Le problème d'une alimentation malsaine aujourd'hui est vraiment aigu. Après tout, l'excès de poids entraîne des maladies cardiovasculaires, du diabète, des maladies du foie. Plus triste est le fait qu'au cours des 40 dernières années, l'obésité chez les enfants et les adolescents dans le monde a été multipliée par 11 !
Par conséquent, pour rendre la nation plus saine, des experts de l'école de santé publique de Harvard ont développé la «plaque pour une alimentation saine». Détails sur ce qui est inclus dans ce système de nutrition dans la vidéo ci-dessous:
Recommandations diététiques HARVARD - une longueur d'avance?
