Le grand jour approche à grands pas, la chambre est repeinte et décorée, la layette est lavée et la poussette, achetée… Bref, tout est prêt pour accueillir bébé. Tout, vraiment ? Et les parents ? Ont-ils suivi des cours de préparation à l'accouchement ?

Si cette idée vous paraît absurde ou si vous n'en voyez pas l'utilité, détrompez-vous, se préparer mentalement et physiquement à un accouchement est indispensable pour accueillir au mieux le bébé. Voici plusieurs bonnes raisons de ne pas sauter cette étape.

Vous pouvez poser toutes vos questions à la sage-femme

Vous avez lu tous les livres de puériculture qui existent sur le marché, mais il y a certaines réponses que vous n'avez pas trouvées. Pire, tu as des questions mais n'ose pas les poser. Il faut dire qu'interroger votre voisin ou votre belle-mère sur des sujets intimes est une perspective qui ne vous plaît pas…

« Il n'y a pas de questions idiotes ! », ont l'habitude de dire les sages-femmes. Et c'est lors de la préparation à l'accouchement que vous pouvez les mettre. " Comment ça marche si je veux aller aux toilettes ? Dois-je épiler mon maillot ? Quand savez-vous quand aller à la maternité ? »… Tant que vous n'avez pas posé toutes les questions qui vous viennent à l'esprit, ne vous permettez pas de partir. Vous n'osez pas en parler en groupe ? Vous vous dites qu'il y a probablement une maman qui sera ravie de vous faire prendre la parole...

Vous serez plus sereine lors de l'accouchement

Ne prenons pas quatre chemins : oui, accoucher fait mal. Sortir un être vivant de ses entrailles implique un minimum de douleur. Cependant, cette dernière n'est pas la même pour toutes et varie énormément d'une femme à l'autre. Certaines personnes peuvent se sentir anxieuses qu'un bébé puisse emprunter un si petit chemin.

C'est précisément pourquoi la préparation à l'accouchement existe : ne plus redouter le jour J. La sage-femme est là pour vous rassurer, vous montrera quelle route le bébé prendra dans votre corps pendant le travail. Elle vous expliquera également comment la douleur est gérée, comment l'anesthésiste applique cette fameuse péridurale, avec une aiguille connue pour être si longue. Bref, tout est fait pour que vous soyez serein le jour de la livraison.

Vous conseiller sur la gestion de la douleur

La douleur est inévitable pendant l'accouchement. Mais, bonne nouvelle, c'est géré ! Il existe de nombreuses possibilités pour le réduire, même si vous ne souhaitez pas d'anesthésie. Acupuncture, huiles essentielles, massages, homéopathie… Tout sera présenté lors de la préparation et vous verrez que le choix est large !

La sage-femme vous montrera également comment gérer votre respiration en fonction des contractions, quelles positions adopter pour vous soulager ou accélérer le travail. Ballon, baignoire et barres de suspension n'auront plus de secrets pour vous ! Une vraie préparation physique digne d'un sportif de haut niveau. Et pour cause, il semble qu'accoucher demande autant de force et d'énergie que courir un marathon.

Permettre à papa de trouver sa place

Au risque d'être démodé, à ce jour, il faut un spermatozoïde pour avoir un bébé. Maïs pour le papa, la mission se termine parfois à la conception et, lorsqu'il vit avec la mère, il est plutôt spectateur de ce qui se passe dans son ventre.

Heureusement, la préparation à l'accouchement lui offre l'opportunité de devenir acteur de l'accouchement. Il pourra apprendre à aider la maman à gérer la douleur, notamment en lui prodiguant des massages. On lui expliquera par exemple comment il peut sortir le bébé au dernier moment avec la sage-femme (si cela est possible bien sûr) puis comment couper le cordon (pas de risque, ça ne fait pas mal au bébé !). Il sera bien entendu briefé sur le port de la valise de maternité et sur la nécessité de conduire avec prudence et souplesse. Bref, il jouera son rôle de papa.

Perrine Deurot Bien

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