans l'extrêmement grand, les angoisses de la personne atteinte de mégalophobie sont nombreuses et peuvent être suffisamment importantes pour devenir handicapantes au quotidien. Certains patients préfèrent rester chez eux dans un endroit qu'ils considèrent comme un cocon sûr afin d'éviter la vue d'un bâtiment, d'une statue ou d'une publicité.

S'il est difficile d'identifier une cause expliquant la mégalophobie, on peut penser que, comme de nombreuses phobies et troubles anxieux, elle se développe à la suite d'un événement traumatisant survenu dans l'enfance ou dans l'enfance. 'l'âge adulte.

Traumatisme le plus souvent dû à des objets volumineux, un sentiment d'anxiété important devant un adulte ou dans un lieu trop grand. Un enfant qui se perd dans un centre commercial, par exemple, peut développer une angoisse à l'idée d'entrer dans un immeuble de plusieurs milliers de mètres carrés. 

Si vous souffrez ou pensez souffrir de mégalophobie, il est important de consulter un médecin spécialiste qui pourra confirmer ou poser un diagnostic et ainsi mettre en place une prise en charge. 

Une personne mégalophobe souffre de peur panique qui peut interférer avec la vie de tous les jours. Les stratégies d'évitement rythment le quotidien du patient, au point de le pousser à l'isolement afin de se protéger d'un éventuel trouble anxieux. 

La phobie des grandeurs se manifeste par plusieurs symptômes physiques et psychologiques, notamment :

• Incapacité à faire face à quelque chose de grand; 
• Tremblant; 
• Palpitations ; 
• Pleurs; 
• Bouffées de chaleur ou sueurs froides; 
• Hyperventilation ; 
• Vertiges et dans les cas les plus importants malaises; 
• Nausées; 
• Troubles du sommeil ; 
• Angoisse brutale et irrationnelle ; 
• Peur de mourir.

Le traitement est adapté à la personne et à la gravité des symptômes. Vous pouvez trouver l'aide d'un professionnel de la santé pour commencer :

• Thérapie cognitivo-comportementale ou TCC : elle combine l'exposition et la distanciation des pensées paralysantes par des techniques de relaxation et de pleine conscience ;
• Une psychanalyse : la phobie est le symptôme d'un mal-être. Le traitement psychanalytique aidera le patient à comprendre les origines de sa peur panique en explorant son subconscient ;
• Un traitement médicamenteux peut être recommandé dans le traitement de la mégalophobie pour réduire les symptômes physiques d'anxiété et les pensées intrusives négatives ;
• Hypnothérapie : le patient est plongé dans un état de conscience modifié permettant d'influencer et de travailler sur la perception d'une peur.