La peau étant le plus grand organe humain, elle mérite un traitement soigneux et digne, y compris des soins avec des produits exempts de composants nocifs.
Combien de produits de beauté utilisons-nous, en particulier les femmes, au quotidien ? Crèmes, savons, lotions, shampoings, gels douche, toniques, gommages… Ceci n'est qu'une liste incomplète de ce que l'industrie de la beauté nous propose d'utiliser régulièrement. Sommes-nous sûrs que toutes ces « potions » sont bonnes pour notre peau ? Malgré la myriade de remèdes proposés, le nombre de personnes ayant la peau sensible et des affections telles que l'acné, l'eczéma, le psoriasis, etc. a explosé au cours des dernières décennies. En fait, un récent rapport européen a révélé que 52 % des Britanniques ont la peau sensible. Se pourrait-il que des dizaines de pots cosmétiques dans nos bains non seulement ne résolvent pas le problème, mais l'exacerbent également ? La nutritionniste Charlotte Willis partage son expérience :
« Mon réveil sonne à 6h30. Je commence la journée en faisant de l'exercice et en prenant une douche, en continuant avec des soins de beauté, une coiffure et un maquillage avant de partir affronter la journée. Ainsi, différentes zones de ma peau ont été exposées à 19 produits de beauté dans les 2 premières heures de la journée ! Comme la plupart de la population mondiale, j'ai utilisé des produits achetés en magasin. Promettant de rajeunir, hydrater, resserrer et donner de l'éclat - tous ces produits présentent l'acheteur sous le jour le plus positif qui prophétise la santé et la jeunesse. Mais ce que les slogans et les promesses marketing ne disent pas, c'est une longue liste d'ingrédients chimiques qui peuvent constituer tout un laboratoire.
En tant que nutritionniste et ardente partisane d'un mode de vie sain, j'ai développé une formule santé pour moi-même : ne mangez rien qui contient un ingrédient non dit ou qui est d'origine animale.
Jetez un œil à l'étiquette de votre produit de beauté le plus utilisé, qu'il s'agisse d'un shampoing, d'un déodorant ou d'une lotion pour le corps - combien d'ingrédients voyez-vous et combien d'entre eux vous sont familiers ? L'industrie des cosmétiques et de la beauté compte un grand nombre de substances et d'additifs différents qui sont utilisés pour donner la couleur, la texture, l'arôme souhaités, etc. Ces agents chimiques sont souvent des dérivés du pétrole, des conservateurs inorganiques, des oxydes minéraux et des minerais nocifs pour le corps, ainsi que divers types de plastiques, d'alcools et de sulfates.
est un terme qui reflète la quantité de toxines accumulées dans le corps à travers les cosmétiques ou l'environnement. Bien sûr, notre corps possède un mécanisme d'auto-nettoyage qui élimine les substances indésirables accumulées pendant la journée. Cependant, en surchargeant le système avec des substances toxiques, nous mettons le corps en danger. Une étude canadienne de la Fondation David Suzuki (une organisation éthique) en 2010 a révélé qu'environ 80% des produits de beauté de tous les jours choisis au hasard contiennent au moins une substance toxique scientifiquement prouvée dangereuse pour la santé. Plus frappant encore est le fait que les fabricants et les sociétés de cosmétiques, conscients des dangers de ces substances, refusent de retirer des ingrédients de leur liste.
Cependant, il y a de bonnes nouvelles dans toute cette histoire. Le souci de la sécurité des cosmétiques a conduit à la création de produits de soins naturels pour la peau ! En fabriquant vos propres « potions » à base de plantes, vous vous assurez qu'aucun produit chimique inutile provenant des cosmétiques n'entre.
75 ml d'huile de jojoba 75 ml d'huile de rose musquée
Vous pouvez ajouter 10 à 12 gouttes d'huile essentielle de lavande, de rose, d'encens ou de géranium pour les peaux sensibles ; huile d'arbre à thé ou de néroli pour les pores obstrués.
1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 2 comprimés de charbon actif broyés
Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un petit bol, appliquez sur la peau et laissez prendre. Laver après 10 minutes.
75 ml d'huile de noix de coco liquide Quelques gouttes d'huile de menthe poivrée
Rincez-vous la bouche avec ce mélange pendant 5 à 10 minutes pour nettoyer naturellement vos dents de la plaque dentaire.