• Adoptez un mode de vie sain (sommeil, alimentation, exercice physique, etc.), surtout pendant l'hiver. Consultez notre fiche Renforcer votre système immunitaire pour plus d'informations.
• Ne pas fumer aide à prévenir la pneumonie. La fumée rend les voies respiratoires plus vulnérables aux infections. Les enfants y sont particulièrement sensibles.
• Lavez-vous régulièrement les mains à l'eau et au savon ou avec une solution à base d'alcool. Les mains sont constamment en contact avec des germes qui peuvent provoquer toutes sortes d'infections, dont la pneumonie. Ceux-ci pénètrent dans le corps lorsque vous vous frottez les yeux ou le nez et lorsque vous mettez vos mains à votre bouche.
• Lors de la prise d'antibiotiques pour traiter une infection, il est important de suivre le traitement du début à la fin.
• Respectez les mesures d'hygiène affichées dans les cliniques et les hôpitaux comme le lavage des mains ou le port d'un masque, si nécessaire.

• Vaccin contre la grippe. Le virus de la grippe peut provoquer une pneumonie directement ou indirectement. Ainsi, le vaccin antigrippal réduit le risque de pneumonie. Il doit être renouvelé chaque année.
• Vaccins spécifiques. Le vaccin pneumocoque protège avec une efficacité variable contre la pneumonie dans Streptococcus pneumoniae, plus fréquente chez l'adulte (elle combat 23 sérotypes pneumococciques). Ce vaccin (Pneumovax®, Pneumo® et Pnu-Immune®) est particulièrement indiqué pour les adultes atteints de diabète ou de MPOC, les personnes dont le système immunitaire est affaibli et les 65 ans et plus. Son efficacité a été démontrée de manière convaincante chez les personnes âgées résidant en EHPAD.

   

  Le vaccin Prévenir® offre une bonne protection contre la méningite chez les jeunes enfants et une protection légère contre les otites et la pneumonie causées par le pneumocoque. Le Comité consultatif national canadien de l'immunisation préconise son administration systématique à tous les enfants de 23 mois ou moins pour prévenir la méningite. Les enfants plus âgés (24 mois à 59 mois) peuvent également être vaccinés s'ils présentent un risque élevé d'infection. L'American Academy of Pediatrics recommande également cette vaccination.

   

  Au Canada, la vaccination systématique contreHaemophilus influenza de type B (Hib) à tous les nourrissons à partir de 2 mois. Trois vaccins conjugués sont homologués au Canada : HbOC, PRP-T et PRP-OMP. Le nombre de doses varie en fonction de l'âge à la première dose.

Tout d'abord, il est important d'observer une période de repos.

Pendant la maladie, évitez autant que possible l'exposition à la fumée, à l'air froid et aux polluants atmosphériques.

Si les symptômes de la pneumonie persistent avec la même intensité 3 jours après le début du traitement par antibiotiques, vous devez consulter votre médecin dès que possible.