Les douleurs articulaires liées ou non à l'arthrose peuvent être soulagées par des méthodes simples. Nous vous proposons 5 solutions naturelles.

La glucosamine est efficace contre les articulations sensibles. Fabriqué naturellement par l'organisme, il protège le cartilage des articulations. On parle d'arthrose lorsque cette production a diminué : les articulations peuvent devenir douloureuses.

Pour y remédier, appliquez localement une crème à base de glucosamine après l'effort ou tout simplement en cas de douleur. Sous forme de comprimés, la posologie est fixée à 1,5 g de sulfate de glucosamine par jour.